Sezon zimowy, a zwłaszcza ciągłe zmiany pogody od mroźnych do deszczowych, sprzyjają przeziębieniom i infekcjom. Dobrym sposobem na poprawienie odporności u maluchów będzie codzienna aktywność na dworze, niezależnie...
Słodziki są sztuczne Podstawowym zarzutem dla słodzików jest to, że są one uważane za sztuczne. Zwolennicy tej teorii przekonują, że substancje, które nie istnieją naturalnie w przyrodzie na pewno wpływają negatywnie na nasze zdrowie. Czy jednak jest to prawdą? Wiele słodzików, które...
Na początku pandemii przeszło 50% dzieci była zadowolona ze swojego życia. W jej trakcie u wielu z nich wzrosła ilość zachowań agresywnych, lękowych i buntowniczych. Instytut Rozwoju Emocji w swoich badaniach zauważył, że u dzieci...
Zapalenie zatok pod lupą Zatoki to niepozorne, powietrzne jamy, które znajdują się w obrębie czaszki. Chociaż tak niewielkie, potrafią nagrzewać i nawilżać wdychane przez nas powietrze, ochraniają głowę przed urazami, a także oddziałują na brzmienie głosu. Nic więc dziwnego, że jeśli dotyka...
Lato nas rozpieszcza ładną pogodą, ale także wysoką temperaturą. Ostatnie dni są upalne, a wtedy łatwo o przegrzanie organizmu, a nawet udar cieplny. Dlatego dobrze znać skuteczny...
Jak rozpoznać włosy suche? Czasami zwroty „włosy suche” i „włosy zniszczone” stosuje się zamiennie, ale to jest błąd. Zniszczenie włosów to doprowadzenie do zmiany w ich strukturze, na przykład poprzez farbowanie, rozjaśnianie, suszenie czy stosowanie nieodpowiedniej pielęgnacji....
Dlaczego mini prasowacze parowe są przydatne na wyjazdach? By prasować przy pomocy żelazka, konieczna jest także deska do prasowania, która zajmuje bardzo wiele miejsca. Ponadto prasowanie przy pomocy żelazka zajmuje znacznie więcej czasu, a nieumiejętnym prasowaniem można zniszczyć...
Statystycznie, nawet 3 na 4 osoby mają problem z zapaleniem dziąseł na pewnym etapie swojego życia. Jednak ciąża to stan, gdy krew w żyłach kobiety dosłownie "buzuje". Żyły przetaczają jej w tym czasie objętościowo prawie dwukrotność. Stąd zarówno miejscowe żylaki, pajączki, obrzmienia nóg, jak i...
Praca naszego układu pokarmowego jest mocno powiązana z naszą kondycją psychiczną – i odwrotnie – stres, zły nastrój – może niekorzystnie wpływać na pracę jelit. Badania naukowe ostatnich lat coraz częściej pokazują, że zaburzenia mikroflory jelitowej powiązane są z wieloma chorobami,...
Znaczącą rolę odgrywają wahania estrogenów i progesteronu, jednak do tego dochodzi zmęczenie, stres, dolegliwości ciążowe, zmiany metaboliczne. Wszystko to jest obciążeniem dla kobiety, która pomimo radości z oczekiwania na dziecko może odczuwać także smutek i rozdrażnienie. Na szczęście są sposoby,...
Jakość powietrza psuje się wraz z rozpoczęciem sezonu grzewczego jesienią. Zarówno w dużych miastach jak i na wsi. Jest z tym coraz większy problem. Okazuje się, że zła jakość powietrza jest nie tylko na zewnątrz ale także w pomieszczeniach, w których przebywamy w ciągu...
Jednym z najczęściej spotykanych problemów podczas karmienia piersią są bolesne brodawki. Początkowo są jeszcze niezahartowane i przez to wrażliwe. Do tego niewielkie błędy w technice karmienia: zbyt płytkie przystawianie dziecka lub nieprawidłowe odstawianie malucha, przyczyniają...
Good mood food to inaczej produkty, które powodują dobry nastrój. Kakao oczywiście również do nich należy i instynktownie po nie sięgamy, ponieważ słodki smak kojarzy nam się z przyjemnością i spokojem. Jednak nie jest to największy nasz sprzymierzeniec w walce...
Zdarza się, że wysypka u dziecka samoistnie znika, ale w przeważającej liczbie przypadków wymaga konsultacji z lekarzem. Wysypka u dziecka może być oznaką alergii, infekcji a nawet groźnej choroby. Jeśli towarzyszą jej dodatkowe objawy, np. gorączka, wymioty,...
Większość dorosłych popełnia błąd polegający na tym, że mimowolnie zakłada, że dziecko posiada zasób wiedzy o życiu, który pozwala mu unikać niebezpiecznych zachowań. Tak nie jest i my, rodzice musimy niestety wyobrażać sobie na wyrost co też temu małemu może przyjść do...
Eksperci od lat biją na alarm – coraz więcej uczniów nie ćwiczy na lekcjach WF-u. Powody absencji są różne, ale zdecydowanie za często wynika ona nie z przeciwwskazań lekarskich, a ze zwykłej niechęci do aktywności. O tym, że jest z czym...
Ciąża po poronieniu – kiedy rozpocząć starania? Powinnaś zdawać sobie sprawę, że Twój organizm będzie gotowy na następne dziecko już podczas pierwszej owulacji po...
Niepokalanek mnisi (Vitex agnus-castus) to roślina z rodziny Verbenaceae. Pochodzi z terenów Basenu Morza Śródziemnego i Azji Środkowej. To niewielki krzew o delikatnych, fioletowych...
Często siedzi w tobie pokusa, by wlać więcej mleka do butelki lub jeśli niejadek nie ma ochoty na jedzenie, bardziej je zagęścić. Jednak nie rób tego, gdyż przestaniesz kontrolować ilość podawanego pokarmu i spowodujesz u dziecka otyłość. Dosypując więcej mleka w proszku do butelki zwiększasz w posiłku...
W naszej części świata alergię na pyłki ma 12,3% populacji, w tym wiele dzieci. Odsetek ten nieustannie wzrasta, niewykluczone więc, że wkrótce dogonimy Europę Zachodnią, gdzie z tym problemem zmaga się już co piąta osoba. Podstawowe oznaki uczulenia tego typu to właśnie wymieniony już katar, swędzenie...