5 posiłków dziennie- zaczynam dietę.

Ale z Ciebie laseczka!!!!   

Asiu !!! Twoje pragnienia i siła oraz wytrwałość to zaskakujące zjawisko !!!!!!!!!!!!! Efekt rewelacyjny !!!!!!!!!!!!! 

Ja ciut ciut -przykładałam się do tego co czytam w Twoim wątku :) zrobiłam krok na przód i pewnego dnia powiedziałam sobie ,ze moja waga nie może wspinać się do góry ,a lecieć w dół i troszkę wyszczuplałam dzięki temu ,że Twoja historia wątku zmobilizowała mnie do tego by być atrakcyjną dla siebie samej i męża oraz Moich Wspaniałych córek Adusi i Oleńki !!! 

Motyw -nie chciałam i nie chcę by kiedykolwiek mojemu dziecku czy mężowi ktoś powiedział ,ze mama ,żona wygląda jak kaszalot a jej boki wypływają ze spodni jak rzeka podczas powodzi i winnam położyć się w miejscu jej występywania jako wał powodziowy i w lutym powiedziałam sobie dośc -nie mogę tak wyglądac :( ;( dziś z efektu jestem zadowolona 

z 77 kilowej kobiety - zrobiło się 67 -jestem mega zadowolona :) udało się i trwam w tym efekcie staram się i wiem ,ze dla dzieci i męza mogę być ładna i szczupła !!! 

kilogram więcej ważyłam po ciązy z Oleńką i to była waga okej -ale gdybym doszła do wagi po ciąży z Adusią czyli do 64 kg było by superaśnie i rewelacyjnie :) 

Moze mi się uda :) a nawet jesli waga pozostanie ta ,która jest to i tak jestem w pełni szczęścia :) 

Pozdrawiam !!! 

Asiu dla wielu z tych ,którzy chcą widzieć Siebie inną -mniejszą o rozmiar dwa Twój wątek jest idealną motywacją do tego by sięgnąć postanowień i realizacji marzeń widznia sibia lżejszej !!! 

Pełna uznania i podziwu dla Ciebie jestem !!! 

Uściski !!! 

EWA !!!!!!!!!

Nie chwalę się ,ale piszę by się z Wami podzielić moim małym -wielkim sukcesem panowania nad Swoją wagą ,apetytem ,postanowieniem ,marzeniem i nie zawsze optymizmem :( 

jest dobrze i oby tak pozostało :) 

Ojej, dziękuję;) I cieszę się,że Tobie się też udało!

Gratulacje wielkie dziewczyny!!!!

Piękne efekty, ja chyba też muszę spróbować zrzucić pare kilo, póki mogę ;)

Udało się, pomógł Sonol. Jestem już po operacji, od wczoraj w domu. 

Trzymaj się Asiu !!! Teraz już może być tylko lepiej .

Dziękuję Alinko, tak sobie teraz codzienne powtarzam.

Wracaj do pełni sił

Trochę to potrwa;) Dzięki ;)

Trzymaj się Asiu!!! Będzie fajnie. 

Dziękuję Wandziu;)

Buziolki dla Ciebie   

Super że juz po.. 

Teraz już tylko zdrowiej szybciutko!

Dziękuję dziewczyny za wsparcie!

A wracając do tematu odchudzania to od czasu operacji zaginęło mi gdzieś 5 kg. Niby się cieszę bo o to mi przecież chodzi ale z drugiej strony to przez to rekonwalescencja może się przedłużyć. Morfologia mi poleciała na łeb na szyję ;/

zdrowiej Asiu :) 

Zazdroszczę siły woli ;) 

W końcu udało mi się zmobilizować mojego Wojtka do odchudzania;) Razem chodzimy na siłownię, On na bieżnię żeby spacerować a ja i na bieżnię i na ćwiczenia siłowe. Wojtek jest na półmetku odchudzania. Startował z wagą ponad 123 kg, na dzień dzisiejszy ma 95 kg ;) Jestem z Niego dumna.