Dzięki masażowi wzmacniają się cebulki włosowe. Podczas kąpieli włoski najlepiej jest przemywać kosmetykami przeznaczonymi dla niemowląt, które mają PH neutralne dla skóry. Takim kosmetykiem może być na przykład płyn do kąpieli. Zakup szamponu lepiej jest zostawić na późniejszy okres życia dziecka,...
Ciąży nie da się zaplanować jak w zegarku ani daty jej rozwiązania... I choćbyś nie chciała rodzić w zimie, najczęściej nie masz na to wpływu! Pamiętam, jak niektórzy pukali się w głowę na wieść, ze mam...
Starsze osoby, żeby nie chorować, powinny w tym czasie zadbać o siebie szczególnie. Zażywać dużo ruchu na świeżym powietrzu. Także urozmaicona dieta jest pomocna w zachowaniu zdrowia...
Analiza pierwiastków na podstawie badania włosa jest jeszcze dziedziną mało wykorzystywaną w Polsce, jednak jej znaczenie w doborze odpowiedniej diety, a co za tym idzie także dla naszego zdrowia, jest bardzo duże. ...
Świąteczne objadanie się może skutkować dokuczliwymi dolegliwościami gastrycznymi takimi jak ból brzucha czy wzdęcia. Jak się przed tym uchronić? Świąteczna dieta – dlaczego jest niezdrowa? W polskiej tradycji przyjęło się, że na świątecznych stołach...
Dla jakich psów odpowiednim wyborem będzie karma sucha? Sucha karma zawiera małą ilość wody, dzięki czemu jest trwała i można ją po otwarciu przechowywać przez dosyć długi czas. Wielu właścicieli czworonogów decyduje się na nią ze względu na wygodę – łatwo wydzielić jej odpowiednią porcję,...
Jak uniknąć niestrawności? Jeśli często cierpisz na niestrawność, przestrzegaj zdrowej, zbilansowanej diety. Zamień napoje gazowane na herbatki ziołowe i wodę. Ogranicz również spożycie kofeiny i alkoholu. Unikaj tłustych i pikantnych potraw, a także...
Magnez w ciąży – za co odpowiada? Magnez jest jednym z najważniejszych pierwiastków, wpływających na zdrowie kobiety w ciąży oraz prawidłowy rozwój płodu. Odpowiada nie tylko za przyswajanie innych składników mineralnych, ale kontroluje aż 300 enzymów w organizmie....
Syrop z mniszka lekarskiego, zwany także miodkiem lub syropem z mlecza, od wielu lat znany jest jako tradycyjny środek wspomagający leczenie infekcji układu oddechowego, bywa także pomocy w przypadku problemów trawiennych. Jak zrobić ten niezwykle cenny syrop z mniszka lekarskiego, który bywa...
Dla kogo przeznaczona jest suplementacja preparatami probiotycznymi i kiedy powinno się ją stosować? Probiotyki – Definicja WHO Obecnie obowiązującą definicją probiotyków jest ta, którą podały w 2002 roku Organizacja Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa (FAO) oraz Światowa...
Statystycznie, nawet 3 na 4 osoby mają problem z zapaleniem dziąseł na pewnym etapie swojego życia. Jednak ciąża to stan, gdy krew w żyłach kobiety dosłownie "buzuje". Żyły przetaczają jej w tym czasie objętościowo prawie dwukrotność. Stąd zarówno miejscowe żylaki, pajączki, obrzmienia nóg, jak i...
Uczniowskie wyzwania Szkoła przypada w czasie, w którym człowiek rozwija się nie tylko fizycznie. To właśnie wtedy dziecko poznaje swoje pasje, próbuje różnych sportów, spotyka też wiele osób na swojej drodze, z którymi uczy się budować relacje - nieraz są to relacje na całe życie. Wszystko...
Jej niedobór może prowadzić do różnych zaburzeń i problemów zdrowotnych. Wielu sportowców, którym zależy na rozwoju sylwetki i podniesieniu procesów anabolicznych, decyduje się nawet na suplementację tego składnika. W artykule wyjaśnimy, na czym polega działanie tego aminokwasu w organizmie. Odpowiemy...
Czym są trójglicerydy? Trójglicerydami nazywane są kwasy tłuszczowe, będące jednym z najważniejszych materiałów energetycznych organizmu. Dostarczają one energię niezbędną do procesów życiowych, a także magazynują tę energię. Gromadzą się przede wszystkim w cytoplazmie komórek...
Macierzyństwo jest niesamowitą przygodą, więc warto się do niej dobrze przygotować. Już 21 lutego w Warszawie, przyszli rodzice mogą dowiedzieć się mnóstwa przydatnych rzeczy o tym, co ich wkrótce czeka. Program bezpłatnych warsztatów organizowanych przez Familie.pl jest bogaty...
Warzywa jako podstawa zupy Podstawą wielu zup, szczególnie tych w formie kremów są warzywa. Dlatego jest to danie, które możemy wykorzystać do wzbogacenia naszej diety w te cenne produkty. To także sprytny sposób na to by przemycić je do jadłospisu jeśli nie lubimy warzyw w...
Poznaj przyczyny Wbrew pozorom nie każda zmiana na skórze musi wiązać się z jej zanieczyszczeniem, a bardziej prawdopodobne jest to, że ich przyczyną jest osłabiony układ odpornościowy człowieka. Jeśli zauważysz na swoim ciele niepokojącą narośl lub znamię, warto się tym zainteresować. Najczęstszym...
Już od kilku lat portal Familie.pl, razem z uznanymi ekspertami, organizuje bezpłatne warsztaty „Przygoda z macierzyństwem” przeznaczone dla kobiet w ciąży. Na wydarzenie zapraszamy przyszłych rodziców interesujących się zdrowiem mamy i dziecka. Zaproszeni...
Rodzice na bezpłatnych warsztatach dla kobiet w ciąży organizowanych przez Familie.pl, mogli między innymi zapoznać się z naturalnymi metodami wspomagania mamy przed porodem oraz leczenia maluszka. Z zainteresowaniem wysłuchali także prelekcji o najlepszych ujęciach i momentach, aby zatrzymać niezapomniane...
Sen jest niezbędny do życia. Bez wysypiania się nie jesteśmy w stanie zachować zdrowia – zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Pokazują to liczne eksperymenty z deprywacją snu, gdzie często już po 72h bez snu uczestnicy eksperymentu doznają problemów z kontrolą emocji, z nastrojem, a nawet halucynacji. Jak...