Nie tylko sałatki i sokiOprócz surowych owoców i warzyw w jadłospisie witarianina znajdują się nasiona, kiełki, oleje tłoczone na zimno, wodorosty oraz niepasteryzowane miody. Nabiały stosowane w diecie to niehomogenizowane produkty mleczne. Dieta witariańska przynosi poprawę...
Promienie słoneczne i słona woda przesuszają skórę. Dlatego po słońcu wymaga ona szczególnej troski. Oprócz odpowiednich kremów i stosowania wodnej mgiełki z butelki nawadniaj także skórę od środka. Nie zapominaj o wypijaniu 2 l wody dziennie i sięgaj po produkty do jedzenia zawierające dużo wody ...
W czasie ciąży zwiększa się zapotrzebowanie kobiety na witaminy i minerały. Najlepiej, gdy twoja dieta będzie zawierała takie składniki, które są najbogatsze w odpowiednie...
W marcu jest wiele okazji, w czasie których każdy chce dobrze wyglądać. Oprócz wspomnianych świąt Wielkiej Nocy w tym miesiącu obchodzimy również Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzn. Są to niesamowite...
Zapotrzebowanie na magnez u osób dorosłych wynosi 300-400 mg na dobę. Organizm czerpie magnez z produktów, które spożywamy, ale coraz częściej dochodzi...
Jak to było, kiedy pierwszy raz usłyszeliście serduszko dziecka, albo zaobserwowaliście maleństwo na ekranie? Jakie wrażenia i uczucia Wam towarzyszyły?...
Gdy kobieta spodziewa...
Co zrobić,...
Granola to mieszanka płatków...
Boczki to adipocyty- komórki tłuszczowe, które są ‘magazynkiem’ który tworzy organizm w obawie przed głodem (odziedziczyliśmy to po naszych przodkach, którzy jedli okazjonalnie). Boczki posiadają i kluseczki i dziewczyny posiadające figurę laseczki ;)...
Dieta trzech minerałów zalecana jest dla osób, które chcą zgubić w zdrowy i bezpieczny sposób kilka kg lub utrzymać dotychczasową wagę i piękną sylwetkę. Dieta ta przyspiesza przemianę materii, spalanie zbędnego tłuszczu oraz wspomaga utrzymanie odpowiedniego poziomu cholesterolu...
Dieta przyszłej mamy. Bądź piękna w czasie ciąży ! Jednym z najważniejszych etapów z życiu każdej rodziny jest okres w, którym oczekuje ona na narodziny dziecka. Spodziewasz się dziecka? Gratulacje! Ale co ze zbędnymi kilogramami? We współczesnym...
Babcine rady- naturalne wywoływanie porodu Najstarsza metoda wywoływania porodu to wypicie na czczo dwóch łyżek stołowych oleju rycynowego .Wzmożona perystaltyka jelit wywoła skurcze macicy ( pod warunkiem że szyjka macicy jest miękka , czyli przygotowana do porodu).Drugi , równie skuteczny sposób to...
Emolienty (nawilżacze) - preparaty nie zawierające czynnych substancji leczniczych, używane w kosmetyce do nawilżania i natłuszczania skóry. W ich skład wchodzą najczęściej tłuszcze i kwasy tłuszczowe a także często polialkohole, pochodne mocznika, gliceryna oraz niektóre substancje...
Składniki: 70 dag jabłek lub śliwek węgierek (lub jedne i drugie), 4 jajka, 1 szklanka cukru, 1 kostka masła, 30 dag jogurtu (naturalnego lub owocowego), 2 szklanki mąki, 2 łyżeczki proszku do pieczenia, olej i tarta bułka do formy.
Rogowacenie przymieszkowe to genetycznie uwarunkowane schorzenie dotyczyczące głownie osób młodych. Polega ono na punktowym zrogowaceniu ujść mieszków włosowych. Skóra jest pokryta rozsianymi grudkami, jest sucha i szorstka, sprawia wrażenie tarki. Zmiany...
Jakie macie naturalne sposoby na odporność dziecka A podajecie dzieciom Estabiom? Słyszałam, że ma dobry skład i dzięki witaminie D dobrze wpływa też na odporność.,Jakie macie naturalne sposoby na odporność dziecka ja mojemu małemu daje witaminę C Molecul to takie kapsułki z kuleczkami które...
Najlepsze kosmetyki naturalne dla dzieci jakich do tej pory używałyśmy kluczem są naturalne oleje !!! Po wypróbowaniu wielu olejków do włosów, stwierdzam, że najlepszy jest olejek konopny . Przede wszystkim nie zawiera żadnych sztucznych składników. Używam obecnie olejek konopny editt Kupiłam w konopnej...
Dieta w ciąży – najważniejsze zasady Po pierwsze i najważniejsze, w ciąży wcale nie musisz znacznie zwiększać ilości spożywanego jedzenia. Zbyt duży przyrost masy ciała w oczekiwaniu na urodzenie dziecka może za sobą pociągnąć poważne konsekwencje zdrowotne! Dla Ciebie mogą...
Czym powinny charakteryzować się podłogi w domu właścicieli czworonogów? Wszyscy właściciele zwierząt wiedzą, że przy czworonożnych przyjaciołach jest dużo sprzątania. Dlatego najwygodniej jest już na samym początku przystosować dom tak, by dbanie o czystość nie sprawiało nam żadnych...