Balet dla dzieci w Łodzi Balet rozbudza wrażliwość na piękno i estetykę ruchu. Zajęcia doskonale wyrabiają nawyk prawidłowej postawy. Wpływają na ładną sylwetkę, poprawiają sprawność fizyczną. Program obejmuje następujące umiejętności ruchowe: poczucie równowagi, zwinność, koordynację,...
Aktywność fizyczna w ciąży Zawsze bardzo dobrze się czułam gdy zrobiłam kilka ćwiczeń fitness lub potańczyłam - wiecie nasza świąteczna zabawka interaktywna. Czy ciąża to dobry czas na ćwiczenia fizyczne,...
Wzmożone napięcie mięśniowe Witam U mojej 5 tygodniowej córki lekarz rodzinny stwierdził WNM. Dostaliśmy skierowanie do rehabilitanta. Zaczęliśmy ćwiczenia metodą Vojty. Spotykamy sie z rehabilitantką raz na 2 tygodnie. Dostajemy kolejne ćwiczenia. Wykonujemy je w domu. Niestety, coraz...
Wracamy do ćwiczeń?? Frucia dopingowala nad i motywowała przed latemJa proponuję powrót do ćwiczeń jesienią i zimą, żeby nam nic nie przybyło heheA bynajmniej ja planuję powrót bo się trochę zaniedbałam, więc aż sie boję pomysleć co będzie jesienią i zimą...
Zważ tornister! Mój synek jeszcze nie chodzi do szkoły.Zważyłam dzis więc plecak 13 letniego brata. WAGA DZIECKA 39kg.-WAGA PLECAKA-6kg.,Zważ tornister! U nas starszam waży 39 kg, a plecak( na jutrzejszy dzień) 5,9 kg.,Zważ tornister! Waga tornistra naszego...
Powrót do formy Jakie są Wasze sposoby na szybki powrót do formy sprzed ciąży? Jakie ćwiczenia możecie polecić dla młodych mam?A moze jest jakaś dieta którą może stosować karmiąca mama?,Powrót do formy Ja jestem miesiąc po porodzie i już wróciłam do formy, został mi tylko...
Zakładka Zdrowie i Uroda. Jak podoba się Wam nasza zakładka Zdrowie i Uroda? Ma przyjemną szatę graficzną, ciekawe artykuły i tematyczne dyskusje. Do tego kalkulator BMI ;) Jesli ktoś szuka porad dotyczących zdrowia i urody - tu ma wszystko w jednym miejscu i szybciej znajdzie...
Dyscypliny fitness Wczoraj poszłam na ABT&STRETCH, nie spodobało mi sie za bardzo, tak samo mogę poćwiczyć w domu, żadne tam specjalne ćwiczenia.I za szybkie tempo . Już wolę jogę.,Dyscypliny fitness Melisa...
Odchudzam się - trzymajcie kciuki Cóż.... porzuciłam wszelkie diety, poszłam do pracy i to wystarczyło. Schudłam ale aż piszczy o ćwiczenia. ,Odchudzam się - trzymajcie kciuki alanml...
Skóra po odchudzaniu Mam 23 lata, i przytyłam mocno w trakcie ciąży, jestem teraz w trakcie diety, schudłam już ponad 10kg a przede mną drugie tyle zostało. Po tych 10kg. mniej czuję, że moja skóra robi się taka miękka, jak u starej osoby... Macie jakieś dobre sposoby na elastyczną skórę? Czy same ćwiczenia...
aktywni rodzice Ja niestety nie mam czasu na ćwiczenia dla tego kupiła buty easy tone reeboka. Podobno kształtują uda i pośladki. Chodzę w nich z córeczką na spacery i wszędzie gdzie to możliwe. Mam nadzieję, że wkrótce zobaczę efekty:),aktywni rodzice Nastka same buty ,to nic nie da:)))trening czyni...
cz. iii ćwiczeń z kinezjologiii edukacyjnej III ĆWICZENIA ENERGETYZUJĄCE ...
cz. ii ćwiczeń z kinezjologii edukacyjnej II ĆWICZENIA WYDŁUŻAJĄCE- ROZCIĄGAJĄCE (OCHRONA ŚCIĘGIEN) 1.SOWA...
Aktywność fizyczna po cesarskim cięciu Od kiedy można zacząć wysiłkową aktywność fizyczną po przebytej cesarce? Mam na myśli ćwiczenia z obciążeniem na siłowni, biegi długodystansowe i wspinaczkę sportową. Dziecko jest najlepszym nauczycielem,Aktywność fizyczna po cesarskim...
szpotawość nóg! Mam pytanie. Moja 15 miesięczna córka ma stwierdzoną szpotawość piszczeli i kolan. Lekarz zalecił chodzenie w usztywniających kostkę butach i nie prowadzanie jej za rączkę. Zaczeła chodzić gdy miała 10 m-cy i 5 dni, ale wstawała w łóżeczku odkąd skończyła 8 m-cy. Co mogę zrobić jeszcze...
Sposób na brodawki ? Jeżli brodawkisą wklęsłe należy o nie zadbać .W trzecim trymestrze ciązy warto nosci wkładki korekcyjne .Pomagają też ćwiczenia-trzeba uchwycić brodawki dwoma palcami i rozciagaćje w przeciwnych kierunkuach .Ćwiczenia wykonuje się 2-3 razydziennie po dziesięć ruchów w każdą stronę....
skoljoza Dowiedziałem,się właśnie, że mam problem z kręgosłupem. Jakie ćwiczenia są zalecane na skoliozę,a jakie niezalecane ?? ,skoljoza Tez mam skoliozę. I muszę przyznać, że wcale nie ćwiczę. Moja pani doktor jakieś 10 lat temu poleciła mi ćwiczenia przy ścianie - opierasz się o ścianę tak, żeby plecy...
Skuteczny sposób na odchudzanie bądź cudowny środek. Z własnego doświadczenia polecam wczasy odchudzające. Jeśli ktoś nie potrafi się zmobilizować, nie wie od czego zacząć to śmiało niech się wybierze do hotelu Primavera. Ja byłam i przez 8 dni dowiadywałam się różnych ciekawych rzeczy, ćwiczyłam...
Miovarian + joga Czy ktoś zna środek Miovarian ?? A kto nauczył się sam jogi i jak wrożyć ja w życie ?? Jakies porady macie ????,Miovarian + joga Uczę się jogi z filmików. Na początkek jednak dobra jest sama relaksacja. Polecam
Bóle kręgosłupa na odcinku lędźwiowym Od kilku lat dokuczają mi bóle kręgosłupa. Czasami nie mogę się schylić, tak boli. Miałam robione cc i znieczulenie od pasa w dół, czy może to mieć jakiś związek? Jak mogłbym sobie ulżyć, co robić gdy boli?,Bóle kręgosłupa na...