5 posiłków dziennie- zaczynam dietę.
Postanowiłam razem z Wojtkiem przejść na dietę. Głównym problemem u mnie jest to,że jem jeden- góra dwa posiłki dziennie. Nie jem śniadań, obiad rzadko, dopiero wieczorem robię się głodna. Niestety nie służy to mojej wadze i dlatego postanowiłam to zmienić. Od jutra zaczynam prawidłowe odżywianie które mam nadzieję przyniesie efekty. Trzymajcie kciuki!:) A może ktoś odżywia się tam samo jak Ja i chciałby to zmienić? Zapraszam
A tak w ogóle to poleciało mi jakieś dwa kilo albo mi się waga zepsuła 
Fajnie!
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
A tak w ogóle to poleciało mi jakieś dwa kilo albo mi się waga zepsuła
Fajnie!
No.. hihihi byle mi znowu nie wskoczyło.. 
Najgorsze są święta..
Wybiegłam dzisiaj z zamiarem pokonania 5 km. Nawet nie wiem kiedy trzasnęło mi 10,5 ;)
Już niewiele do celu ;)
Już niewiele do celu ;)
Super Asiu wyglądasz!!!
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
Tylko mi tam uśmiechu brakuje! A tak kochana masz wszystko na miejscu!
Brzydki mam uśmiech więc rzadko się uśmiecham..
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
Brzydki mam uśmiech więc rzadko się uśmiecham..
Nie gada głupot .. uśmiech nie może byc brzydki!
Brzydki mam uśmiech więc rzadko się uśmiecham..
Nie gada głupot .. uśmiech nie może byc brzydki!
Mojego nie widziałaś
- Zarejestrowany: 06.01.2010, 15:15
- Posty: 112855
Już niewiele do celu ;)
Asiu jesteś wielka!! A jednocześnie jest Ciebie bardzo malutko;)
Dzięki;)
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
W tygodniu zrobiłam sobie bardzo wolne. Poza Zumbą nie zrobiłam nic innego. Łydki mi tak dają popalić,że nie wyrabiam. Muszą odpocząć. Dzisiaj ostatnia Zumba i później 2 tygodnie przerwy- to odpocznę.
- Zarejestrowany: 28.01.2009, 07:46
- Posty: 28735
W tygodniu zrobiłam sobie bardzo wolne. Poza Zumbą nie zrobiłam nic innego. Łydki mi tak dają popalić,że nie wyrabiam. Muszą odpocząć. Dzisiaj ostatnia Zumba i później 2 tygodnie przerwy- to odpocznę.
ależ ja Cię podziwiam ;-) wyglądasz pięknie. uśmiechaj się,kochana!
Jutro koniec Świąt;) Póki co- idzie mi dobrze, nie ulegam pokusom. Dzisiaj godzinkę pokręciłam hula-hop.
- Zarejestrowany: 06.01.2010, 15:15
- Posty: 112855
Jutro koniec Świąt;) Póki co- idzie mi dobrze, nie ulegam pokusom. Dzisiaj godzinkę pokręciłam hula-hop.
Sporo!!!
Jutro koniec Świąt;) Póki co- idzie mi dobrze, nie ulegam pokusom. Dzisiaj godzinkę pokręciłam hula-hop.
Sporo!!!
I to w dwóch kawałkach :D
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
Super!
Byliśmy dzisiaj na 2 godzinnym spacerze rano- 8 km przeszliśmy.
A wieczorem byłam pobiegać- prawie 12 km
