Została ona opracowana przez amerykańskich naukowców, którzy odkryli związek pomiędzy spożywanymi pokarmami a wartością ciśnienia. Dokładna analiza czynników, sprzyjających rozwojowi nadciśnienia oraz badania przeprowadzone na kilkuset osobach wykazały, że dieta pozwala obniżyć ciśnienie skurczowe,...
Właśnie dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży i zastanawiasz się jak zadbać o prawidłowy rozwój maleństwa? Chyba każda kobieta w takiej chwili zastanawia się czy właściwie o siebie dba, czy jej dieta jest zdrowa, a tryb życia prawidłowy? Zaczynasz bardziej zwracać uwagę na to co jesz, jakich kosmetyków...
Wbrew powszechnie panującej opinii w czasie karmienia piersią nie obowiązuje jakaś specjalna, ścisła dieta. Jadłospis matki karmiącej po prostu powinien zawierać zdrową, lekkostrawną żywność. Należy tak komponować posiłki, żeby były urozmaicone oraz zawierały niezbędne dla mamy i dziecka składniki...
Niezależnie od wieku możemy spotkać się z taką dolegliwością jak zatrzymanie wody w organizmie. Przyczyny jej występowania są bardzo...
Leżenie jest zalecane przez lekarzy w celu uniknięcia przedwczesnego porodu. Pozycja leżąca sprawia, że szyjka macicy jest mniej uciskana, serce pracuje z mniejszym wysiłkiem, krew jednak łatwiej...
Jak przygotować się do ciąży, aby nie była ona dla nas zaskoczeniem i przykrą wiadomością, ale upragnioną i wyczekiwaną wspólną radością?
Zdrowe czy nie zdrowe? Kupiłam śliwki. No fajnie bo ładnie od pestek odchodzą, słodziutkie i ani jednego robaczka! Tylko nie wiem czy to tak dobrze bo na pewno były pryskane! Kiedyś słyszałam wersję od pewnego mądrego pana, że robaczek byle czego nie lubi, że lepiej dziecku dać jabłko i robaczka wykroić...
Piknik to doskonały pomysł na letni i wczesnojesienny dzień z rodziną. Wspólny czas na świeżym powietrzu nie tylko umacnia rodzinne więzi i pozwala naładować akumulatory przed kolejnymi pełnymi wyzwań dniami, ale także jest doskonałą okazją...
W dawnej Polsce, ściślej niż dziś przestrzegano Wielkiego Postu. Już od Środy Popielcowej niemal całkowicie wykluczano z menu mięso, tłuszcze pochodzenia zwierzęcego oraz nabiał i cukier. Potrawy maszczono zwykle olejem roślinnym. W czasie...
Skąd i kiedy się wzięła choinka? Niegdyś obowiązkowym elementem Bożego Narodzenia była zielona gałąź, którą przybijano do drzwi domów. Oznaczała ona życie, zdrowie oraz pomyślną wegetację roślin. Dodatkowo w Polsce przygotowywano ozdoby z opłatka, sięgające swą...
W Polsce święta skupiają się wokół stołu. Oczywiście są osoby, które oprócz smakowania różnych potraw, ciast i ciasteczek, starają się także troszkę poruszać i dotlenić, ale… jeśli pogoda...
Najbardziej...
Zdrowe przekąski - co dajecie dzieciom zamiast słodyczy? Mój syn był ostatnio na wycieczce, wszystkie dzieci w plecakach, chipsy, batony, czekolady, rogaliki z czekoladą, butelka coli. Zero owoców, zdrowych soków czy nawet wody. Byłam w szoku. Fakt, w takim upale też bym na przykład banana dziecku...
Od dziś żyję zdrowo! Warto włączyć do diety warzywa i owoce takie, jak bałkażany, szpinak, banany czy maliny! Jeśli nie masz czasu, na zakupy, skorzystaj z dostawy świeżych warzyw i owoców do domu na terenie Karkowa, które proponuje https://mobilneowoce.pl/! ,Od dziś żyję zdrowo! Co natomiast...
Zdrowa alternatywa dla kawy? Oto prawdziwy dopalacz. Koktajl warzywno-owocowy, pomarańcza z pietruszką, to zdrowy dopalacz i doskonała alternatywa dla kawy - dziennik.pl cytuje aktorka i autorka książek kulinarnych Monikę Mrozowską. Świeżo wyciskany sok z pomarańczy...
Maliny są smacznymi owocami sezonowymi, które niezwykle korzystnie działają na nasze zdrowie. Jak zrobić domowy sok z malin i od kiedy możemy podawać je dziecku? Domowy sok z malin – jakie ma właściwości? Domowy sok z malin będzie niezastąpiony podczas...
Upał jest nie tylko niekomfortowy, ale może prowadzić do groźnych powikłań zdrowotnych, takich jak udar cieplny czy odwodnienie. Jak więc zapobiec przegrzaniu w upalne dni? Oto kilka praktycznych wskazówek, które pomogą ci zachować dobre samopoczucie i zdrowie nawet...
Mamy z Familie.pl wypróbowały kosmetyki do pielęgnacji niemowląt WELEDA oraz herbatkę wspomagającą laktację. Były nimi zachwycone! W opiniach Mamy najczęściej podkreślały duży plus za naturalny skład kosmetyków i ich właściwości pielęgnacyjne, a także niezwykle przyjemny zapach. A...
Co wyróżnia najlepsze kawy i jak wygląda proces ich palenia? Kawowiec i jego owoce Kawowiec jest wiecznie zieloną rośliną, której owoce dojrzewają przez około 9-11 miesięcy. Już dojrzałe owoce kawowca są czerwone, co ciekawe rosną one kiściami, przypominając swoim wyglądem znane...
Awokado zawojowało nasze stoły i potrawy. Ten owoc o łagodnym smaku i kremowej konsystencji zjadamy pod postacią Guacamole, past do kanapek, a także dodajemy do warzywno-owocowych smoothie. Coraz częściej dowiadujemy się, że...