Każdy z nas chce być zdrowy i mieć nienaganną sylwetkę. Aby to osiągnąć niezbędne jest przede wszystkim odpowiednie odżywianie… Każdy ma tutaj swoje indywidualne potrzeby, które zależą od wielu czynników - m.in. płci,...
Byłam wtedy nastolatką. Skończyłam szkołę podstawową i dostałam się do liceum. Zadowolona z siebie cieszyłam się tym co nowe. Któregoś dnia kolega z podstawówki, z którym jakiś...
Nie stosuję żadnej diety. A wręcz staram się jeść to, co najbardziej kaloryczne! Niestety moje BMI ciągle utrzymuje się na poziomie nieco poniżej 19, co oznacza niewielką, ale jednak niedowagę. Co prawda na pewno w jakimś stopniu brak tendencji do tycia mam w genach, lecz...
Karmienie naturalne jest najlepiej dostosowane do potrzeb maluszka, mleko ma odpowiednią temperaturę i jest gotowe "zawsze i wszędzie". Maluszek jest bliżej mamy, co zdecydowame pogłęnia więź miedzy nimi. Brzmi rewelacyjne ale.... jest też i druga strona medalu zastoje, zapalenia piersi, poranione...
czy coca cola na ból gardła? ja polecam sol emska - rozpuszczona w cieplym mleku pyszna i skuteczna !,czy coca cola na ból gardła? A ja przeczytałam, że w pierwszej dobie kiedy gardło zaczyna boleć dobrze jest... zjeść loda. Nie na darmo ktoś wymyślił stare powiedzenie: "Lody, lody dla ochłody, moja...
Słońce, ciepły piasek,...
Wybór menu na własne wesele nie jest łatwy. Trzeba podjąć decyzję za wielu osób. Z pewnością możecie liczyć na podpowiedzi ze strony restauracji, jednak ważne, żebyście...
Zupy w proszku - to sama chemia.Kostki rosołowe - zawierają glutaminian sodu.Słodkie napoje gazowane - to chemia plus puste kalorie i dwutlenek węgla.Sushi, kogel-mogel, tatar - mogą zawierać niebezpieczne bakterie.Marynaty - zawierają ocet.Pasztet z puszki - mało mięsa,...
Tata jest ważny!Zarówno zdrowie mamy jak i taty jest ważne przy poczęciu dziecka. Zacznijmy więc od przyszłego ojca. Picie piwa i innych trunków jak i palenie...
Co pijecie w upalny dzień? Upał dziś nas dopadł! Co pijecie w taki dzień? Macie ulubione marki napojów chłodzących?,Co pijecie w upalny dzień? woda mineralna - byleby była mocno gazowana. a ze "smakowych" to tylko kawusia i herbatkanaiwna wiara że uczciwość coś znaczy,Co...
PIELĘGNACJAJeśli objętość twoich piersi ulegnie znacznemu powiększeniu, należy podtrzymać biust odpowiednim stanikiem nie tylko w czasie dnia, ale także w nocy. Stanik nie...
ZGAGA Ta nieprzyjemna dolegliwosć pojawia sie najczęściej w drugiej połowie ciaży.Rosnący szybko płód potrzebuje coraz większej przestrzeni.Powiększjąca się macica powoduje przesuwanie sie żołądka oraz jelit ku górze i na boki .na skutek ściśnięcia żołądka...
5-letni Kevin wie, że nie powinien pić gazowanych napojów bez pozwolenia matki, ale kiedy ona jest zajęta rozmową przez telefon, chłopiec zakrada się do lodówki i wyciąga puszkę. Kiedy matka to zauważa, mówi: "Kevin! Przecież wiesz, że nie powinieneś...
Jaka dieta odchudzająca? nie dieta a zmiana trybu zycia.. ogranicz smazone, nie jedz slodyczy i fast foodow, nie pij slodkich gazowanych napojow i cwicz.. ja sie najlepiej czuje w tancu bo silowni nie lubie. chodze na taniec do szkoly tanca w łodzi
A JARMUŻ jadacie? Znalazłam taki przepis: Ze składników zrobić ciasto naleśnikowe i optaczać w nim liście jarmuzu i smażyć w głębokim tłuszczu. LIŚCIE JARMUŻU, 1,5 SZKLANKI MĄKI, 1 SZKLANKA MLEKA, 1 SZKLANKA WODY MINERALNEJ GAZOWANEJ, 1...
Dieta Polecam racjonalne odżywianie się. Nie żadne restrykcyjne diety ale zdrową dietę z wyłączeniem słodyczy, przekąsek oraz gazowanych słodczoncyh napoi. Oraz mega duża dawkę sportu. Bo własnie sport jest najlepszy dla odchudzania ( można uniknać efektu jojo). Warto jest również właczyć...
Co teraz popijacie? Wodę pije.. chyba coś się odwodniłam dziś.. musze nadrobić..,Co teraz popijacie? herbatkę owocową .,Co teraz popijacie? Sok marchwiowy ze zblendowana natką pietruszki. ,Co teraz popijacie? Wodę z sokiem...,Co teraz popijacie? Na razie wodę popijam..,Co...
Pytanie do dietetyka - Odżywiane a ładna cera Dzień dobry, wiem, że sposób nszego odżywiania wpływa na cerę. Co należy jeść, aby cera była zdrowa, bez zaskórników i stanów zapalnych?,Pytanie do dietetyka - Odżywiane a ładna cera Dzień dobry, Nasz styl życia (czyli...
Sposoby na ciążowe mdłości mi osobiście nie pomaga nic. no może poza "zagłodzeniem" nudności. rano piję tylko herbatę a potem śniadanie koło 10. ale szczerze powiedziawszy nie wyobrażam sobie tak dalej... dlatego ruszam bo imbifem. na widok normalnego imbiru już "uciekam", mam nadzieję, że imbifem...
Zaparcia w ciąży Koniecznie musisz zadbać o swoją dotychczasową. Spróbuj dokładnie i na spokojnie przeanalizować, co jesz i pijesz w ciągu dnia. Może jest coś, co powoduje zaparcia? Moze nie wypijasz wystarczajacej ilości wody niegazowanej? Czasami przyczyna jest błaha i prosta do wyeliminowania....