W dzisiejszym świecie, gdy wszyscy jesteśmy zabiegani, rola wspólnego posiłku jest ogromnie ważna. Są też badania naukowe, z których wynika, że spożywanie w rodzinie wspólnych posiłków zmniejsza możliwość wystąpienia u dzieci w przyszłości zaburzeń odżywiania, depresji, nadużywania alkoholu, zażywania...
Mamy wiedzą, że czas przed Bożym Narodzeniem to okres wytężonych świątecznych przygotowań i pracy w kuchni. Tradycyjna Wigilia i 12 potraw, świąteczne obiady i kolacje, a do tego pyszne ciasta –...
Barokowe Święta - przepych i blask Planujesz ucztę z prawdziwego zdarzenia? Postaw na aranżację stołu, która doda eleganckiego, ale też podniosłego charakteru, który idealnie pasuje do kolacji wigilijnej. Barokowy przepych jest w trendach, więc bez trudu uda ci się znaleźć potrzebne dekoracje...
Specjaliści zalecają, aby każdy z nas oczyszczał zęby po każdym posiłku. Niestety tylko niewielki odsetek osób stosuje się do tych zaleceń. Zwykle tłumaczymy się brakiem czasu, pośpiechem, a nasze pociechy tym, że na przerwie są zawsze ważniejsze rzeczy do zrobienia. Jest jednak sposób na to, aby...
Potrawy grillowane choć, są uważane za zdrowsze od smażonych, często wpływają niekorzystnie na kondycję wątroby, bo są zazwyczaj ciężkostrawne (wymagające dłuższego trawienia) i kaloryczne. Tłuste mięsa, marynaty do mięs, mieszanki przypraw oraz alkohol towarzyszący takim spotkaniom, działają obciążająco...
Mamy biorące udział w akcji pokochały kosmetyki dla dzieci Linomag. Spodobał im się przede wszystkim naturalny, dobry i krótki skład na bazie oleju lnianego, a także wyjątkowe właściwości pielęgnacyjne i ochronne. Mamy podkreślały delikatność działania kosmetyków i fakt, że można...
Zasypiać można łatwiej Wiemy, co nam przeszkadza w zaśnięciu, a co sprawia, że padamy zaraz po przyłożeniu głowy do poduszki (mówimy tutaj o statystycznej, zdrowej osobie nie nękanej problemem bezsenności, nerwicą i innymi schorzeniami). Poradników o dobrym zasypianiu jest...
Chrapanie najczęściej przeszkadza partnerowi i to on powinien dopingować osobę chrapiącą do podjęcia odpowiednich działań. Czasami wystarczą domowe sposoby na chrapanie, czasami konieczna będzie konsultacja specjalisty. Przyczyny chrapania Sporadyczne chrapanie może zdarzyć się każdemu...
walentynki 2021 - pomysły Jestem ciekawa jak planujecie w tym roku Walentynki? Czy to co się dzieje wokół Was ogranicza, zmienia Wasze plany? Jakie prezenty?,walentynki 2021 - pomysły Plany niestety nie dadzą się zrealizować.... takie czasy. Tradycyjnie miała...
Prezenty na Walentynki Ja tam myślę, że wszystko zależy od gustu męża czy żony. Na pewno na Walentynki bym nie dała prezentu praktycznego.... okropność! To lepiej skończyć na buziaku tylko i też może być miło;-) Ja w tym roku chyba pójde w dwa zapachy dla dwojga. Są często zestawy na notino i można...
Tegoroczna Wigilia i Boże Narodzenie będą inne. Po pierwsze dlatego, że z tyłu głowy ciągle będziemy mieć koronawirusa i zagrożenie, jakie powoduje, ale też ze względu na naszych bliskich, którzy będą musieli pozostać daleko. Dla wielu osób i rodzin te święta będą wyjątkowo smutne i trudne,...
W tym roku dużo wcześniej zaczęliśmy dekorować domy, ubierać choinki i kupować prezenty. Jak donoszą media, w Australii zaczyna już brakować prawdziwych drzewek .... Dzieje się tak pewnie dlatego, że spędzamy dużo więcej czasu w domu i stąd chęć sprawienia...
Z doświadczenia wiemy, że więcej zachodu sprawia wybór prezentu. Dlatego specjalnie dla ciebie przygotowaliśmy miniporadnik, w którym znajdziesz kilka uniwersalnych propozycji — zarówno dla niego, jak i dla niej. Z nami zdążysz na czas!
Magia Bożego Narodzenia to oczywiście choinka, Mikołaj, prezenty, ale przede wszystkim rodzina w komplecie. Dzieci uwielbiają Boże Narodzenie i lubią też wspólne oglądanie filmów, które w tym wyjątkowym czasie powinny nieść nieco inny przekaz. Wybraliśmy więc filmy na Boże Narodzenie dla dzieci,...
Jednym z filarów zdrowia jest właściwe odżywianie od najmłodszych lat. Dwie mamy, lekarz i dietetyk, postanowiły więc założyć firmę HELPA (HEaLthy PArenting ),...
Obecnie coraz więcej osób – szczególnie rodziców – zainteresowanych jest zdrowym odżywianiem swojej rodziny. W zmianie nawyków żywieniowych mogą im pomóc ekologiczne kasze pozyskiwane z polskich niskoprzetworzonych zbóż. Takie produkty ma w swojej ofercie marka Helpa, założona przez lekarza i dietetyka. Polskie...
Skąd bierze się zgaga? Pokarm, który połykamy, trafia z przełyku do żołądka i powinien dalej być transportowany i obrabiany przez przewód pokarmowy. Czasem jednak połączenie przełykowo-żołądkowe nie zapewnia odpowiedniej bariery i na skutek...
Projektantka z pasją Myślałaś kiedyś o kupieniu sukni ślubnej, prosto od projektantki? Brzmi, jak czyste szaleństwo, ale to możliwe! Teraz suknie Marty Trojanowskiej możesz kupić w naszym salonie. Co ciekawe, w wielu przypadkach to korzystniejsza oferta,...
Problem z zasypianiem często miewa bardzo błahe przyczyny. O ile nie jest on spowodowany stresem czy złym stanem zdrowia – istnieje spora szansa, że do jego rozwiązania wystarczą niewielkie zmiany w otoczeniu lub Twoich nawyków związanych z zasypianiem. Oto 7 rad, po których z pewnością lepiej zaśniesz. 1....
Wiosna jest czasem porządków, także we własnym ciele. Po długiej zimie, kiedy dieta jeszcze nie obfituje w świeże owoce i warzywa, czujemy się ociężali i senni. Dlatego razem z naszymi czytelnikami i dietetykiem postanowiliśmy przeTESTOWAĆ...