Zasada jest taka, że ćwiczenia po porodzie można zaczynać po zakończeniu połogu, czyli mniej więcej 6 tygodni po porodzie naturalnym i 12 tygodni po cesarskim cięciu. Powrót do ćwiczeń powinien być stopniowy i przemyślany. Oto kilka kluczowych wskazówek: Rozpocznij...
Czym są zabawki sensoryczne? Zabawki sensoryczne to grupa produktów zaprojektowanych z myślą o stymulacji zmysłów dziecka, takich jak dotyk, wzrok, słuch, smak i węch. Ich celem jest wspieranie rozwoju poznawczego, emocjonalnego i motorycznego poprzez dostarczanie różnorodnych...
1. Jakie wymiary powinny mieć łóżka dwuosobowe małżeńskie? 2. Łóżka tapicerowane do małżeńskiej sypialni 3. Łóżka drewniane dla par 4. Wybierz idealne łóżko do swojej sypialni i nie tylko! Jeśli szukasz...
Jakie są zalety wiklinowych dekoracji do ogrodu? Chcesz wiedzieć, dlaczego warto zdecydować się na wiklinowe ozdoby ogrodowe? Otóż przede wszystkim mogą one znacznie wpłynąć na aranżację całego ogrodu i zupełnie odmienić jego wygląd. Poza tym dzięki nim możesz stworzyć...
Wydarzenie jest doskonałą okazją, aby spędzić czas w towarzystwie swojej rodziny i jednocześnie zgłębić wiedzę na temat opieki nad zwierzętami, przetestować zdrowe smakołyki oraz obejrzeć pokazy psich sztuczek. Targi Pupila to wydarzenie...
Jajka są niezwykle wartościowym źródłem składników odżywczych i stanowią istotny element zdrowej i zrównoważonej diety. Od kiedy możemy je podawać niemowlęciu i w jakiej formie będą najlepsze? Od kiedy jajka dla dziecka? WHO zaleca, aby do 6. miesiąca życia dziecko spożywało wyłącznie...
Najczęstszą opłatą związaną z kontem osobistym są opłaty za jego prowadzenie. Banki mogą pobierać opłaty miesięczne lub roczne za korzystanie z konta, ale istnieje wiele kont, które oferują darmowe prowadzenie, zwłaszcza w przypadku spełnienia określonych warunków, takich jak regularne wpływy lub...
Rozliczenie PIT jest obowiązkiem każdego podatnika, dlatego nie zostawiajmy tego do ostatniego momentu. Może się bowiem okazać, że będziemy potrzebowali dodatkowych dokumentów do ewentualnych odliczeń lub zajmie nam to więcej czasu niż zamierzaliśmy. Kiedy można rozliczyć PIT 2024? Rozliczenie...
Świadczenie rehabilitacyjne przysługuje osobie ubezpieczonej, która korzystała z prawa do zasiłku chorobowego, ale wciąż jest niezdolna do pracy. Świadczenie rehabilitacyjne przysługuje takiej osobie przez okres niezbędny do przywrócenia zdolności do pracy, nie dłużej jednak niż przez...
Aranżacje łazienek w nowoczesnym wydaniu - co warto wybrać? Aranżacje łazienek mogą być naprawdę ciekawe, a przy tym stylowe i funkcjonalne. Jak więc je urządzić? Możliwości macie sporo....
Jako rodzic musisz wiedzieć, czym różnią się kremy chemiczne od fizycznych. Które można stosować u niemowlaków, a które są przeznaczone dla kilkulatków. Wokół kremów przeciwsłonecznych narosło wiele mitów, między innymi wokół tajemniczych określeń SPF, PPD,...
Szkliwo naszych zębów zależy od wielu czynników – zarówno genetycznych, jak i od stylu życia, jaki prowadzimy. Ważną kwestią będzie tutaj sposób odżywiania się, a zwłaszcza spożywania produktów, które mogą barwić szkliwo. Bieli uśmiech nie sprzyja na pewno kawa, czerwone wino, czy buraczki i mocna...
Od tego roku wnioski o 500 plus, czyli świadczenie wychowawcze, przyjmuje i rozpatruje Zakład Ubezpieczeń Społecznych, który przejął zadania związane z obsługą programu „Rodzina 500+”. Wnioski 500 plus można roku składać na platformie PUE ZUS, ale także wygodnie przez
Damski Garmin - czym cechuje smartwatch dla kobiet? Na rynku od lat obecne są oczywiście smartwatche uniwersalne - przeznaczone zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet. Z drugiej strony coraz częściej spotkać się można z zegarkami sportowymi tworzonymi specjalnie z myślą o kobietach. Czym...
Dlaczego warto zdecydować się na piekarnik do zabudowy? Kiedyś umiejscowienie piekarnika wydawało się czymś oczywistym – najczęściej znajdował się w centralnym punkcie kuchni, pomiędzy otaczającymi go szafkami. Wynikało to głównie stąd, że tradycyjny piecyk niemal zawsze...
Co podarować najmłodszym, żeby spełnić najskrytsze marzenie albo chociaż wywołać uśmiech na ich twarzy? To trudne zadanie, bo dzieci są wymagające – dla nich liczy się przede wszystkim dobra zabawa. A gdyby tak upiec dwie pieczenie na jednym ogniu i wybrać prezenty, które nie tylko bawią,...
Zima, to sezon infekcji i przeziębień. Rodzice wiedzą doskonale, że wówczas w domu jest niezbędny inhalator, dzięki czemu możemy zapobiec rozwojowi choroby. Nasze mamy razem z dziećmi testowały inhalator PIC AIREasy On, który jest wyjątkowo cichy, a do tego może być używany nawet w pozycji...
Dlaczego warto robić badania genetyczne? Badania genetyczne pozwalają zidentyfikować anomalie w łańcuchu DNA, które odpowiedzialne są za zachorowania na poważne choroby, ale mają też wpływ m.in. na płodność. Wiedza, którą otrzymujemy, jest bezcenna, ponieważ szacuje się,...
Dlaczego warto kupować w sklepie ze zdrową żywnością? Produktów żywnościowych w hipermarketach nie brakuje, jednak zwykle zawierają one sporo zbędnych dodatków, które nie są dobre dla zdrowia człowieka. Wybór żywności ekologicznej i biodynamicznej...
Syndrom zapomnianego dziecka, czyli z ang. FBS (Forgotten Baby Syndrome), to termin odnoszący się do niezamierzonego pozostawienia dziecka lub małego dziecka w zamkniętym samochodzie, często z tragicznym skutkiem. Badania naukowe na ten temat są jeszcze dość ograniczone,...