Dzieci bywają wybuchowe, płaczliwe, roszczeniowe. Mają tysiące emocji, których dopiero uczą się tak, jak uczą...
Przed nam piąta edycja tego wydarzenia. Już dziś zaplanujcie sobie czas w ten listopadowy weekend! Musicie tu być! To będzie upajający weekend na cześć Gości i wina.
Nadwaga, a w jej konsekwencji otyłość, nie jest zjawiskiem nowym. Dotychczas jednak, zwłaszcza w Polsce, kojarzona była raczej z osobami dorosłymi,...
Rozgrzewające, pożywne, pyszne! Leczo z kabaczka i kiełbasy może zagościć także na Twoim stole. Wystarczy kilka minut przygotowań. Przepis jest naprawdę prosty, a smak? Niebywały.
Drugie śniadanie, które przygotowujesz dziecku do szkoły, jest niezwykle istotne. To tak jak przerwa w trakcie pracy. Twoje dziecko tak samo na nią...
Dlaczego warto po treningu znaleźć czas na stretching? Otóż, zwiększając elastyczność mięśni i ścięgien, zwiększamy nasz zakres ruchu w stawach. Wykonując stretching, zapobiegamy również urazom, wielu...
Chcesz wzmocnić swoje mięśnie i poprawić elastyczność ciała? Prezentujemy kolejny trening, który z powodzeniem...
Te pół dekady ukształtowało mnie jako nauczyciela. Regularne szkolenia i setki godzin planowania zajęć i pracy z dziećmi w różnym wieku przyniosły umiejętności...
To nasze ostatnie spotkanie z piłką rehabilitacyjną w tym cyklu sportowym. Do całego, składającego się z czterech części, treningu warto wracać za każdym...
Body ball robi coraz większą furorę! Łap za piłkę i ćwicz razem z nami i Anią Troszczyńską...
Dlaczego wybrałyśmy body ball? Piłka doskonale nadaje się do ćwiczeń dla kobiet. Przyszłym mamom pozwoli przygotować mięśnie do porodu....
Ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną należą do jednych z najbardziej uniwersalnych. Mogą je wykonywać osoby w każdym wieku, niezależnie...
Przełom sierpnia i września kojarzy nam się zawsze z tym samym obrazkiem. Do księgarni z listą zakupów pędzą rodzice z dziećmi. Nikogo nie dziwią już długie kolejki niczym z dawnych czasów...
Wychowujesz dzieci samodzielnie, czy z partnerem, a może pomagają także dziadkowie? Niezależnie od liczebności...
Zaczynamy od rozwiania wątpliwości dotyczących ćwiczenia w ciąży, ale ten artykuł jest pierwszym z cyklu sportowego, który przygotowaliśmy dla Was. Już za tydzień zaczynamy wspólnie...
Niedzielne mecze z tatą to jedno z najpiękniejszych wspomnień mojego dzieciństwa. Trudno więc mi uwierzyć, gdy czytam wyniki ankiet w których to rodzice powierzają myślenie o
Joasia urodziła się...
Każdy rodzic stara się wychować swoje dziecko jak najlepiej. Jednak nie zawsze przekazywane wartości...
Życzenia walentynkowe to świetna zabawa. Uwielbiam znajdywać liścik od partnera w mojej torebce, kiedy dotrę do pracy. Nie mogę się doczekać końca dnia jak tylko odczytam romantyczny...