5 posiłków dziennie- zaczynam dietę.
Postanowiłam razem z Wojtkiem przejść na dietę. Głównym problemem u mnie jest to,że jem jeden- góra dwa posiłki dziennie. Nie jem śniadań, obiad rzadko, dopiero wieczorem robię się głodna. Niestety nie służy to mojej wadze i dlatego postanowiłam to zmienić. Od jutra zaczynam prawidłowe odżywianie które mam nadzieję przyniesie efekty. Trzymajcie kciuki!:) A może ktoś odżywia się tam samo jak Ja i chciałby to zmienić? Zapraszam
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
W końcu udało mi się zmobilizować mojego Wojtka do odchudzania;) Razem chodzimy na siłownię, On na bieżnię żeby spacerować a ja i na bieżnię i na ćwiczenia siłowe. Wojtek jest na półmetku odchudzania. Startował z wagą ponad 123 kg, na dzień dzisiejszy ma 95 kg ;) Jestem z Niego dumna.
To suuuper... trzymam kciuki za męża... 
W końcu udało mi się zmobilizować mojego Wojtka do odchudzania;) Razem chodzimy na siłownię, On na bieżnię żeby spacerować a ja i na bieżnię i na ćwiczenia siłowe. Wojtek jest na półmetku odchudzania. Startował z wagą ponad 123 kg, na dzień dzisiejszy ma 95 kg ;) Jestem z Niego dumna.
To suuuper... trzymam kciuki za męża...
Dzięki ;)
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
W końcu udało mi się zmobilizować mojego Wojtka do odchudzania;) Razem chodzimy na siłownię, On na bieżnię żeby spacerować a ja i na bieżnię i na ćwiczenia siłowe. Wojtek jest na półmetku odchudzania. Startował z wagą ponad 123 kg, na dzień dzisiejszy ma 95 kg ;) Jestem z Niego dumna.
To suuuper... trzymam kciuki za męża...
O to ładnie! Normalnie zazdroszczę...
W końcu udało mi się zmobilizować mojego Wojtka do odchudzania;) Razem chodzimy na siłownię, On na bieżnię żeby spacerować a ja i na bieżnię i na ćwiczenia siłowe. Wojtek jest na półmetku odchudzania. Startował z wagą ponad 123 kg, na dzień dzisiejszy ma 95 kg ;) Jestem z Niego dumna.
To suuuper... trzymam kciuki za męża...
O to ładnie! Normalnie zazdroszczę...
Chciałabym żeby schudł jeszcze około 20 kg- więcej nie trzeba, w końcu to mężczyzna.
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
Jakie Ty teraz obiadki gotujesz?
- Zarejestrowany: 13.10.2011, 14:48
- Posty: 7303
może to nie wiele ,ale ja jestem z siebie dumna
- Zarejestrowany: 13.10.2011, 14:48
- Posty: 7303
już rok utrzymuję jednakową wagę schudłam 10 kg
szkoda ,że teraz ta waga stoii w miejscu ,bo jeszcze piątka by się przydała do odjęcia
:)
- Zarejestrowany: 13.10.2011, 14:48
- Posty: 7303
narazie jakoś nie mogę więcej schudnąć ,bo warunki w jakich pracuję nie pozwalają mi na dietę 1000 czy 1500 kalorii ,bym chyba padła w tej chłodni z głodu i z zimna ;/
wiem jedno jeszcze przyjdzie czas mobilizacji i czynnego działania juz teraz wiosna i lato ,to i aktywnosci więcej może się uda
jednak jestem zadowolona :) czuję sie dobrze w swoim ciele i nogi mnie nie bolą i chodzić mi dobrze
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
już rok utrzymuję jednakową wagę schudłam 10 kg
szkoda ,że teraz ta waga stoii w miejscu ,bo jeszcze piątka by się przydała do odjęcia
:)
Ewo nie marudz! Aż Ci zazdroszczę sukcesu!
- Zarejestrowany: 23.04.2013, 18:58
- Posty: 12534
już rok utrzymuję jednakową wagę schudłam 10 kg
szkoda ,że teraz ta waga stoii w miejscu ,bo jeszcze piątka by się przydała do odjęcia
:)
ja bym chciała schudnąc 5 kg i wrócić do swojej pierwotnej wagi 54kg!
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
już rok utrzymuję jednakową wagę schudłam 10 kg
szkoda ,że teraz ta waga stoii w miejscu ,bo jeszcze piątka by się przydała do odjęcia
:)
ja bym chciała schudnąc 5 kg i wrócić do swojej pierwotnej wagi 54kg!
Nooo i ja chociaz tyle..
- Zarejestrowany: 23.04.2013, 18:58
- Posty: 12534
już rok utrzymuję jednakową wagę schudłam 10 kg
szkoda ,że teraz ta waga stoii w miejscu ,bo jeszcze piątka by się przydała do odjęcia
:)
ja bym chciała schudnąc 5 kg i wrócić do swojej pierwotnej wagi 54kg!
Nooo i ja chociaz tyle..
muszę wziąć się w garść!
- Zarejestrowany: 11.06.2010, 16:03
- Posty: 8329
już rok utrzymuję jednakową wagę schudłam 10 kg
szkoda ,że teraz ta waga stoii w miejscu ,bo jeszcze piątka by się przydała do odjęcia
:)
ja bym chciała schudnąc 5 kg i wrócić do swojej pierwotnej wagi 54kg!
Nooo i ja chociaz tyle..
Gosia ja ważę 54 a chciałbym przytyć z 5kg
A Ty Stokrotka ile ważysz?
- Zarejestrowany: 17.09.2015, 08:44
- Posty: 19647
już rok utrzymuję jednakową wagę schudłam 10 kg
szkoda ,że teraz ta waga stoii w miejscu ,bo jeszcze piątka by się przydała do odjęcia
:)
ja bym chciała schudnąc 5 kg i wrócić do swojej pierwotnej wagi 54kg!
Nooo i ja chociaz tyle..
Gosia ja ważę 54 a chciałbym przytyć z 5kg
A Ty Stokrotka ile ważysz?
ja chce te 5 zrzucic warze 58 ;/
- Zarejestrowany: 23.04.2013, 18:58
- Posty: 12534
już rok utrzymuję jednakową wagę schudłam 10 kg
szkoda ,że teraz ta waga stoii w miejscu ,bo jeszcze piątka by się przydała do odjęcia
:)
ja bym chciała schudnąc 5 kg i wrócić do swojej pierwotnej wagi 54kg!
Nooo i ja chociaz tyle..
Gosia ja ważę 54 a chciałbym przytyć z 5kg
A Ty Stokrotka ile ważysz?
ja chce te 5 zrzucic warze 58 ;/
ja 59 przy wzroście 172
- Zarejestrowany: 17.09.2015, 08:44
- Posty: 19647
już rok utrzymuję jednakową wagę schudłam 10 kg
szkoda ,że teraz ta waga stoii w miejscu ,bo jeszcze piątka by się przydała do odjęcia
:)
ja bym chciała schudnąc 5 kg i wrócić do swojej pierwotnej wagi 54kg!
Nooo i ja chociaz tyle..
Gosia ja ważę 54 a chciałbym przytyć z 5kg
A Ty Stokrotka ile ważysz?
ja chce te 5 zrzucic warze 58 ;/
ja 59 przy wzroście 172
a ja przy 159 ;/
- Zarejestrowany: 11.06.2010, 16:03
- Posty: 8329
Gosiu przy Twoim wzroście 54 kg to będziesz chuda jak tyczka
Ja mam wzrost 164
- Zarejestrowany: 17.09.2015, 08:44
- Posty: 19647
Gosiu przy Twoim wzroście 54 kg to będziesz chuda jak tyczka
Ja mam wzrost 164
zazdroszcze ;c
- Zarejestrowany: 23.04.2013, 18:58
- Posty: 12534
Gosiu przy Twoim wzroście 54 kg to będziesz chuda jak tyczka
Ja mam wzrost 164
nie jesteś Asiu taka niska!
- Zarejestrowany: 26.05.2015, 08:54
- Posty: 3427
już rok utrzymuję jednakową wagę schudłam 10 kg
szkoda ,że teraz ta waga stoii w miejscu ,bo jeszcze piątka by się przydała do odjęcia
:)
ja bym chciała schudnąc 5 kg i wrócić do swojej pierwotnej wagi 54kg!
Nooo i ja chociaz tyle..
Gosia ja ważę 54 a chciałbym przytyć z 5kg
A Ty Stokrotka ile ważysz?
ja chce te 5 zrzucic warze 58 ;/
ja 59 przy wzroście 172
a ja przy 159 ;/
Ja już mam swoją idealną wagę tylko chcę ją utrzymać.
