Poszczególne preparaty ochronne różnią się nie tylko faktorem, ale również rodzajem zastosowanych filtrów. Czy lepsze dla Ciebie będą filtry chemiczne, czy mineralne? Jaki krem na słońce wybrać, żeby nie podrażniał wrażliwej skóry? Filtry chemiczne a fizyczne - krótka charakterystyka Zacznijmy...
Płatki śniadaniowe – czym się kierować przy wyborze? Na rynku dostępnych jest wiele produktów, oznaczonych jako płatki śniadaniowe. Nie wszystkie są jednak godne uwagi ze względu duże ilości cukru i sztucznych dodatków. Żeby mieć pewność, że sięgasz po zdrowe płatki, które dostarczą cennych...
Właśnie z tego powodu coraz więcej osób decyduje się na skorzystanie z pomocy oferowanej przez ośrodki odwykowe. Ośrodki terapii uzależnień - wsparcie profesjonalistów Ośrodki odwykowe to miejsca, w których pacjenci otrzymują pomoc w powrocie do życia pełnią życia. Jedną...
Zabawa jest niezbędna do rozwoju, ponieważ przyczynia się do dobrego samopoczucia poznawczego, fizycznego, społecznego i emocjonalnego dzieci i młodzieży - czytamy w badaniu przeprowadzonym przez Academy of Pediatrics (AAP). To właśnie w ten sposób dzieci uczą się komunikacji, kreatywnego...
Alergia u niektórych osób może być sezonowa, a niekiedy nawet całoroczna. Mający alergię na pyłki roślin już od bardzo wczesnej wiosny mogą cierpieć na katar, kaszel, łzawienie oczu i złe samopoczucie. Jak sobie pomóc domowymi sposobami na alergię? Mamy kilka tipów, które warto wypróbować. Domowy...
Aby ułatwić sobie zadanie i nie przegapić żadnego kroku, warto stworzyć harmonogram wielkanocnych porządków. Co w nim uwzględnić? Zobacz, jak zaplanować wiekanocne porządki krok po kroku. Wielkanocne porządki: Skompletuj akcesoria do sprzątania Aby...
Chyba większość z nas z utęsknieniem czeka na wiosnę. Cieplejsze dni i więcej słońca – to na pewno poprawi nam nastrój i samopoczucie po zimowych szarugach i chłodach. Kiedy będzie pierwszy dzień wiosny 2023? Pierwszy dzień wiosny 2023: kiedy topimy Marzannę? Okazuje się, że rozróżniamy...
Leczenie wymaga kompleksowego podejścia wielu specjalistów m.in. psychiatry, logopedy i psychologa. Coraz częściej do terapii włącza się również medyczną marihuanę. Sprawdź, w jakich objawach autyzmu może pomóc medyczna marihuana. Czym jest autyzm i jakie są jego objawy? Autyzm...
Aby pończochy uciskowe służyły jak najdłużej, należy o nie właściwie zadbać. Na szczęście pielęgnacja tych produktów nie jest skomplikowana. Pończochy na żylaki – co je wyróżnia Pończochy uciskowe to wyrób medyczny, który usprawnia przepływ krwi w organizmie człowieka....
Mówisz sobie, że chyba możesz się bez niego obejść. Jednak sztuka ścienna jest bardzo ważna dla domu rodzinnego - pomaga odzwierciedlić unikalny styl rodziny i stworzyć ciepłą i gościnną atmosferę, która jest dopasowana do jej gustów. Z...
Wiosenne słońce zawsze wprowadza nas w dobry nastrój. W zapomnienie odchodzą długie i szare zimowe wieczory, a także zimowa chandra. Dlatego wraz z nadejściem wiosny warto o siebie zadbać – o swoje zdrowie, energię, ale również dobre samopoczucie i pozytywny nastrój. Jak to osiągnąć? Wybraliśmy kilka...
Główny Inspektor Sanitarny został poinformowany poprzez System Wczesnego Ostrzegania o Niebezpiecznej Żywności i Paszach o wykryciu bakterii Salmonella spp. w określonej poniżej partii salami pochodzącego z Włoch. Co ważne, spożycie produktu, szczególnie bez obróbki termicznej, wiąże się...
Menstruacja w życiu wielu kobiet nie jest najprzyjemniejszym momentem miesiąca. Okresy bywają bolesne, a samopoczucie w tych dniach też nie należy do najlepszych. Dlatego przepisy wprowadzone w Hiszpanii wydają się odpowiadać społecznym oczekiwaniom. Według American College of Obstetricians and Gynecologists,...
Jelitówka, to choroba pojawiająca się najczęściej w młodszym wieku i dotycząca głównie maluchów żłobkowych i przedszkolnych. Dzieje się tak najczęściej w sezonie jesienno-zimowym, kiedy w zamkniętych pomieszczeniach o wiele łatwiej o przenoszenie się wirusa (najczęściej rotawirusy lub noro wirusy)....
Dlaczego dieta DASH uznawana jest za jedną z najzdrowszych na świecie? Dużo mówi się o tym, jakie korzyści zdrowotne niesie za sobą stosowanie diety śródziemnomorskiej. Warto pamiętać o tym, że nie jest to jedyny sposób odżywienia, który przyczynia się do poprawy samopoczucia, ułatwia osiągnięcie...
Nie zapomnij o tych kwestiach! Po pierwsze, bezpieczeństwo. Stroje pływackie dla dzieci powinny być wykonane z wysokiej jakości materiałów, które zapewnią odpowiednią ochronę i komfort podczas pływania....
Mleko mamy to doskonale skomponowany zestaw składników odżywczych idealnie dopasowanych do potrzeb dziecka. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwszych sześć miesięcy życia dziecka, a później, jeśli...
Lekarz rodzinny przydaje się nie tylko w przypadku choroby, czy złego samopoczucia. Najczęściej jest to jedyny lekarz, który może nam lub dzieciom wypisać odpowiednie skierowania na badania lub na przykład leczeni uzdrowiskowe. Lekarze rodzinni przyjmują pacjentów w ramach NFZ, a żeby zostać pacjentem...
Wirus RSV (Respiratory Syncytial Virus) jest jedną z głównych przyczyn zakażenia układu oddechowego u małych dzieci. Zarażenie się nim może być niebezpieczne zwłaszcza dla dzieci urodzonych przedwcześnie, a także maluchów do 2. roku życia. Najczęściej zarażamy się nim w dużych skupiskach ludzi,...
Nowy rok to dobry moment na nowe postanowienia. Co prawda, jak wskazują statystyki, tylko kilka procent styczniowych postanowień zostaje spełnionych, ale to jedno warto sobie przyrzec. Dbajmy o siebie! Często w ferworze codzienności i obowiązków nie mamy już czasu na swoje potrzeby, czy pasje. A to...