8 godzin dziennie jedzenia i 5kg mniej w tydzień?!
- Zarejestrowany: 28.03.2012, 09:10
- Posty: 3618
Własnie przeczytałam artykuł http://kobieta.wp.pl/kat,26377,title,Jedz-tylko-przez-8-godzin-dziennie-i-chudnij,wid,15223578,wiadomosc.html?ticaid=1fd35 i tak się zastanawiam, czy to możliwe? Szczególnie, że chciałabym zgubić tak max 5kg.
"Zrzucenie 5 kilogramów w tydzień może być znacznie prostsze niż się wydaje. Co więcej, to nie żadna głodówka ani restrykcyjne menu. Autorzy diety ośmiogodzinnej namawiają do tego, by chudnąć, jedząc to, na co mamy ochotę. Jedynym warunkiem jest przestrzeganie czasu posiłków. Można je spożywać wyłącznie w ciągu wybranych ośmiu godzin. Pozostałe 16 musi być przeznaczone na regenerację organizmu."
Podobno regularne odżywianie sprzyja lepszej przemianie materii.
- Zarejestrowany: 28.03.2012, 09:10
- Posty: 3618
moze chipsa???? mniammm
za chipsami nigdy nie przepadałam ja jestem frytkorzerca ;)
- Zarejestrowany: 29.01.2012, 20:55
- Posty: 28005
moze chipsa???? mniammm
za chipsami nigdy nie przepadałam ja jestem frytkorzerca ;)
frytki miałam dzis tez!!!
- Zarejestrowany: 28.03.2012, 09:10
- Posty: 3618
moze chipsa???? mniammm
za chipsami nigdy nie przepadałam ja jestem frytkorzerca ;)
frytki miałam dzis tez!!!
wiem, wiem czytałam :)
w czwartek ma przyjechac siostrzeniec najmłodszy to planuję zrobić, wiem że przynajmniej zje coś ;) bo on mało co zjada
- Zarejestrowany: 29.01.2012, 20:55
- Posty: 28005
moze chipsa???? mniammm
za chipsami nigdy nie przepadałam ja jestem frytkorzerca ;)
frytki miałam dzis tez!!!
wiem, wiem czytałam :)
w czwartek ma przyjechac siostrzeniec najmłodszy to planuję zrobić, wiem że przynajmniej zje coś ;) bo on mało co zjada
pytam se mojej Jowki co checesz jesc
ona
titki -frytki
no to zjadla moze z 3...
- Zarejestrowany: 28.03.2012, 09:10
- Posty: 3618
moze chipsa???? mniammm
za chipsami nigdy nie przepadałam ja jestem frytkorzerca ;)
frytki miałam dzis tez!!!
wiem, wiem czytałam :)
w czwartek ma przyjechac siostrzeniec najmłodszy to planuję zrobić, wiem że przynajmniej zje coś ;) bo on mało co zjada
pytam se mojej Jowki co checesz jesc
ona
titki -frytki
no to zjadla moze z 3...
noo to zaszalała
Brawo dziewczyny!
Dołączam do Was od jutra.. dzisiaj mi całkiem z głowy wypadło.
Zapraszamy! Razem raźniej!
Dzięki:) Planuję jeść od 10 do 18 stej.
i jak po pierwszym dniu?
Dobrze. Od ponad 6 godzin nie jem i nawet mnie nie ciągnie. Za kilka dni spodziewam się kryzysu.
- Zarejestrowany: 28.01.2009, 07:46
- Posty: 28735
Brawo dziewczyny!
Dołączam do Was od jutra.. dzisiaj mi całkiem z głowy wypadło.
Zapraszamy! Razem raźniej!
Dzięki:) Planuję jeść od 10 do 18 stej.
i jak po pierwszym dniu?
Dobrze. Od ponad 6 godzin nie jem i nawet mnie nie ciągnie. Za kilka dni spodziewam się kryzysu.
nie spodziewaj się :) przyzwyczaisz się.
- Zarejestrowany: 09.10.2010, 20:03
- Posty: 7326
Ja też planuje 10-18 choć ostnio przyzwyczaiłam się rano jesć z malutkim. Frytki i chipsy w naszym domu są raz do roku nie jadam tego tłustego paskudztwa, mój syn nie tknie frytki. Dziewczyny czyli rano np o 7 mogę wypic kawe z mlekiem a od 10 jedzenie?
- Zarejestrowany: 28.03.2012, 09:10
- Posty: 3618
Ja też planuje 10-18 choć ostnio przyzwyczaiłam się rano jesć z malutkim. Frytki i chipsy w naszym domu są raz do roku nie jadam tego tłustego paskudztwa, mój syn nie tknie frytki. Dziewczyny czyli rano np o 7 mogę wypic kawe z mlekiem a od 10 jedzenie?
Pewnie że możesz :)
Drugi dzień diety. Łącznie dzisiaj zjadłam 7 tabletek i 2 kanapki z Almette.
- Zarejestrowany: 28.03.2012, 09:10
- Posty: 3618
Ubyło mi już 2kg Dzisiaj pojeździłam mniej bo padnięta jestem (chory facet mnie wykończy) 16,5km, 253,3CAL
- Zarejestrowany: 29.01.2012, 20:55
- Posty: 28005
jeeeeeeezuuu mi waga 63 pokazała dzis
- Zarejestrowany: 28.01.2009, 07:46
- Posty: 28735
Drugi dzień diety. Łącznie dzisiaj zjadłam 7 tabletek i 2 kanapki z Almette.
tabletek?
- Zarejestrowany: 28.01.2009, 07:46
- Posty: 28735
jeeeeeeezuuu mi waga 63 pokazała dzis
ooo brawo.
- Zarejestrowany: 10.03.2011, 16:24
- Posty: 18894
Drugi dzień diety. Łącznie dzisiaj zjadłam 7 tabletek i 2 kanapki z Almette.
Asiu! Ale nam nie chodzi o taką dietę. My tylko jemy w określonych godzinach i ograniczamy jedzenie. I eliminujemy niektóre produkty.
Jemy normalne posiłki ( przynajmniej ja). Tu nie chodzi o katowanie się , tylko o zmanę nawyków, ktore doprowadzą do spadku wagi.
- Zarejestrowany: 11.06.2010, 16:03
- Posty: 8329
trzymam kciuki dziewczyny abyście doszły do wymarzonej wagi.
A ja wczoraj stanęłam na wagę patrzę a tam 55.1kg czyli coś tam przytyłam minimalnie,bardzo się cieszę,bo do 60 tuż tuż.
- Zarejestrowany: 28.01.2009, 07:46
- Posty: 28735
Drugi dzień diety. Łącznie dzisiaj zjadłam 7 tabletek i 2 kanapki z Almette.
Asiu! Ale nam nie chodzi o taką dietę. My tylko jemy w określonych godzinach i ograniczamy jedzenie. I eliminujemy niektóre produkty.
Jemy normalne posiłki ( przynajmniej ja). Tu nie chodzi o katowanie się , tylko o zmanę nawyków, ktore doprowadzą do spadku wagi.
dokładnie. takie katowanie się nie prwoadzi do niczeg odobrego. coś o tym wiem. trzeba powoli zmieniać nawyki,przyzwyczajać organizm. Aśka,nie chcesz chyba jojo...?
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
Drugi dzień diety. Łącznie dzisiaj zjadłam 7 tabletek i 2 kanapki z Almette.
AŚKA - tabletki - co TY robisz 
- Zarejestrowany: 20.02.2011, 19:09
- Posty: 13427
a ja dziś mam dzień załąmki, którego się zresztą spodziewałam, waga stoi i nie wiem kiedy znów zamierza spadać
- Zarejestrowany: 28.01.2009, 07:46
- Posty: 28735
a ja dziś mam dzień załąmki, którego się zresztą spodziewałam, waga stoi i nie wiem kiedy znów zamierza spadać
i ja dziś ważę tyle co wczoraj. dokładnie. tak ma chyba być. organizm się przyzwyczaja.
