Burza hormonalna, ograniczone możliwości aktywnego spędzania czasu i zmienione nawyki żywieniowe mogą sprawić, że po porodzie zostaną Ci nadprogramowe kilogramy. Jak sobie z nimi poradzić? Oto najważniejsze zasady. Odchudzanie po ciąży – jak się za nie zabrać? Przede wszystkim pamiętaj...
Odchudzanie po ciąży – jak się za nie zabrać? Przede wszystkim pamiętaj o tym, że jako młoda mama powinnaś szczególnie zadbać o swoje zdrowie. Po porodzie powraca wówczas do równowagi po wysiłku, jaki wiązał się z urodzeniem malucha oraz po zmianach, które zaszły...
Jako rodzice małych dzieci narzekamy na brak czasu. Obiecujemy, że weźmiemy się za siebie od nowego roku. Tak było i tym razem? Pojawiły się nowe postanowienia czy już nie? Okazuje się, że coraz rzadziej robimy postanowienia noworoczne. Dlaczego? Okazuje...
Przed chwilą zakończyła się konferencja prasowa przebywającego na kwarantannie Premiera Mateusza Morawieckiego oraz Ministra Zdrowia – Adama Niedzielskiego. W związku ze znaczącym wzrostem nowych zakażeń koronawirusem (dziś ponad 8 tys.), rząd wprowadza nowe obostrzenia od soboty 17 października...
Jak często podwać maluszkowi mleko? Butelkowego malca karmi sie dokładnie tak samo jak tego ,,na piersi", czyli:nażadanie .Niektóre dzieci wolą jeść co dwie godziny , inne co cztery.,Jak często podwać maluszkowi mleko? Moja córka chce jeść średnio co 3 godziny.Berło to taki...
Wiosenne słońce zawsze wprowadza nas w dobry nastrój. W zapomnienie odchodzą długie i szare zimowe wieczory, a także zimowa chandra. Dlatego wraz z nadejściem wiosny warto o siebie zadbać – o swoje zdrowie, energię, ale również dobre samopoczucie i pozytywny nastrój. Jak to osiągnąć? Wybraliśmy kilka...