Ciąża to wyjątkowy czas dla przyszłej mamy. Powinien być on okresem spokoju i radosnego wyczekiwania, ale także dbania o siebie. Niezwykle ważną kwestią w tym stanie jest zdrowe i zbilansowane odżywianie, które dostarcza mamie i maluszkowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Zgłoś się do...
Według badań 7 milionów ludzi rocznie umiera przedwcześnie z powodu narażenia na skutki zanieczyszczenia powietrza. SMOG jest niebezpieczny zwłaszcza dla dzieci, bo działa po cichu – jego wpływ nie jest widoczny od razu lecz skutki pojawiają się w perspektywie długoterminowej. Jak zatem możemy zabezpieczać...
Ten kontrowersyjny temat budzi wiele wątpliwości wśród rodziców. Katar u dziecka może być bowiem objawem rozwijającej się infekcji i wtedy lepiej jest zostawić dziecko w domu, aby zapobiec rozwojowi choroby lub złagodzić jej przebieg. Chore dziecko może też zarażać rówieśników, więc...
Wpływ smogu na skórę widać szczególnie u mieszkańców dużych miast. Skóra wiotczeje, staje się szara, cienka, sucha, uwidaczniają się zmarszczki i przebarwienia, a także wypryski i nadmierne przetłuszczanie cery. Czym jest smog?
Słodycze, ciastka, świąteczne pierniczki, czekoladki, miód i grzaniec… to wszystko łączy nasze przywiązanie do słodkich przyjemności, a po ich zjedzeniu niestety... wyrzuty sumienia. Zupełnie niepotrzebnie, bo w większości sklepów coraz łatwiej o zdrowe słodycze. Możemy...
Jeśli jesteś (lub byłaś) w ciąży, z pewnością wiesz, jak to jest, gdy pojawia się uczucie „coś bym zjadła”. Ciąża jest czasem szczególnym, także pod względem jedzenia. Kiedy zarówno zachcianki, jak i apetyt na konkretne pokarmy pojawiają się ze zdwojoną siłą. Psychodietetyk z Poradni MedFood - Agnieszka...
Trądzik u dorosłych w największym stopniu dotyczy kobiet, szczególnie po ciąży oraz przy stosowaniu środków antykoncepcyjnych. Chociaż objawy są podobne to przyczyny powstawania trądziku u dorosłych różnią się od trądziku młodzieńczego. Pojawienie się...
Maluchy bardzo łatwo łapią przeziębienia, a wyleczenie ich często już nie jest takie proste. Przekonałam się o tym na własnej skórze. Moja córka to mały alergik. Już gdy miała roczek trafiła do szpitala z ostrą dusznością. Właśnie wtedy lekarz zalecił stosowanie inhalatora oraz przepisał odpowiednie...
W czasie ciąży układ immunologiczny kobiety jest osłabiony, przez co organizm staje się bardziej podatny na wszelkie infekcje takie jak ból gardła, katar, kaszel czy grypa. Często nie da się ich uniknąć, dlatego ze względu na rozwijające się maleństwo musisz zastosować trochę inne leczenie niż do...
Dzieci są szczególnie podatne na infekcje, ponieważ ich układ odpornościowy nie działa jeszcze tak sprawnie jak u dorosłych. Infekcje są im potrzebne, bo uodparniają układ immunologiczny i uczą go obrony przed wirusami i bakteriami. Organizm sam stara się pokonać infekcję, jednak często zdarza się,...
Rodzinne wakacje to spory stres. Trzeba zaplanować wszystko – od miejsc noclegowych, przez muzea jakie chcemy odwiedzić aż po wyposażenie apteczki. To ostatnie zadanie, choć wydaje się najmniej...
Ocet jabłkowy odkrywa przed nami to, co cenne w pożywieniu. Dostarczane przez ocet jabłkowy minerały i pierwiastki...
Szkliwo naszych zębów zależy od wielu czynników – zarówno genetycznych, jak i od stylu życia, jaki prowadzimy. Ważną kwestią będzie tutaj sposób odżywiania się, a zwłaszcza spożywania produktów, które mogą barwić szkliwo. Bieli uśmiech nie sprzyja na pewno kawa, czerwone wino, czy buraczki i mocna...
Kremy nawilżające i odpowiednia ochrona UV jako niezbędniki letniej kosmetyczki Stosowanie odpowiednich kremów jest bardzo istotne zarówno latem jak i zimą. Podczas zimnych dni chronimy skórę przed działaniem mrozu, natomiast latem- przed wysuszeniem spowodowanym działaniem...
Idąc dalej można stwierdzić, że co piąta para może mieć problem z poczęciem dziecka. Na wstępie należy zaznaczyć, że za niepłodność nie odpowiada głównie kobieta, ale również mężczyzna. Szacuje się że wśród bezpłodnych par w około 50% przypadków jest przypisywana czynnikom męskim. Istotne jest aby...
Na zdrowie dziecka wpływa zarówno dieta matki w czasie, jaki i przed ciążą. Dlatego jeśli planujesz dziecko zmień złe nawyki żywieniowe już dziś. Kieruj się zasadami zdrowej diety i prowadź bardziej
oJadąc na wakacje myślimy o relaksie, odpoczynku i dbaniu o urodę. Jedni wybierają leżenie na leżaku i zabiegi kosmetyczne, inni wolą intensywną aktywność fizyczną: piesze wędrówki, wyprawy rowerowe czy sporty wodne. Niestety czasem przytrafiają się niespodzianki,...
Zasikany materac to niestety szara rzeczywistość życia z dzieckiem w jednym domu. Zdarzyć się może zawsze - podczas przebierania malutkiego bobasa czy przy już zupełnie sporym dwulatku. Najczęściej plama z siku na materacu zdarza się podczas procesu odpieluchowywania większego już dziecka. Nawet przy...
Wytworzone wysokie ciśnienie w klatce piersiowej pozwala na wytworzenie strumienia powietrza pozwalającego na porwanie ze sobą zalegających cząstek. Podział kaszlu Kaszel można podzielić pod względem czasu trwania lub jego charakteru. Podział na czas trwania jest istotny...
Jesienna pogoda zaskakuje nas zmienną aurą oraz dużymi wahaniami temperatur. Po ciepłym lecie, przyzwyczajeni do upałów nie potrafimy się tak łatwo przestawić na niższe temperatury. To sprawia, że ulegamy złudzeniu, iż jest za zimno na spacer z dzieckiem. Nic bardziej...