8 godzin dziennie jedzenia i 5kg mniej w tydzień?!
- Zarejestrowany: 28.03.2012, 09:10
- Posty: 3618
Własnie przeczytałam artykuł http://kobieta.wp.pl/kat,26377,title,Jedz-tylko-przez-8-godzin-dziennie-i-chudnij,wid,15223578,wiadomosc.html?ticaid=1fd35 i tak się zastanawiam, czy to możliwe? Szczególnie, że chciałabym zgubić tak max 5kg.
"Zrzucenie 5 kilogramów w tydzień może być znacznie prostsze niż się wydaje. Co więcej, to nie żadna głodówka ani restrykcyjne menu. Autorzy diety ośmiogodzinnej namawiają do tego, by chudnąć, jedząc to, na co mamy ochotę. Jedynym warunkiem jest przestrzeganie czasu posiłków. Można je spożywać wyłącznie w ciągu wybranych ośmiu godzin. Pozostałe 16 musi być przeznaczone na regenerację organizmu."
Podobno regularne odżywianie sprzyja lepszej przemianie materii.
Ja przez święta nie przytyłam. Diety drstycznej nie mam, a do mniejszych ilości (porcji) jedzenia dość szybko przywykłam.
zazdroszczę. mi każde obżarstwo wychodzi na drugi dzień w boczkach,brzuchu... :( nie fair.
Znam to niestety.
wiesz co,żeby aż tak? szok. dwa dni świat jadłam normalnie i mam 2 kg do przodu,widać to jak diabli po biodrach,brzuchu,tyłku,udach. czemu? czemu niektórzy jedzą ile wlezie i nie tyją? a ja płacę za każde łakomstwo :(((
U mnie jest dokładnie tak samo- odrazu widać,że przytyłam. U mnie ostatnio wystarczyło,że w ciagu 2 tygodni zrobiłam 2 pizze( domowe) i już prawie 2,5 kg do przodu.
