Dziadkowie
28 sierpnia 2014 12:20 | ID: 1141521
hej wszystkim:) najwyzsza pora chyba się wziąść za siebie, moja Julka będzie miala w listopadzie dwa latka, a ja dalej mam troche tych kilogramow po ciąży (wiem, wstyd...). Chce sobie kupic jakiś sprzet do domu, ale sama nie wiem jaki. oglądał ktoś „house of cards”? Tam główny bohater trenował na takim dziwnym urzadzeniu u siebie w piwnicy, wie ktos jak się to nazywa?;)
28 sierpnia 2014 16:18 | ID: 1141576
Ja nie wiem a i piwnicy nie posiadam. Pozostaje skakanka, rower, piłki albo zwykłe ćwiczenia.
28 sierpnia 2014 16:28 | ID: 1141579
Ja nie wiem a i piwnicy nie posiadam. Pozostaje skakanka, rower, piłki albo zwykłe ćwiczenia.
hehe a ja piwnice posiadam ale za to nadwagi nie mam,dawać mi tu po kilogramie każda
28 sierpnia 2014 17:37 | ID: 1141589
Ja nie wiem a i piwnicy nie posiadam. Pozostaje skakanka, rower, piłki albo zwykłe ćwiczenia.
hehe a ja piwnice posiadam ale za to nadwagi nie mam,dawać mi tu po kilogramie każda
O chyba nie oddam, łatwo nie było... Najpierw masa potem rzeżba!!! Kilogramy tez potrzebne hahhaha
28 sierpnia 2014 22:34 | ID: 1141636
A JA JAKOS CHECI NIE MAM,NIE MOGE SIE ZMOBILIZOWAC
7 października 2014 15:27 | ID: 1152684
Chodzi Ci prawdopodobnie o ergometr wioślarski :) Możesz na nim wzmocnić właściwie wszystkie partie ciała – brzuch, ramiona, nogi, plecy; także jest bardzo uniwersalny. Do tego koniecznie dobierz dietę z deficytem kalorycznym i na pewno uda Ci się bez problemu schudnąć. Najlepiej rozejrzyj się za nimi po sklepach internetowych, zwykle jest to najbardziej opłacalne.
7 października 2014 16:30 | ID: 1152694
Trzeba coś pomyśleć, zima idzie, nie da sie już tyle na dworze spędzać czasu co latem..
7 października 2014 17:24 | ID: 1152704
Ojjj do takich domowych ćwiczeń to ciężko jest się przekonać... wiem po sobie...
7 października 2014 19:48 | ID: 1152719
Ojjj do takich domowych ćwiczeń to ciężko jest się przekonać... wiem po sobie...
Dobrze by było żeby ktoś zmotywował.. alebo coś!
7 października 2014 19:50 | ID: 1152721
wiem po sobie, że ćwiczenia w domu nie dochodzą do skutku. Kiedy chodziłam na siłownię to miałam swój program w jeden dzień aeroby a w drugi ćwiczenia rozciągające i brzuszki.
Mam słomiany zapał odnośnie ćwiczeń w domu
7 października 2014 19:55 | ID: 1152728
wiem po sobie, że ćwiczenia w domu nie dochodzą do skutku. Kiedy chodziłam na siłownię to miałam swój program w jeden dzień aeroby a w drugi ćwiczenia rozciągające i brzuszki.
Mam słomiany zapał odnośnie ćwiczeń w domu
To i ja tak mam, siły zaparcia brakuje czasem i czasu.. a nie raz po prostu mi się już nie chce..
7 października 2014 20:04 | ID: 1152731
Mam ochotę na takie coś...
Miał może ktoś z Was? jak to się sprawdza?
7 października 2014 22:32 | ID: 1152783
wiem po sobie, że ćwiczenia w domu nie dochodzą do skutku. Kiedy chodziłam na siłownię to miałam swój program w jeden dzień aeroby a w drugi ćwiczenia rozciągające i brzuszki.
Mam słomiany zapał odnośnie ćwiczeń w domu
to tak samo jak i ja,przytachałam od siostry orbitreka,to może z dwa dni poćwiczyłam na nim,teraz stoi w kącie i zawala miejsce.
7 października 2014 22:40 | ID: 1152787
po porodzie mówiam męzowi, że będe ostro ćwiczyła. Jak byłam jeszcze w ciązy kupiłam hula hoop z piłeczkami masującymii piłkę fitness. Dwa lata po porodzie a z moich ćwiczeń lipa. Może kilk arazy pokciłam hula hoop ale jak zobaczyłam mój brzuch pełen siniaków to odechciało mi się. W sumie piłka służyła mi do kołysania synka jak nie spał. Siadałm na niej i brałam synka i skakałam i tak go ululałam. Hula hoop też by tak leząlo gdyby nie synek, który czasem pobawi sie nim.
Mąż ciągle wytyka mi, że perwsze dużo mówię i jestem taka napalona na ćwiczenia i momentalnie zapał mi mija.
pamietam jak mówiłąm jemu, że bęe biegała codziennie hehe w sumie biegałam z tydzień czasu a potem nie chciało mi się. Po pierwsze tyle codziennego biegania przy dziecku, sprzatanie, gotowanie, spacery z maksiem to tez przeciez sport ekstremalny hehe
8 października 2014 09:17 | ID: 1152883
No ja chętnie bym skusiła sie na twistera, muszę na tym pomysleć, abym i ja nie miała słomianego zapalu...
8 października 2014 18:11 | ID: 1153034
Dla mnie mogą być ćwiczenia na piłce. Cały czas jest w uzytku. Fajnie się na niej telewizję ogląda, fajnie się porościągać..
13 października 2014 04:15 | ID: 1154037
wiem po sobie, że ćwiczenia w domu nie dochodzą do skutku. Kiedy chodziłam na siłownię to miałam swój program w jeden dzień aeroby a w drugi ćwiczenia rozciągające i brzuszki.
Mam słomiany zapał odnośnie ćwiczeń w domu
to tak samo jak i ja,przytachałam od siostry orbitreka,to może z dwa dni poćwiczyłam na nim,teraz stoi w kącie i zawala miejsce.
Tak jest z moim rowerkiem stacjonarnym - tez ostatnio na nim nie ćwiczę ale chyba trzeba będzie o nim nie zapominać...
13 października 2014 08:50 | ID: 1154070
wiem po sobie, że ćwiczenia w domu nie dochodzą do skutku. Kiedy chodziłam na siłownię to miałam swój program w jeden dzień aeroby a w drugi ćwiczenia rozciągające i brzuszki.
Mam słomiany zapał odnośnie ćwiczeń w domu
to tak samo jak i ja,przytachałam od siostry orbitreka,to może z dwa dni poćwiczyłam na nim,teraz stoi w kącie i zawala miejsce.
Tak jest z moim rowerkiem stacjonarnym - tez ostatnio na nim nie ćwiczę ale chyba trzeba będzie o nim nie zapominać...
Kurcze, w każdą pogodę możesz ćwiczyć.. i w zimę gdzie normalnym rowerkiem nieciekawie się jeżdzi
13 października 2014 09:05 | ID: 1154075
urządzenie, o które pytasz, z serialu, to potocznie zwany wioślarz :) ..ja tam wolę orbitreka :)))
13 października 2014 09:58 | ID: 1154091
Choć nie przepadam za ćwiczeniami to moje dzieci chodzą na ćwiczenia aja t=razem z nimi i ćwiczymy potem w domu .Idzie nam coraz lepiej jednak faktyczniej lepiej się ćwiczy jak jest kilka osób samej ciężko się zmobilizować!
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
