Osobiście bardzo lubię przygotowania do świąt i podejmuje się ich z radością, ale… jak wiadomo to nie jest takie „nic” tylko „ogrom” wymagającej pracy. Od sprzątania, przez dekorowanie, po prezenty i gotowanie, gotowanie i jeszcze raz gotowanie! Żeby to wszystko jakoś...
Kazdy z nas zna kogoś, kto zaczynał kilka razy dietę ale nigdy w żadnej nie wytrwał. Dietetyk Justyna Posłuszna w swojej praktyce wielokrotnie spotyka się z różnymi przykładami i wymówkami. Teraz podpowiada, co możesz zrobić dla swojego zdrowia i lepszego samopoczucia, by wytrwać...
To bardzo ważne, by mieć pod ręką wszystkie produkty higieniczne, które sprawią, że pobyt w szpitalu będzie jak najmniej uciążliwy. Ważna jest też wygoda ich użytkowania, dlatego mini wersje produktów higienicznych oraz kompaktowa kosmetyczka to podstawa. Sprawdzą się w tej roli pojemniki na kosmetyki...
Projektując garderobę, lub zlecając projekt fachowcowi, weź pod uwagę dostępne w domu miejsce, ilość posiadanych ubrań i dodatków oraz potrzeby domowników. Dobrze zorganizowana garderoba potrafi pomieścić naprawdę dużo rzeczy. I chodzi też o to, żeby nie powstał składzik tylko miejsce, do którego...
Upały szczególnie dotkliwie odczuwają kobiety w ciąży, dzieci i osoby starsze. Zdarzają się zasłabnięcia, mdłości, apatia, brak apetytu, osłabienie, a nawet...
Kim jest doula? Doula (czyt. dula, z gr. służąca) to wykształcona i doświadczona często również w swoim macierzyństwie kobieta, zapewniająca profesjonalne, ciągłe, niemedyczne, informacyjne...
Kiedy masz złe samopoczucie, brakuje ci energii, często zapadasz na infekcje, a twoja skóra jest szara - mogą to być objawy zakwaszonego organizmu, który nie pracuje prawidłowo. Stara się on zneutralizować działanie kwasów, co doprowadza...
Wiele osób zimą skarży się na zimne dłonie. Niska temperatura powietrza nie sprzyja utrzymywaniu właściwej ciepłoty ciała. Organizm, zwłaszcza przy dużym wychłodzeniu, zużywa całą swoją energię na utrzymanie właściwej temperatury narządów wewnętrznych. Z tego powodu wzmożony...
Długi spacer Nic nie przytłacza bardziej niż wielogodzinne siedzenie w domu bez dopływu...
Nudności spowodowane są podwyższonym stężeniem hormonów wytwarzanych przez kosmówkę i jajniki. Zazwyczaj skuteczne jest częste spożywanie niewielkich posiłków, jednak gdy wymiotujesz 5 lub więcej razy na dobę, możesz doprowadzić do odwodnienia organizmu. Koniecznie zgłoś się do lekarza. Może się...
Z przepracowania przestałaś o siebie dbać? Może teraz dzieci są najważniejsze i szkoda Ci wydawać pieniędzy na własne potrzeby, np. na urodę? Też byłam w tym miejscu. Stałam w koncie ze smutną...
Halloween to zwyczaj przebierania się za duchy, potwory i czarownice obchodzone w wieczór 31 października, czyli w Wigilię dnia...
Mówi się, że kobiety wpadają w obłęd jeśli chodzi o kwestię odchudzania. To oczywiście duża przesada, ale trzeba przyznać, że większość kobiet choć raz w życiu stosuje jakąś dietę, ćwiczenia,...
Pączki pieczone choć nie smakują jak tradycyjne pączki są bardziej...
ŚMIESZNY ŻART? NIEKONIECZNIE Osoby, które oferują w sprzedaży używane testy ciążowe, zachęcają do zakupu słowami: „zrób bliskiej osobie śmieszny...
Wydaje Ci się, że nie masz czasu dla siebie? Praca, dom, dzieci, mąż, a co do tego dochodzi to gotowanie, sprzatanie.. Zauważasz, że cały czas zajmujesz sie czym innym oprócz siebie, brakuje Ci sił, zaczynasz się denerwować. To wszystko przechodzi na Twoją rodzinę.. Spójrz w swój...
Witajcie. Chyba każdy ma w domu aparat i chyba każdy wyciąga go przynajmniej od czasu do czasu, szczególnie jeśli ma dzieci, aby zatrzymać ulotne momenty... Często niestety brak dbałości o detale sprawia, że zdjęcia te nie odzwierciedlają tych chwil tak, jak je widzieliśmy, jak zapamiętaliśmy....