Witamina D jest syntetyzowana w skórze pod wpływem promieni słonecznych, jednak nasze położenie geograficzne utrudnia – zwłaszcza w okresie od września do kwietnia – wystarczającą ekspozycję na słońce , Proces ten jest dodatkowo zaburzony z powodu stosowania kremów z filtrami...
Twoje dziecko w szkole spędza prawie połowę dnia. W tym czasie się uczy, biega i skacze. Musi więc mieć dostęp do zdrowych napojów pełnych witamin i mineralnych składników.
Gry przeglądarkowe to przede wszystkim produkcje zręcznościowe, nastawione na krótką zabawę w związku z tym, że mają przede wszystkim służyć zabiciu nudy w wolnej chwili, niż być długotrwałą rozrywkę – niemniej jednak, wciąż znajdziemy na tej platformie sporo różnych „poważnych”...
„Tak jest codziennie. Wstaję o 6.00, pomagam dzieciom w przygotowaniach do wyjścia do szkoły, robię im śniadanie, a potem rozwożę. Jeżdżę do mamy sprawdzić, jak się czuje. Często zabieram ją na wizytę do przychodni, czy na badania do szpitala. Potem pędzę do pracy. W drodze powrotnej robię zakupy...
Mięśnie dna miednicy dają o sobie znać jedynie przed menstruacją lub podczas owulacji, jednak to od nich zależy sprawność wszystkich narządów znajdujących się w okolicy. Na przełomie lat 40. i 50. XX wieku amerykański ginekolog dr Arnold Kegel opracował specjalne ćwiczenia mięśni dna miednicy, które...
Według najnowszych badań przeprowadzonych przez GfK Polonia i markę Łowicz, większość Polaków jest świadoma ogromnej roli śniadania w codziennej diecie. Badani deklarują również, że przyrządzają zdrowe śniadania zgodnie z zaleceniami ekspertów. Jak komentuje to dr Agnieszka...
Często jednak pomimo wielu twoich starań, wcale tak nie jest. Nie dajesz sobie rady i bywa, że jesteś mocno sfrustrowany. Jednak się nie poddawaj i poznaj błędy, jakie możesz popełniać. Przecież to twoje pierwsze kroki w roli tatusia i na pewno sobie poradzisz. Przeczytaj,...
Zdarza się, że nasze stosunki z teściami nie układają się najlepiej i jesteśmy strofowani, cokolwiek zrobimy. W takiej sytuacji nie jest to najlepsze rozwiązanie. Bywa, że teściowie bardzo kochają swoje wnuki, ale sprawy związane z opieką pozostawiają na wyłączność rodzicom. Po prostu nie rwą się...
Musisz się dobrze przygotować do powitania drugiego dziecka, by nagłe powiększenie rodziny nie było zbyt bolesne dla starszego dziecka. W życiu całej rodziny następują duże zmiany. Zwiększa się ilość obowiązków i zmienia harmonogram dnia. W całym tym zamieszaniu często nie zdajemy sobie sprawy, że...
Ostatnie trzydzieści lat wiele zmieniły w naszym podejściu do wychowania. Nauka, a w szczególności neuronauka dostarczyła nam olbrzymiej dawki nowych informacji na temat rozwoju dzieci, ich zdolności, ograniczeń oraz warunków ich dobrostanu psychicznego. Odkryto przede...
Promienie słoneczne docierające na Ziemię powodują starzenie skóry oraz zmiany nowotworowe. Także mogą powodować poparzenia, kataraktę i uszkodzenie systemu odpornościowego. Dlatego warto wiedzieć, jak dobrze chronić dzieco przed słońcem. Jednak promienie słoneczne w niewielkich...
Ze względu na udowodnione działanie zapobiegające rozwojowi niektórych wad wrodzonych, poleca się przyjmowanie kwasu foliowego kobietom mogącym potencjalnie zajść w ciążę oraz ciężarnym. Dlaczego to tak ważne?Kwas foliowy – jakie spełnia funkcje?
Podróże w ciąży są bezpieczne, ale trzeba w tym przypadku pamiętać o paru ważnych zasadach. Po pierwsze ważne jest to czy Twoja ciąża jest zagrożona i w którym miesiącu ciąży jesteś oraz jak ruchliwe jest dziecko. Po drugie warto wziąć pod uwagę potrzebne Ci postoje podczas...
Rodzeństwo Może nie bardzo pasuje ten wątek, ale postanowiłam podzielić się z Wami pewną refleksją. Od kilku lat interesuję się genealogią mojej rodziny. Tworzę DRZEWO, w którym mam 2337osób ( doszłam do początku XVII wieku ), wiele zdjęć i dokumentów. Ostatnio szukałam aktów USC mojej prababki ze...
Niezależnie od tego, czy jesteś wierną fanką piłki nożnej, czy też jej zatwardziałą przeciwniczką, jedno jest pewne: warto być fanką swojego męża. Gdy ten jest wiernym kibicem nie masz wyboru. Musisz się z nim jakoś dogadać, aby kolejne tygodnie nie były dla Ciebie koszmarem....
ALTERNATYWA DLA BAJEK W TELEWIZJI.... Alternatyw jest mnóstwo, co Pani wykorzysta zależy od tego ile może Pani czasu poświęcić dziecku i ewentualnie ile ma Pani środków finansowych na zapewnienie mu atrakcji. Jeżeli kocha bajki, może warto raz na jakiś czas zabrać dziecko do teatru...
Problemy wychowawcze ..........??? Szanowne Panie, wychowanie zaczyna się nie w wieku lat 6 czy więcej, ale od urodzenia. A gdzie? To chyba proste- w domu. Szkoła, a tym samym nauczyciel/pedagog/psycholog ma w obowiązku...
Artykuł zawiera lokowanie produktu Koncentracja to umiejętność skupienia uwagi na zadaniu. Pozwala ona na szybkie i efektywne przyswajanie wiedzy. Bardzo ważna jest tu rola rodziców, którzy powinni umiejętnie...
Halina Skoczyńska nie żyje. Halina Skoczyńska nie żyje. Wybitna aktorka telewizyjna i teatralna była znana szerokiej publiczności z ról w takich serialach, jak „rodzinka.pl" (grała matkę Natalii – w tej roli Małgorzata Kożuchowska), czy „Prawo Agaty", gdzie grała sędzię...