Szklanka wody z sokiem z cytryny ma niewielką ilość kalorii za to dużo składników odżywczych, takich jak wapń, potas i błonnik. Zawiera śladowe ilości żelaza i witaminy A. Cytryny, tak jak inne owoce cytrusowe, mają sporą ilość witaminy C, która odmładza skórę, rozświetla ją i dodaje blasku. Działa...
Będąc w ciąży, staramy się zmienić nasz tryb życia na taki, który najbardziej sprzyjać będzie naszemu zdrowiu oraz zdrowiu rozwijającego się w nas dziecka. Zwalniamy tempo,...
1. Nie wymaga to poniesienia kosztów ani praktycznie żadnego wysiłku
1 stycznia 2013 weszła w życie nowelizacja ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych - rewolucyjna szczególnie dla rodziców!
Jak wynika z najnowszych badań naukowców, picie przez długie lata umiarkowanej ilości kawy pomaga nam dłużej zachować dobrą pamięć. Zawarta w kawie kofeina przeciwdziała procesom degeneracji tkanki nerwowej, które towarzyszą...
Woda ułatwia przemianę materii i skutecznie pomaga podczas kuracji odchudzających. Zdrowy, aktywny człowiek potrzebuje dziennie ok. 10 szklanek płynów, połowę z nich powinna stanowić właśnie woda, która na dodatek nie dostarcza...
Rozwód moich rodziców, po 18 latach ich małżeństwa, był dla mnie prawdziwym szokiem. Ojciec wyprowadził się z domu i to był koniec naszej rodziny. Ja i moje siostry: Monika, Edyta i Renata szybko przekonałyśmy się, że życie może być bardzo okrutne. Matka...
Obecnie w Polsce wraca się do sporządzania miodów i nalewek są już nawet osoby które zajmują się tym profesjonalnie i wytwarzają wszystko własnoręcznie. Dzięki temu nasz kraj znowu może się pochwalić sukcesem w dziedzinie...
PIELĘGNACJAPodczas zabiegów pielęgnacyjnych zwróć szczególną uwagę na ujędrnianie biustu. Najlepiej stosuj codzienne natryski - na przemian ciepłą i zimną...
FAS nie jest wynikiem uzależnienia płodu od alkoholu, nie pojawia się też w trakcie porodu ani niedługo przed nim. Jest skutkiem przyjmowania alkoholu przez matkę na jakimkolwiek...
Jak podaje Dziennik Gazeta Prawna, klub PiS planuje wprowadzić poprawkę do Polskiego Ładu, według której rodzice dzieci z co najmniej czwórką dzieci będą zwolnieni z płacenia podatków. Polski Ład ma wprowadzić szereg zmian dla rodziców – między innymi dodatek opiekuńczy w wysokości 12 tys. na drugie...
W ciąży zwiększa się zapotrzebowanie kaloryczne organizmu, ale ta różnica nie jest aż tak duża, bo wynosi ok. 300 kcal. Nie chodzi więc o to, żeby jeść więcej, ale raczej zdrowiej i wybierać...
Za niecałe dwa tygodnie moja termin,w którym pracodawca jest zobowiązany wydać pracownikowi tzw PIT-11, czyli informację o osiągniętych przez pracownika dochodach za miniony rok.
Już na etapie organizowania rodzinnych wakacji przejrzyj kilka wskazówek, które pomogą Ci utrzymać malucha w jak dobrym stanie zdrowia. Kiedy wybierzesz wyjazd w egzotyczne kierunku z dzieckiem, musisz wiedzieć, jak rozpoznać odwodnienie...
Lato w pełni, a na dworze skwar. Nie dziwią więc rozstawione na ulicach kurtyny wodne, zraszacze w parkach, AK również dzieci, zażywające ochłody w fontannach. Ta z pozoru niewinna zabawa może się jednak skończyć poważnymi kłopotami zdrowotnymi, a GIS, jak co roku, przestrzega przed takimi kąpielami....
Wzdęcia w ciąży – skąd się biorą? Przyczyny wzdęć w ciąży zazwyczaj są takie same jak u innych osób: spożywanie wzdymających pokarmów; picie gazowanych napojów; żucie gumy; mówienie podczas jedzenia; zaburzenia flory...
Ból głowy, choć bywa powszechną dolegliwością, może znacząco uprzykrzyć codzienne funkcjonowanie. Dlatego szukając sposobów na złagodzenie tego dyskomfortu, warto sprawdzić domowe sposoby, które mogą skutecznie pomóc na ból głowy. Pij wodę! Gdy boli nas głowa, warto zastanowić się,...
Węgiel aktywny: co to dokładnie jest? Węgiel aktywny, zwany również węglem aktywowanym, jest niezwykle popularnym składnikiem w różnych dziedzinach, takich jak medycyna, kosmetyka czy higiena osobista. Swoją popularność zawdzięcza ogromnej powierzchni adsorpcyjnej. Co to jest powierzchnia...