Dziadkowie
Skakanie na bungee w siłowni? Teraz to możliwe dzięki bungee fitness. Ten rodzaj aerobiku zaledwie 2 lata temu zapoczątkowano w Azji. Do Polski wprowadziły go dwie trenerki fitness Natalia Jakuła i Paulina Suduł: „Jesteśmy...
Warsztaty: „Przygoda z macierzyństwem” organizujemy już od lat, ale zawsze cieszy nas to, że możemy kolejnym przyszłym rodzicom przekazywać wiedzę, której nie udałoby się zdobyć na szkole rodzenia. Uwaga uczestników, żywe zainteresowanie i ciekawe pytania sprawiają, że...
Pierwszy raz organizowałyśmy warsztaty w Krakowie, a spotkałyśmy się z niebywale ciepłym i serdecznym przyjęciem. Oto jak sami uczestnicy opisali nasze warsztaty w komentarzach na naszym fanpage'u na Facebook:
PO PIERWSZE USG! USG piersi to...
… a może mieć kluczowe znaczenie zarówno dla samopoczucia przyszłej mamy i taty, ale przede wszystkim maleństwa. Wielu specjalistów podkreśla, że odpowiedni styl...
Tata jest ważny! Zarówno zdrowie mamy jak i taty jest ważne przy poczęciu dziecka. Zacznijmy więc od przyszłego ojca. Picie piwa i innych trunków jak i palenie...
Ćwiczenia w czasie ciąży? Jestem ciekawa czy w czasie ciąży mogę w zaciszu swego domu wykonywać jakieś ćwiczenia wzmacniające? Jeżeli tak to proszę niech ktoś mi doradzi jakie? ,Ćwiczenia w czasie ciąży? może tutaj znajdziesz coś dla siebie: http://www.fit.pl/filmy/ciaza_i_fitness/cwiczenia_dla_przyszlych_mam,1053.html,Ćwiczenia...
Jak przygotować się do ciąży? Kwas foliowy to podstawa! Podobno nie można go przedawkować. Kwas foliowy dobrze jest przyjmować na ok. 3 miesiące przed zajściem w ciążę. Dodatkowo ćwiczenia - jeśli już ćwiczysz, to nie przestawaj, bo twój organizm jest przyzwyczajony. Jeśli lekarz nie zaleci inaczej,...
Schudnąć po ciąży, jak to możliwe? W ciąży przytyłam 17 kg, w tym 7 kg przez ostatnie 3tygdonie ciąży- zatrzymanie wody. Po porodzie -7kg, następne tygodnie były okropne bo w nocy pociałam się tak okropnie ,że miałam mokre włosy, piżamę ale regularnie leciały kilogramy. ok 8 miesięcy po porodzie ważyłam...
Ćwiczenia w czasie ciąży? Hej. Ja mam płytki CHIC ( z fitness dla kobiet w ciąży i jogą w ciąży) obydwa zestawy ćwiczę jakieś 3 razy w tyg. polecam, ale te pierwsze tylko dla kobiet, które przed ciążą były naprawdę aktywne bo ćwiczenia dość wym agające. Joga lżejsza, ale też można poczuć ból...
ćwiczenia w domu:) hej wszystkim:) najwyzsza pora chyba się wziąść za siebie, moja Julka będzie miala w listopadzie dwa latka, a ja dalej mam troche tych kilogramow po ciąży (wiem, wstyd...). Chce sobie kupic jakiś sprzet do domu, ale sama nie wiem jaki. oglądał ktoś „house...
ćwiczenia w czasie ciąży a przebieg porodu Słyszałam, że powinnam więcej ćwiczyć m.in. mieśnie ud i łydek to wtedy będę miała łatwiejszy poród i może nie będą łapać skurcze. Co o tym sądzicie? Szczerze mówiąc to mam słomiany zapał do ćwiczeń, choć wiem że powinnam się zmuszać...
Ból kręgosłupa w ciąży Szukałąm tego tematu w wyszukiwarce forum i nie znalazłam... Na początku myślałam, że mnie przewiało i myślałam tak cały tydzień. Ale rano wstaje bólu nie ma.. a na wieczór prawie chodzić nie mogę:-( jak się pozginam pranie zrobię, czy coś.. myślałam,...
Ćwiczenia w czasie ciąży? Cwicze miesnie kegla na razie i mam zamiar zapisac sie na basen,Ćwiczenia w czasie ciąży? mięśnie kegal ćwiczyłam często i wszędzie,jeśli sobie tylko przypomniałąm ;)serduszka małe dwa...,Ćwiczenia w czasie ciąży? Ja byłam leniem śmierdzącym,...
przygotowania do ciąży Ciekawa jestem co sądzicie o przygotowaniach do ciąży? Czy stosowałyście/stosujecie jakieś specjalne diety, zmiane stylu życia, ćwiczenia, a może jakieś przygotowanie ciała na zmiany jakie zajdą? Oczywiście nie chodzi mi tu o jakieś popadanie w skrajności, ale uważam, że jeżeli...
Aktywność fizyczna w ciąży Ja też jestem aktywna w ciąży, zrezygnowałam z ćwiczeń wsyiłkowych na rzecz basenu, jogi i ćwiczeń specjalnie przeznaczonych dla przyszłych mam, do tego dużo spaceruję. Wszystkim mamom polecam strone emaluszki na której znajdziecie fajne ćwiczenia i porady dla kobiet w ciąży....
Ćwiczenia Kegla. Robicie ćwiczenia Kegla? Uważacie, że jest to skuteczna metoda? O tym co to jest możecie poczytać na "Wiki" - którą możemy razem tworzyć
Chcesz zacząć ćwiczyć ale brak Ci motywacji? Wszystko wskazuje, że tego potrzebujesz, i ciało i umysł, ale zawsze coś... Pewnie znasz to powiedzenie: nie pójdę na basen dopóki nie schudnę, ale (!) nie schudnę dopóki nie pójdę na basen... Co więc trzeba zrobić by przerwać...
Ćwiczenia z piłką Moja siostra taką ma, piłka do ćwiczeń Fitspire dokładnie, ona z nią ćwiczyła jak była w ciąży :-),Ćwiczenia z piłką tuna (2016-02-14 19:48:36) Moja siostra taką ma, piłka do ćwiczeń Fitspire dokładnie, ona z nią ćwiczyła...
Familie.pl: Jaki termin uznajemy za poród po terminie?
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
