Brak światła słonecznego pogarsza samopoczucie i niekorzystnie wpływa na nastrój. Często staje się przyczyną zmęczenia, przygnębienia oraz licznych schorzeń. Dobrze wykorzystane światło oraz specjalistyczne lampy (jak np. uznane za...
Po okresie połogu i dochodzenia do formy, pojawia się pytanie „Czy już można?’, a jeżeli można „To jak to będzie? Czy będzie tak jak wcześniej?”.
Jakkolwiek nazwiemy dawne sposoby na odgadywanie płci maluszka rozwijającego się w brzuszku przyszłej mamy: czy będą to wróżby, zabobony, czy po prostu ludowe sposoby, trudno chyba znaleźć mamę, która by się z nimi nie zetknęła....
Od kiedy pamiętam marzyłam, aby mieć bliźniaki. Tym bardziej po cichu na nie liczyłam, gdy dowiedziałam się, że w rodzinie męża przychodziły już na świat parki. Dlatego, gdy około 7. tygodnia mojej drugiej ciąży, dowiedziałam się, że nasza...
Jesień daje nam się już dość mocno we znaki, a tym samym coraz więcej osób choruje… Aby skutecznie wzmocnić odporność dziecka w tym trudnym okresie, należy zdawać sobie sprawę, że małe dziecko może być przeziębione nawet aż...
Każda procedura medyczna od zaglądania do gardła, przez palpacyjne badanie brzucha, aż po wycinanie migdałków jest dla dziecka dużym stresem. Prawdopodobnie wynika to z tego, że nasza pociecha nie wie, co ją spotka i każdy kontakt...
Ciąża to niezwykły okres w życiu przyszłej mamy, daje nadzieję na pojawienie się nowej osoby w rodzinie, niezwykle ważnej - dziecka. Jednak dla organizmu ciąża to duże obciążenie, które może wpłynąć na wygląd młodej mamy. Włosy...
Kobieca siła kontra skalanie i nieczystość Podobnie jak wiele innych procesów i wydarzeń związanych z ludzkim ciałem, miesiączka przez wieki była różnorodnie postrzegana w zależności od samoświadomości kobiety, kultury...
Bazylia jest jednoroczną, miododajną rośliną, dorastającą do około 40 cm wysokości. Liście ma jasnozielone, a kwiatki drobne, białe lub jasnoróżowe zebrane w kłoski na końcach pędów. Cała roślina wydziela silny, aromatyczny zapach. Szczególnie...
Środki te nie leczą przyczyn choroby, lecz objawy, i dlatego trzeba je stosować nie przez kilka dni, ale nawet całymi latami, o co de facto chodzi koncernom farmaceutycznym. Dzieje się tak, gdyż osłabione trawienie, zanieczyszczony – i nigdy nieoczyszczany –...
Ból głowy, złe samopoczucie, senność, brak apetytu spowodowane jest zatruciem organizmu aldehydem octowym. Mówiąc krótko - kac. Znienawidzony towarzysz alkoholu budzi nas i dręczy przez cały kolejny dzień. Są jednak sposoby aby pozbyć się dokuczliwego kaca. O...
Występuje w różnych odcieniach – od delikatnego, niemal lawendowego fioletu po intensywne, ciemne tonacje, co czyni go niezwykle uniwersalnym w jubilerstwie. Ametyst wykorzystuje się do produkcji różnego rodzaju biżuterii – od delikatnych naszyjników i bransoletek, przez pierścionki, aż po kolczyki...
Depresja to trudny temat, który dotyczy nie tylko dorosłych, ale coraz częściej również dzieci i młodzież. U dzieci depresja może objawiać się inaczej niż u dorosłych, a jej rozpoznanie wymaga uwagi i wrażliwości. Jak może się objawiać depresja u dziecka wczesnoszkolnego i u progu nastoletniości?...
Wspieranie dziecka w nauce to temat, który z pewnością dotyczy wielu rodziców – zwłaszcza, gdy ich pociecha ma trudności w szkole. Każde dziecko jest inne i nie ma uniwersalnych porad na pomoc, ale istnieją sprawdzone metody, które mogą znacznie ułatwić naukę. Jak wspierać w nauce dzieci w...
Warto jednak wygospodarować codziennie choć chwilę, aby móc o siebie zadbać i podjąć aktywność fizyczną, która nie tylko poprawi nasze samopoczucie, ale też pozwoli wrócić do formy. Jak ćwiczyć, będąc młodą mamą? Krótkie wyjścia, które pozwalają odświeżyć umysł Jeśli...
Pracodawca oferuje osobom w ciąży 6-godzinny dzień pracy, aby zapewnić im wsparcie i komfort w tym wyjątkowym, ale pełnym wyzwań okresie życia. Przyszłe mamy mogą skorzystać z możliwości skrócenia czasu pracy do 6 godzin dziennie, przy zachowaniu pełnego wynagrodzenia. Nowe...
Jesień to dla wielu z nas okres, gdy nasz nastrój nieco się obniża. Chłodniejsze dni i krótsze wieczory mogą wpływać na nasze samopoczucie, prowadząc do tzw. jesiennej chandry. Ale nie musi tak być - jest wiele sposobów, aby przetrwać ten okres w dobrym zdrowiu fizycznym i psychicznym....
Błonica jest jedną z chorób, które jakby się mogło wydawać powoli odchodzą w zapomnienie Niegdyś z jej powodu wybuchły epidemie, a wiele przypadków kończyło się śmiertelnie. Obecnie choroba ta występuje jedynie w nielicznych przypadkach na terenach Azji, czy Afryki. Jak podało niedawno Radio...