Dobre i złe sportyDobre efekty przynosi pływanie, jazda na rowerze, gimnastyka, taniec, codzienne dłuższe spacery. Można zwykły spacer zastąpić modnym...
Pomimo, że kobietom ciężarnym zaleca się uprawianie sportu, zanim zdecydujemy się na trening należy obowiązkowo skonsultować się z lekarzem i wybrać te rodzaje aktywności, które przysłużą się zdrowiu i samopoczuciu przyszłej mamy nie wyrządzając...
Palwak na rowerze... czyli co wolno politykowi a za co my byśmy dostali mandat. Widzieliście wczoraj w Faktach jak to wicepremier Pawlak pedałował? Lajtowy był... oczywiście bez kasku. Normalny szary człowieczek dostał by za taką jazdę mandat (bodajże 100 zł). Bo jazda...
Pijany rowerzysta nie straci prawa jazdy Prezydent Bronisław Komorowski podpisał nowelę kodeksu karnego, zgodnie z którą sąd nie będzie miał już obowiązku orzekania wobec pijanego rowerzysty zakazu prowadzenia samochodu. Zmiana wynika ze wskazania Trybunału Konstytucyjnego.,Pijany rowerzysta...
zabawy na świeżym powietrzu Wakacje w pełni :) może wymienimy się pomysłami na zabawy na świeżym powietrzu? ,zabawy na świeżym powietrzu Jak pogoda dopisuje to może być wiele pomysłów. Począwszy od spacerów zabawie w chowanego czy basen Zabaw może być bardzo wiele..,zabawy...
Od wielu lat chętnie wybieramy się na wakacje do Chorwacji, Bułgarii. Warto jednak odwiedzić mniej znane, ale równie urokliwe kraje, takie jak Albania, Bośnia i Hercegowina, Czarnogóra czy Macedonia Północna. Bałkany stanowią atrakcyjne cel podróży także dla rodzin. Dlaczego tak jest, opowiemy w niniejszym...
Aktywność fizyczna w czasie ciąży – czy można ćwiczyć w czasie ciąży? Ćwiczenia w ciąży nie są zabronione, pod warunkiem, że ciąża przebiega prawidłowo. Aktywność fizyczna...
Wszyscy wiemy, że nie od razu Kraków zbudowano. Z małymi dziećmi jest podobnie. Niektóre uczą się powoli, niektóre szybciej. Jednak jest kilka umiejętności, na które wskazuje większość rodziców, wspominając je jako sprawiające najwięcej trudności maluchowi. Badanie przeprowadzone na ponad...
Dzieciom najbardziej brakuje chwil spędzonych z rodzicami na zabawie lub innych czynnościach, które sprawiają przyjemność. Łatwo jest krytykować innych, że nie są w stanie poświęcić dziecku chwili, że nie wyjeżdżają z nim na wakacje, że mijają się domu niczym obce osoby....
Czym jest rehabilitacja? Pojęcie rehabilitacji, które większość osób zna jedynie z gabinetów medycznych, w rzeczywistości ma nieco szersze znaczenie. Odnosi się ono do przywracania pierwotnego stanu, który jest pozytywny i korzystny dla osoby rehabilitowanej....
Każda kobieta podejrzewając ciążę lub starając się o dziecko chciałaby od razu wiedzieć czy się udało. Tak by było najłatwiej i nie byłoby wtedy tylu wątpliwości. Jednak wszystko zostało tak zaprojektowane, że zwłaszcza przez pierwsze 2 tygodnie od zapłodnienia nikt, nawet...
Powoduje to, że cierpi nie tylko nasz układ oddechowy ale występują zaburzenia w układzie krążenia, zwiększa się zachorowalność na nowotwory złośliwe i zdecydowanie pogarsza się koncentracja. Pogorszenie jakości powietrza pojawia się z początkiem sezonu grzewczego,...
Kobiety w ciąży często słyszą — „musisz odpoczywać”, „nie biegaj”. Ćwiczyć więc czy nie ćwiczyć? Wątpliwości rozwiewa Joanna Szkutnik, położna z Miejskiego Szpitala Zespolonego w Olsztynie.
Zanim zamienimy szkolną ławkę na biurko w korporacji, wiele w życiu się wydarzy. Jednak już, organizując dziecku przestrzeń do nauki, kształtujemy jego...
Słońce, odpoczynek, plaża i bieganie do późnych godzin – tak wygląda ich codzienność w wakacje i nie chcą, by za szybko się skończyły. Dlaczego dzieci kochają lato?
Gdzie się wybrać, aby uniknąć nudy, która, niekiedy odprężająca dla dorosłych, zmienia dzieci w nieznośne, narzekające stworki. Szerokim łukiem ominę popularne, gwarne kurorty i duże miasta, kierując się do miejsc przyjaznych dzieciom. Ryk krowy, beczenie owiec, kury i koguty – tym...
Ciąża jest to okres w życiu kobiety, który trwa od zapłodnienia do porodu dziecka. W tym czasie w organizm kobiety bardzo się zmienia. Więcej na temat ciąży można przeczytać tutaj. W okresie ciąży bardzo ważne...
Spodziewając się dziecka przyszłe mamy powinny zapomnieć o alkoholu, czy mocnej kawie. Powinno się za to jeść dużo ryb, owoców i warzyw strączkowych. – Robiąc sobie sałatkę należy pamiętać, żeby polać ją oliwą. Witaminy zawarte w warzywach najlepiej się wchłaniają razem z tłuszczem...
Ruch na świeżym powietrzu Jaki najczęściej uprawiacie ruch na świeżym powietrzu ?? Czy jest to jazda na rowerze, spacer, rolki, hulajnoga czy może coś innego ??,Ruch na świeżym powietrzu bieganie :),Ruch na świeżym powietrzu ROWER I SPACERY!,Ruch na świeżym powietrzu U...