przekąska

Papryczka chilli pomaga zrzucić wagę! Jak? PRZEPISY

Dlaczego chilli tak na nas działa? Poza tym, że jest afrodyzjakiem, to jedna z najostrzejszych przypraw. Ostre potrawy z nią przygotowane zwiększają metabolizm i dodatkowo pozwalają szybko...

Pożegnaj jesienną chandrę

Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw? - PORADY PSYCHOLOGA

75% rodziców wskazuje na warzywa jako na produkty, które są niezbędnym elementem zdrowej diety. Niestety zachęcenie dziecka do jedzenia warzyw, często bywa dużym wyzwaniem. Dzieci nie chcą jeść warzyw, ponieważ ich smak, zapach i forma są im obce i często mniej przyjemne od innych produktów. Jednak...

Owocowe jesienne wieczory

Każdy z nas ma swoją wizję idealnego wieczoru – dla jednych będzie to seans filmowy, dla innych rodzinne spotkanie. Początek jesieni zazwyczaj zaczyna się aktywnie, dzieci wracają do szkół po wakacjach, sezon urlopowy...

Selfie z tatą - WYNIKI

Wspomnienia są zawsze najsłodsze, a zwłaszcza chwile spędzone z tatą. Teraz możesz nadać im wyjątkowy urok, dzięki czekoladowym zestawom od Wedla. Nic...

Wszystko co chcesz wiedzieć o sokach! Dowiedz się i wygrywaj!

Czy wiesz co mówią specjaliści ds. żywienia na temat soków? Zastanawiasz się może jak zaspokoić dzienne zapotrzebowanie Twojej rodziny na owoce i warzywa? Po co sięgnąć, gdy chcesz dać dziecku zdrową przekąskę? Mamy dla Ciebie rozwiązanie. Przeczytaj nasz artykuł

Dieta w ciąży – jadłospis dzienny

Przeciętne zapotrzebowanie kaloryczne kobiety wynosi około 1500 kalorii, zaś dziecku rozwijającemu się w brzuchu mamy wystarcza dodatkowe 300 kalorii. Na początku ciąży oczywiście to zapotrzebowanie będzie mniejsze, więc nie musisz jeść za dwoje. Ważne żeby posiłki były częste, ale w niedużych ilościach....

SUPER RODZINKA – WYNIKI

Zazwyczaj w weekendy pozwalamy swojej rodzinie na małe i większe co nie co. Dzieci przez cały tydzień czekają na te słodkie chwile. Starasz się aby...

Zdrowe słodkości do szkoły TOP 5

Wszyscy rodzice z pewnością wiedzą, że cukier powoduje przybieranie na wadze. Najbardziej zdradliwy jest ten w słodyczach, a dzieciom ciężko im się...

Sałatka z bobem – PALCE LIZAĆ!

Tego jedzenia i picia unikaj jak ognia!

Szybko znaczy niezdrowoNaszym najczęstszym...

Dieta, która poprawi Twoją pamięć!

Kondycja naszego mózgu i zdolność koncentracji zależą w dużej mierze od pełnowartościowej diety. Pokarmy bogate w witaminy, glukozę i lecytynę są niezastąpionymi wspomagaczami pamięci.

Przyjęcie - smaczne i łatwe!

Spotkanie z przyjaciółmi lub bliskimi, których dawno się nie widziało, to doskonała okazja, aby zorganizować przyjęcie w większym gronie. Każdy z nas potrzebuje chwili rozluźnienia, posłuchania dobrej muzyki i zdystansowania się do codziennych...

Rozkręć przyjęcie z Rewersami!

 DZIĘKUJEMY ZA UDZIAŁ W KONKURSIE! ZWYCIĘZCAMI ZOSTAJĄ: karolina25,

Chrupkie wakacje zdrowe, nie nudne - ZAKOŃCZONY

Dziękujemy Wam wszystkim za udział w konkursie Nagrody trafią do:

Problemy zdrowotne w okresie ciąży -mdości i wymioty

MDŁOSCI  I WYMIOTY Mdłości wi wymioty należa do codziennych dolegliwosci .Jest to uwarunkowane pobudzeniem układu nerwowego .Organizm każdej kobietuy reaguje indywidulanie.Mdłości  nie zawsze musza prowadzic do wymiotów . pocieszjace jest to , że mijają po trzecim miesiacu...