W związku z izolacją społeczną wywołaną pandemią koronawirusa zrobiłeś duże zapasy i teraz martwisz się czy dasz radę to wszystko zużyć? Może przeciwnie – utrudnienia w sklepach sprawiły, że robisz...
Pojedynek z firanką i zasłoną Jak sprawuje się roleta dzień – noc w roli bariery zabezpieczającej przed wzrokiem wścibskich osób? To zależy. Swoją rolę odgrywa skutecznie, ale w ciągu dnia zabiera więcej światła niż firanka. Czasem jest to wskazane, czasem nie, bo np. poczytać nie można....
Specjaliści z Uniwersytetu w Granadzie i szpitala uniwersyteckiego San Cecilio twierdzą, że pleć dziecka ma wpływ na ból porodowy, który odczuwa rodząca kobieta! Okazuje się, że większy ból i uszczerbek na zdrowiu matki powoduje urodzenie chłopca! Bóle porodowe: dlaczego bardziej...
Słuchawki przydają się nie tylko melomanom, ale również miłośnikom gier komputerowych. W jednym i drugim przypadku spełniają swoje zadanie – pozwalają skoncentrować się na tym, co w danej chwili najważniejsze, czyli na dźwiękach. Rynek ma do zaoferowania słuchawki różnego formatu, o odmiennych parametrach,...
Przedstawiamy wszystko, co powinieneś wiedzieć o ćwiczeniach mięśni Kegla! Mięśnie Kegla – gdzie są? Mięśnie Kegla, ze względu na swoje umiejscowienie, nazywane są także mięśniami dna miednicy. Wyścielają jamę brzuszną od spodu, podtrzymując znajdujące się w niej organy – pęcherz...
Jedną z zasad zdrowego odżywiania jest korzystanie z produktów sezonowych, dojrzewających i zbieranych w najlepszym momencie, najlepiej bez konieczności przewożenia ich na dalekie odległości. Dzięki temu warzywa i owoce zachowują świeżość i całe bogactwo witamin i składników mineralnych. Na które...
Każdego roku z przerażeniem wysłuchujemy nowych doniesień o dzieciach pozostawionych przez opiekunów w samochodzie, zwykle tylko na chwilę. Dlaczego tak się dzieje? Co powoduje rodzicem? Przewożenie dzieci w samochodzie - dlaczego...
Jak objawia się nadmiar wody w organizmie? Najczęściej zauważamy go, gdy zaczynają się pojawiać w danych partiach ciała obrzęki i opuchnięcia. Czujemy np. opuchliznę oczu zaraz po przebudzeniu, albo wydaje nam się, że buty są za ciasne wieczorem. Łatwo też zauważyć przyrost...
Dlatego, jeśli menopauza już doprowadziła do przekroczenia prawidłowej masy ciała, pora zrewidować dotychczasowe nawyki żywieniowe i podjąć konkretne działania. Zobacz, co musisz zmienić i przekonaj się, że odchudzanie w okresie menopauzy to nie „mission impossible”. Mniej kalorii...
Z ogromnym zadowoleniem obserwujemy, jak z każdym miesiącem, z każdymi warsztatami, wzrasta zainteresowanie ojców tematem rodzicielstwa. Na ostatnich warsztatach panów towarzyszących swoim partnerkom przybyło całkiem sporo. Widać, że przyszli rodzice chcą się edukować...
Fotel na werandzie, ogrodowy hamak, ławeczka przy placu zabaw, kocyk w parku – miejsca gdzie spokojnie można zaszyć się z książką latem można mnożyć. Dobrze dobrana książka może nas bajecznie zrelaksować i dać inną perspektywę postrzegania codzienności....
Czym właściwie jest zdrowe odchudzanie? Aby móc powiedzieć, że nasze odchudzanie jest zdrowe, nie wystarczy po prostu przejść na dietę, bo jak wiemy diety bywaja bardzo różne, niekoniecznie zdrowe. Przy zdrowej diecie i zdrowym odchudzaniu powinniśmy spełnić kilka warunków: Zaplanować Po...
Okres wakacyjny to jednak trudny czas dla rodzica, ponieważ musi on zapewnić swojemu dziecku w tym czasie opiekę. Niestety w zdecydowanej większości przypadków pracodawca nie udzieli urlopu na cały okres wakacji. Dzieci w wieku przedszkolnym, zgodnie z przepisami, w okresie wakacyjnym...
Szafki kuchenne to nie tylko wygląd I chociaż wydaje się to wszystkim oczywiste, w konsekwencji idziemy do sklepu meblowego z pewnym wyobrażeniem o naszej kuchni. Zazwyczaj więc jest to wizja wyglądu, a nie konkretnych rozwiązań, jakie chcemy zastosować. Pamiętajmy jednak,...
Temperatura między 37,2 st. C a 38,0 st. C to stan podgorączkowy wymagający obserwacji dziecka. Normalna temperatura moze sie mieniać w zakresie 0,5 stopnia C w ciągu dnia. Gdy temperatura przekracza 38,0 st. C a nie jest większa niż 38,5 st. C jest to umiarkowana gorączka,...
O ułożeniu pośladkowym dziecka może świadczyć to, że dziecko kopie w dole brzucha i po bokach, a nie po żebrach, a bicie jego serca słychać powyżej pępka. Niestety, położenie pośladkowe znacznie utrudnia poród drogami natury.
Co piąta miesiączkująca kobieta cierpi na endometriozę. Przypadłość ta jednak najczęściej dotyka trzydziesto- lub czterdziestolatki. Schorzenia te są uwarunkowane genetycznie i związane z wysokim poziomem estrogenów. Jednak nie u wszystkich występują te same objawy. Choroba może także przebiegać...
Ocena przez lekarza prowadzącego stopnia ryzyka niedonoszenia ciąży następuje w wyniku przeprowadzonego wywiadu oraz badań. Pomaga to podjąć lekarzowi decyzję czy powinnaś być objęta szczególną opieką. Im wcześniej wykryjesz zagrożenie, tym szybciej możesz mu przeciwdziałać i w dużym stopniu zapobiec...
Cykl miesiączkowy kobiety dzieli się na trzy fazy: fazę przedowulacyjną – niepłodności względnej, fazę około owulacyjną – płodności, fazę poowulacyjną – niepłodności bezwzględnej. Owulacja to moment, w którym dojrzały pęcherzyk uwalnia do jajowodu...
Wiosenne wahania temperatury niekorzystnie wpływają na samopoczucie oraz odporność. My dorośli źle je znosimy, a co dopiero dzieci, których układ immunologiczny kształtuje się poprzez właśnie chorowanie. Aby zmniejszyć liczbę zachorowań warto jest zastosować dietę wspierającą odporność dziecka. Jak...