Dziadkowie
ZAJĘCIA CARDIO Są to zajęcia kolektywne, dynamiczne, z wykorzystaniem przestrzeni, w których występuje odpowiednio nasilona i ustabilizowana praca treningowa aerobowa (tlenowa), prowadząca do poprawy sprawności...
Wielu uważa, że ocet jabłkowy pomaga obniżyć ciśnienie tętnicze krwi. Niektórzy sądzą, że ten naturalny środek obniża ciśnienie już wciągu kilku minut od zastosowania. Inni natomiast uznali, że codzienne przyjmowanie octu jabłkowego może z powodzeniem...
Doceń odpoczynek i relaks!Organizm wypoczęty i rozluźniony, to organizm zdrowy. Postarajmy się każdą wolną chwilę spożytkować na regenerację sił i uspokojenie poszarpanych nerwów. Po pierwsze należy się wysypiać. Sen jest lekarstwem...
A może razem poćwiczymy? :) Patrzę na Familie, że wszystkie chcemy ćwiczyć, ale brakuje nam motywacji. Co Wy na to, żebyśmy razem zapisały się na jakieś zajęcia chociaż raz w tygodniu? Może tak byśmy się zmobilizowały?
POLACY NIE GĘSI, SWÓJ JĘZYK MAJĄ!!! Polszczyzna naszpikowana jest przeróżnymi zapożyczeniami z mnóstwa języków już od wielu, wielu lat. Powszechną dawniej łacinę dziś zastąpił głównie język angielsk...
Aktywność fizyczna w ciąży Spacery, pływanie, jazda na rowerze, pilates, aerobik dla ciężarnych lub w wodzie, a nawet taniec, to najlepsze ćwiczenia. Szczególnie poleca się pływanie, ponieważ podczas przebywania w wodzie kobieta nie odczuwa swoich kilogramów. Ważne...
Słowo za słowo :) cukierek,Słowo za słowo :) kolorowanka,Słowo za słowo :) anyż,Słowo za słowo :) Żuraw :) ,Słowo za słowo :) Aneks,Słowo za słowo :) sweter,Słowo za słowo :) ryż,Słowo za słowo :) żyrandol,Słowo...
Tabletki wspomagające odchudzanie Jednak mi się udało schudnąć.Jak pisałam wcześniej stosowałam tabletki Foreverslim.Łącznie udało mi się schudnąć 11 kg przez trzy miesiące.Teraz aby nie przytyć zapisałam się na aerobik i od czasu do czasu chodzę na basen.,Tabletki wspomagające odchudzanie ja...
Ćwiczenia z piłką ja chodziłam w Gdyni na zajęcia fitness z takimi piłkami - Fitball, świetne były! najpierw aerobik z piłką, a potem ćwiczenia na niej. super sprawa! w Olsztynie w żadnym klubie nie trafiłam na takie typowe zajęcia gdzie głownym przyrządem jest własnie ta pilka.
Co robicie dla siebie ? Pomyślałam ,że warto by było się zastanowic co tak naprawde robimy tylko dla siebie aby czuc sie dobrze we wlasnym ciele i duchu.Nad poczuciem wartosci tzreba pracowac stale jesli nic nierobimy to odczuwamy to czujemy się nagle zakompleksione i zagubione .Podzielcie się swoimi...
Zima a tycie Ja bym powiedziała nawet, że jeśli ktoś uczyni ruch (gimnastykę, aerobic, jogging itd.) elementem odchudzania, to zima jest porą idealną, bo ruch poprawia nastrój, a zimą, gdy dni są krótkie nastrój jest obniżony.,Zima a tycie U U U U !!! Może nic nie mówić...
Wasze sposoby na wyszczuplanie i usuwanie cellulitu Kobietki - jakie są wasze sposoby na wyszczuplanie i usuwanie cellulitu? Ja korzystałam ostatnio z fal ultradźwiękowych i jestem baaardzo zadowolona, bo są efekty już po pierwszym zabiegu :D Plus jest taki, że rozbity tłuszczyk...
Dzieciątka Lipcowe 2011 Pobiję Was wszystkie:) No więc... Mój Kuba waży 7780 kg i mierzy 76 cm:) a jutro kończy 3 miesiące:) Ja jestem non stop na jedzeniu na parze i nic poza tym, jałowa dieta, skąd te kg łapie, sama nie wiem:) Jeżeli chodzi o pas, to używałam z "teresa medica"...
Brideoreksja - nowa choroba młodych kobiet? Przygotowania do swojego ślubu Emilka rozpoczęła pół roku wcześniej. Odpowiednia sala, wystrój, oprawa muzyczna i jednakowe sukienki dla druhen. Najważniejszym elementem przedślubnych przygotowań stała się jednak
A czy B? aerobik lokówka czy prostownica?,A czy B? lokówkaziemniaczki młode czy stare? ,A czy B? młodeTruskawki czy maliny?,A czy B? truskawki auto czy samochód? ( chodzi o słowa),A czy B? samochód poniedziałek...
Jakie sporty najchętniej uprawiamy? rower,Jakie sporty najchętniej uprawiamy? Moją pasją jest taniec, uwielbiam tańczyć, włączam muzykę i tańczę sobie do woli, przy okazji mały aerobic i kilka ćwiczeń w takt muzyki
aktywni rodzice Dobry wieczór! chcę się uczyć języka obcego i chodzić na aerobik, ale mam problem z dzieckiem. Mam córkę w wieku przedszkolnym. Słyszałam, że w dużych miastach można być aktywnym rodzicem, ponieważ firmy oferujące usługi np. językowe, sportowe, upiększające proponują też opiekę nad dzieckiem,...
fitnes Właśnie myślę żeby zapisać sie na aerobik. Przydało by się trochę ruchu:)
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
