Dlaczego chrapiemy? Kiedy zasypiasz i przechodzisz z lekkiego snu w sen głęboki, mięśnie w Twojej jamie ustnej, język oraz gardło ulegają rozkurczeniu. Czasem jednak tkanka rozluźnia się na tyle, że częściowo blokuje ona dopływ powietrza, co powoduje wibracje, czyli chrapanie.
Gdy spóźnia Ci się okres pierwsze o czym myślisz to ciąża, bo to przecież jeden z pierwszych jej objawów. Gdy jednak wynik testu ciążowego okazuje się negatywny lub wiesz, że do zapłodnienia nie mogło dojść i mimo to przez kolejne dni okres się nie pojawia powinno Cię...
O tym, że karmienie piersią to zawsze najzdrowszy wybór żywienia niemowlaka, wiedzą już prawie wszystkie świeżo upieczone mamy. Ale fakt, że mleko matki zmienia się nocą w napój o dodatkowych właściwościach dla malucha, wciąż budzi niemałe zdziwienie. Na szczęście to najprawdziwsza prawda, poparta...
Podcięcie wędzidełka jest zabiegiem bezbolesnym, wykonywanym w znieczuleniu miejscowym wbrew mitom, które krążą na temat tego zabiegu. Samo wędzidełko z kolei to taki miękki włóknisty twór, który pokrywa błona śluzowa. Wędzidełko łączy dolną część języka z dnem jamy ustnej....
Wzloty i upadki w macierzyństwie to „stała sinusoida”. Dlatego po pierwsze warto zaakceptować powtarzalność kryzysów w relacji mamy i niemowlaka. Po drugie – dobrze przygotować się na to, co nieuchronnie nastąpi. Oto jak sobie radzić ze skokami rozwojowymi noworodka, przemęczeniem oraz spadkami nastroju...
Ciąże bliźniacze w dzisiejszych czasach zdarzają się coraz częściej. Jeśli w Twojej rodzinie występowały ciąże mnogie, leczysz się hormonalnie lub masz ponad 30 lat to masz duże szanse na zajście w ciążę bliźniaczą. Ciąża bliźniacza...
Podpowiemy, jak wybrać lampkę nocną do sypialni, pokoju dziecka oraz pokoju młodzieżowego, kiedy sprawdzą się lampki nocne dotykowe, a kiedy ze ściemniaczem. Nie ważne czy szukamy lampki w stylu nowoczesnym czy glamour, zasady te sprawdzą się zawsze i wszędzie. Lampki nocne do każdego pokoju
Nieprzespane noce to koszmar dla wielu rodziców. Malec nie chce zasnąć, mimo, że jest już zmęczony. W końcu, gdy wreszcie zaśnie późno w nocy, śpi 2 godziny i się budzi. Taka sytuacja powtarza się kilka razy w ciągu nocy i w efekcie rano wszyscy budzicie się niewyspani....
Zanim nadejdzie Boże Narodzenie i będziemy śpiewać piękne kolędy przy wigilijnym stole i blasku iskrzącej choinki mamy czas przygotowań do świąt. W sklepach i na ulicach maluchy widzą już świąteczne ozdoby, światełka i choinki, a my nadal mówimy im, że do świąt zostało jeszcze...
Jesienno-zimowa aura to sezon chorobowy. W tym okresie nie jest trudno o przeziębienie, które może prowadzić do poważnych powikłań, jeśli zostanie zlekceważone. Warto zatem poznać podstawowe środki zaradcze, dzięki którym przeziębienie...
Okres wyrzynania się zębów jest czasem trudnym – zarówno dla maluszka, jak i jego rodziców. Niemowlę staje się wyjątkowo marudne, ma problemy z zasypianiem i często się przebudza. Nierzadko towarzyszą temu jeszcze inne dolegliwości, w tym katar. Katar przy ząbkowaniu – jak go rozpoznać? Chociaż...
Zimno, wieje, pada… W taką aurę nietrudno o przeziębienie i złe samopoczucie. Z jesienną pogodą nieodłącznie kojarzy się też katar – czy bakteryjny, czy też wirusowy, jest tak samo uciążliwy. Zwłaszcza dla maluszków, które jeszcze nie potrafią samodzielnie oczyszczać nosa.
Jesienna pogoda zaskakuje nas zmienną aurą oraz dużymi wahaniami temperatur. Po ciepłym lecie, przyzwyczajeni do upałów nie potrafimy się tak łatwo przestawić na niższe temperatury. To sprawia, że ulegamy złudzeniu, iż jest za zimno na spacer z dzieckiem. Nic bardziej...
Dobiegła końca akcja testowania butelki Anti-colic Philips Avent z nakładką Air Free™. Akcja cieszyła się dużym zainteresowaniem, bo o problemie kolki u niemowląt słyszał chyba każdy z nas. Po przyjściu na świat, przez kilka pierwszych miesięcy, organizm...
Magnez jest pierwiastkiem niezwykle istotnym do zachowania optymalnego zdrowia. Jest on niezbędny do metabolizmu ATP oraz syntezy DNA, RNA czy białek. Magnez bierze udział w kurczliwości mięśni (jest antagonistą wapnia), w termoregulacji organizmu, a także wpływa na prawidłową pracę układów: nerwowego,...
Co robić gdy noworodek płacze, albo jak często powinno się go kąpać? To tylko dwa pytania spośród tych, które zadają sobie młodzi rodzice. Opieka nad dzieckiem, zwłaszcza pierwszym, jest dużym wyzwaniem. Zewsząd spływają dobre rady i wypróbowane metody. Część metod jednak się zmienia...
W dzisiejszym świecie to, w jaki sposób mieszkamy, ma wpływ na to, w jaki sposób żyjemy. Nie bez powodu więc coraz więcej osób korzysta z pomocy profesjonalnych projektantów wnętrz, dzięki którym domy oraz mieszkania wyglądają zachwycająco i są niezwykle funkcjonalne. Wśród pomieszczeń najczęściej...
Świeżo upieczeni rodzice zawsze dziwią się, że spać trzeba się... nauczyć. Ich doświadczenia ze snem niemowlęcia oscylują między skrajnościami - maluch przesypia niemal całą dobę albo zdaje się, że nie zasypia nigdy. Wszystko mu jedno jaka to pora dnia czy nocy - sen przychodzi i odchodzi nagle i...
Superfood to nazwa określająca żywność nieprzetworzoną, naturalną, bez dodatków substancji konserwujących czy polepszaczy smaku. Taka żywność jest bardzo zdrowa i posiada wiele cennych dla organizmu człowieka substancji odżywczych oraz witamin i minerałów....
Okazuje się, że przygnębienie, smutek, rozbicie, ale także zniechęcenie występujące w depresji mogą być powiązane z dobowym rytmem i występować mniej więcej o tych samych porach dnia. Często specjaliści obserwują ostatnio wyjątkowe nasilenie tych symptomów rano, po przebudzeniu. Zespół tych powtarzających...