Aby dokonać tego ostatniego, ważna jest odpowiednia dieta i dobra sztanga. O czym musimy pamiętać wykonując ćwiczenia ze sztangą? Jakich efektów możemy spodziewać się ćwicząc ze sztangą? Jakie podstawowe ćwiczenia ze sztangą możemy wyróżnić? Odpowiedzi na te pytania znaleźć możemy w poniższym artykule,...
Gdy na dworze są upały, temperatura w mieszkaniach potrafi wynosić kilka-kilkanaście stopni więcej niż na zewnątrz. Upał może być niebezpieczny dla małych dzieci, a także starszych osób, zwłaszcza tych z problemami sercowymi. Dlatego w gorące dni warto wiedzieć, jak skutecznie schłodzić mieszkanie...
Syndrom zapomnianego dziecka, czyli z ang. FBS (Forgotten Baby Syndrome), to termin odnoszący się do niezamierzonego pozostawienia dziecka lub małego dziecka w zamkniętym samochodzie, często z tragicznym skutkiem. Badania naukowe na ten temat są jeszcze dość ograniczone,...
Tegoroczne wakacje będą najbardziej kosztowne od lat, dlatego warto skorzystać z opcji bonu na wakacje, którego ważność upływa w tym roku. Bon turystyczny przysługuje rodzicom i opiekunom dzieci, którzy otrzymują świadczenie 500 plus. Do kiedy jest ważny bon turystyczny na wakacje 2022 i jak...
Nosidełka dla dzieci to wygodna forma transportu malucha, która jednocześnie zapewnia mu bezpieczeństwo i bliski kontakt z rodzicem. Jednak istotne jest, aby nosidełko sprzyjało też dobremu rozwojowi dziecka i nie obciążało dodatkowo rodzica. Dlatego warto wybrać wyjątkowe hybrydowe nosidełko Stokke®...
Prezenty i zabawki na Dzień Dziecka 2022 powinny być wyjątkowe, a do tego zaskakujące. Proponujemy, aby ten wyjątkowy czas nabrał nie tylko materialnego wymiaru i pozostawił po sobie piękne wspomnienia. Zadbajmy o to, aby dziecko kojarzyło Dzień Dziecka 2022...
Kawa i artykuły do jej parzenia Niewielu jest ludzi na świecie, którzy nie lubią kawy. Za najlepszą uważana jest ta przyrządzana ze świeżo zmielonych ziaren. Ziarna niemielonej kawy to świetny i często wybierany prezent dla mamy, która jest wielbicielem tego napoju. Trafnym dodatkiem do...
W sezonie wakacyjnym i nie tylko, paszport dla dziecka może się okazać potrzebny – zwłaszcza, gdy chcemy podróżować z nim poza granice Unii Europejskiej. Na terenie UE wystarczy tylko dowód, aby dziecko mogło się swobodnie przemieszczać. Jak złożyć wniosek o paszport dla dziecka i...
Jaki narożnik do spania wybrać? Myśląc o zakupie wygodnego narożnika do spania codziennego, weźmy pod uwagę kilka kluczowych kwestii. Przede wszystkim zastanówmy się, jak dużej przestrzeni do odpoczynku potrzebujemy. Możemy spotkać się z małymi gabarytami narożników, ale i również z ich...
Fotelik samochodowy – kiedy kupić? Fotelik samochodowy dobrze jest wybrać jeszcze przed przyjściem maluszka na świat. Podczas pierwszej podróży do domu dziecko musi być odpowiednio zabezpieczone – inaczej przejazd...
W kilku województwach trwają ferie, ale w pozostałych nadal sporo klas i dzieci jest na kwarantannie. Aby ograniczyć dalsze rozprzestrzenianie się koronawirusa w V fali, decyzją rządu do końca lutego wprowadzono naukę zdalną. Dotyczyć ma ona jedynie klas 4-8 i dzieci starszych, natomiast klasy 1-3...
Nowelizacja przepisów o ruchu drogowym wprowadziła w pewnych dziedzinach spore zamieszanie. Okazuje się bowiem, że od nowego roku dzieci powinny mieć co najmniej kartę rowerową, jeśli poruszają się na drodze publicznej hulajnogą lub rowerem. Chodzi o znowelizowany kodeks wykroczeń, który wprowadza...
Coraz częściej słyszymy o dzieciach trafiających na kwarantannę z przedszkola lub szkoły. Duży jest obecnie poziom chorych na korona wirusa, dlatego nie trudno o kontakt z osobą chorą – a to właśnie powoduje skierowanie na kwarantannę przez Sanepid. Rodzice pracujący mogą się wówczas ubiegać o dodatkowy...
Kwota becikowego, czyli jednorazowego świadczenia wypłacanego po urodzeniu dziecka w 2022 nie ulegnie zmianie. Ile wynosi becikowe 2022, dochód i jakie dokumenty należy złożyć, żeby je otrzymać? Becikowe 2022: ile wynosi...
Rodzice czasem zastanawiają się, czy jeśli dzieci zjeżdżają z niewysokich górek, powinny mieć kask? Oczywiście, że tak! A za brak kasku na stoku można nawet otrzymać wysoki mandat. Zachowanie na stokach narciarskich, a przede wszystkim zasady bezpieczeństwa, w ramach ogólnych...
Wielu rodziców zastanawia się, od kiedy dziecko może zostawać samo w domu? Jaki wiek jest na to odpowiedni i przede wszystkim zgodny z przepisami prawa? Prawo nie jest niestety w tej kwestii jednoznaczne, ale są przepisy, które pomagają uporządkować kwestie pozostawienia dziecka bez...
Wieczór andrzejkowy obchodzony jest w wielu tradycjach i krajach. W Polsce zwyczaj ten pojawił się już kilkaset lat temu i początkowo traktowany był, jak matrymonialna wyrocznia dla dziewcząt oczekujących na zaślubiny. W Polsce pierwsze wzmianki na temat tego święta i związanych z nim wróżb pojawiły...
W piątek Sejm przyjął program Nowy ład, który wprowadza wiele zmian zarówno dla rodzin, jak i osób samotnych. Teraz ustawa pójdzie do Senatu, a w nowo przyjętej wersji będzie obowiązywać od początku roku 2022. W przegłosowanym programie znajdzie się między innymi nowa kwota wolna od podatku...
To zajmuje z kolei dużo czasu, a nie każdy może sobie pozwolić na codzienne spacery między sklepowymi półkami. Wiele problemów związanych z zakupami rozwiązuje skorzystanie z usług online. Jak działają zakupy przez internet? Na czym polegają zakupy spożywcze online? Decydując się...
Dotychczasowe regulacje podatkowe przewidują, że samotny rodzić może się rozliczać wspólnie z dzieckiem. W ten sposób dochód osoby samotnie wychowującej dziecko jest obliczany jako dwukrotność podatku, który jest liczony od połowy dochodów. Na wczorajszej Sejmowej Komisji Finansów wprowadzono...