bieganie! boronik (2012-03-12 22:48:33) Ja od wczoraj zaczęłam jak tylko mąż zajął się malutką. W sumie najważniejsze to chyba zacząć, a potem to juz myśli się o następnym kroku :) Jak na razie widzę same pozytywy, ale...
czas tylko dla Siebie Miewacie?,czas tylko dla Siebie miewam taki czas jedynie dla mnie. na przykład dziś mam pół dnia,bo mąż w pracy,dzieci w p-lu a ja jeszcze dziś na zwolnieniu,czas...
Spinning Nie będzie o wędkowaniu, a o intensywnym treningu na rowerach Ktoś próbował? Zna? Może polecić albo odradzić? http://zdrowie.wm.pl/66719,Spinning-dla-kazdego-zadbaj-o-siebie.html
Dlaczego jeszcze nie śpicie? I znów wieczór, małżonek znó na treningu, dzieci śpią słodko, a ja buszuję ;).http://drozdaimmagine.blogspot.com/,Dlaczego jeszcze nie śpicie? pinquin napisał 2010-01-13 22:04:46
Niezłe... co za worek... Worek treningowy dla zestresowanych kobiet Pewien Chińczyk dorabia do pensji wynajmując się jako worek treningowy dla zestresowanych kobiet.Xiao Lin pracuje na co dzień jako...
Serwatka jest produktem ubocznym powstający podczas produkcji sera – jest to płyn oddzielający się od skrzepu mleka. W poprzednich dekadach była traktowana jako odpad, ale współczesne badania nieco zmieniły ten stan, wskazując, że serwatka ma wiele właściwości korzystnych dla naszego
Przygotowanie odpowiedniego środowiska domowego nie tylko ułatwia codzienne funkcjonowanie, ale również wpływa na poprawę jakości życia i niezależność osoby z niepełnosprawnością. Wspólnie z hurtownią medyczną AlmaMed.pl omówimy kluczowe elementy wyposażenia mieszkania, przypomnimy na co zwrócić...
Monitorowanie stężenia glukozy we krwi Regularne monitorowanie stężenia glukozy* we krwi to podstawa efektywnego zarządzania cukrzycą. Badanie to pozwala na szybką reakcję na zbyt niski lub za wysoki poziom glukozy* oraz uniknięcie wynikających z tego komplikacji. Regularne wizyty...
Materiał powstał we wspólpracy z Early Stage Młodzi ludzie coraz częściej zdają sobie sprawę, że drogą do spełnienia marzeń w dzisiejszym świecie jest znajomość języka angielskiego. Według...
Piękne widoki, świetny sposób na spędzenie czasu i kontakt z przyrodą – to wszystko znajdziemy w górach, które warto odwiedzić nie tylko latem. Ale wyjście w góry to nie zawsze tylko spacerek w dolinach, w okolicy naszej kwatery. Wytrawni miłośnicy górskich klimatów wychodzą w góry rano, wędrując...
Czynniki ryzyka dla bólu podczas wiosennych aktywności Zima nie jest dobrym czasem dla aktywności fizycznej. Brzydka pogoda, krótkie dni i zła jakość powietrza nie zachęcają do ćwiczeń na zewnątrz, a zajęcia na siłowni nie sprawdzają się u każdego....
Niestety, tego rodzaju wyprawy są mocno obciążające dla organizmu i układu nerwowego. Jaką rolę odegrały adaptogeny w diecie astronautów? Adaptogeny a tolerancja na stres Adaptogeny to starannie wyselekcjonowane rośliny i grzyby, które wspierają człowieka...
Kłopoty ze snem mogą być spowodowane wieloma czynnikami, takimi jak stres, niezdrowe nawyki życiowe, zaburzenia zdrowotne czy napięcie emocjonalne. Jeśli problem z zasypianie pojawia się u nas sporadycznie, możemy zastosować kilka sprawdzonych sposobów, aby to zmienić. Jeśli jednak bezsenność i kłopoty...
Polki oraz Polacy zapominają o ważnych zobowiązaniach, powtarzają te same czynności, ciągle czegoś szukająlub wracają po rzeczy, których zapomnieli – to wnioski z badania „(Nie)uważność w codziennym życiu”[1]przeprowadzonego...
Dlaczego ćwiczyć w ciąży? Ćwiczenia w ciąży mogą pomóc w zmniejszeniu bólów kręgosłupa, poprawie nastroju, zwiększeniu energii oraz przygotowaniu ciała do porodu. Dzięki regularnym ćwiczeniom, kobieta w ciąży może lepiej radzić sobie z dolegliwościami i dyskomfortem...
Co to jest zegarek z GPS dla dziecka i jak działa? W przypadku zegarka dla dziecka zwykle zwracamy uwagę na nieco aspekty, niż przy zakupie zwykłego smartwatcha. Często rodzice chcą mieć pewną kontrolę nad swoim dzieckiem - użytkownikiem urządzenia. Zegarki z GPS oferują możliwość podglądu...
Wspólny wyjazd we dwoje pozwala na tworzenie nowych wspomnień i budowanie więzi na wielu poziomach. Czytając poniższy tekst, dowiesz się, w jaki sposób podróżowanie może ożywić relacje partnerskie. Wspólne planowanie, doświadczenia i wspomnienia Podróżowanie daje parom możliwość...
Jak sobie z tym poradzić? Pomocne mogą być laboratoryjne badania sportowe dla dzieci. Dowiedz się, dlaczego jest to istotne i sprawdź, gdzie możesz skorzystać z laboratoryjnej diagnostyki sportowej dla dzieci. Dlaczego warto monitorować zdrowie aktywnych dzieci? Sport...
Koniec roku szkolnego to czas zarówno radości, jak i czasem małych smutków. Jednak rozpoczęły się wakacje, dlatego warto sprawy szkolne odsunąć na nieco dalszy plan. Niektórzy jeszcze przez jakiś czas będą mieli w pamięci dzień rozdania świadectw, który nie wszystkich ucieszył… Od kilu dni w social...
Gratulujemy! Agnieszka Sztajglik osiągnęła sukces w zawodach sylwetkowych w Portugalii, kwalifikując się do pierwszej piątki! W tych zawodach szczególnie liczy się szczupłe, umięśnione i proporcjonalne ciało, a to wymaga wielu wyrzeczeń. Agnieszka Sztajglik jest dziennikarzem Panoramy...