Pomidor Z punktu widzenia nauki jest owocem! Sa bardzo odżywcze. Zawierają: sód, potas, magnez, wapń, mangan, żelazo, kobalt, miedź, cynk, fosfor, fluor, chlor, jod, karoten, witaminy, kwasy. Likopen - składnik ten chroni mężczyzn przed rakiem prostaty. Włoscy naukowcy odkryli, ze spożycie 7...
Herbata Wyczytałam dziś, ze najlepiej pić herbatę po posiłku, gdyz zawarte w niej szczawiany, garbniki i fityniany utrudniają wchłanianie żelaza, magnezu i wapnia. Drażnią też przewód pokarmowy, dlatego ci, którzy mają wrzody lub nadkwasotę, nie powinni pić mocnego naparu. Można dodać do herabty mleka,...
Sezon na śliwki Na straganach jest mnóstwo tych pysznych owoców z polskich sadów.jesli smyk skonczył siedem miesiecy ,podawaj my choćby codziennie.zawierają dużo sycacego błonnika , który poprawia pracę jeslit oraz magnez -ważny dla układu nerwowego malucha .
czekolada - jaka najlepsza? Jeszcze coś na temat tego smakołyku czyli... czekolady... Szaleje za czekoladą. Im bardziej próbujesz się jej oprzeć, tym masz na nią większą ochotę. Poprawia nastrój i nieziemsko smakuje. Czy spożywanie...
Meteoropatia - dolegliwości pogodowe Odczuwam "przytłumienie" przy mglistych lub zachmurzonych porankach...z czasem, kiedy słońce przegania chmury i mgły złe samopoczucie mija....Słońce wstało zwariowało...,Meteoropatia - dolegliwości pogodowe Nie każdy może stosować...
Daleka podroz w ciazy W ciąży, która przebiega prawidłowo i nie wykazuje znamion zagrożenia poronieniem lub porodem przedwczesnym można jechać lub lecieć na inny kontynent. Na większe odległości, np. z Hiszpanii do Polski zdecydowanie lepiej przebyć tę drogę samolotem. Jeżeli nie ma takiej możliwości,...
Depresja czy co? najlepiej jak udasz się na wizytę do psychologa lub psychiatry,każdy ma złe lub dobre dni ale jak tych złych jest za dużo to już sygnał że z tobą dzieje się coś niedobrego.Z tego co piszesz wnioskuję że to może być depresja ale nie koniecznie.To nic złego że musisz zasięgnąć porady u...
Odżywianie przyszłej mamy W tym wątku możesz komentować artykuł zatytułowany: Odżywianie przyszłej mamy, którego pełną treść znajdziesz: [tutaj],Odżywianie przyszłej mamy mój organizm mleka nie toleruje ale w ciąży nie miałam...
stymulacja pamięci byłam na konferencji z naszym polskim rekordzistą świata w zapamietywaniu Jędzrej Cytawa i przyznam robi wrażenie staram jeść orzechy migdały które stymulija pamięć ale jak przyjdzie mi coś przypomnieć to hmmmmmmmmmmm....,stymulacja pamięci dorzuć jeszcze rybkę;-),stymulacja pamięci...
Zaniki pamieci! Zdarzyło mi się coś dziwnego! Zapomniałam o ważnym spotkaniu! Nigdy wcześniej mi się to nie zdarzyło... Co powinnam zaczać używać? Nie chcę zapominac o ważnych rzeczach...:(Słońce wstało zwariowało...,Zaniki pamieci! Organizera w Twoim telefonie komórkowym...
od 7 miesiaca kasza jaglana Dla dziecka najlepsza z kasz.lekkostrawna , a pzry tym superwartościowa , bo to w niej znajduje sięnajwięcej magnezu , witaminy z grupy B.,od 7 miesiaca kasza jaglana tylko u nas Młody tej akurat kaszy nie toleruje :) jęczmienna, gryczana a i owszem ale jaglana Mu nie podeszła
Awokado jest dobrodziejstwem dla osób dbających o zdrowie. Awokado jest dobrodziejstwem dla osób dbających o zdrowie. To jagoda (to jagoda, dobrze słyszeliście), która nie zawiera cukru ani niezdrowych tłuszczów, ale jest skarbnicą kwasu oleinowego zbijającego cholesterol. Jest również bogata w witaminę...
Suplementy diety i witaminy Jednym z najczęściej zadawanych pytań dietetykom i dietetykom jest: „Kiedy najlepiej przyjmować suplementy?” Jest to całkowicie zrozumiałe, ponieważ chcesz mieć pewność, że otrzymujesz jak najwięcej dobroci. Niestety, podobnie jak w przypadku wielu pytań w tej dziedzinie,...
Sok żołądkowy jest substancją wydzielaną przez gruczoły trawienne żołądka. Na dobę żołądek wydziela około 1,5 litra soku.Najważniejszymi składnikami soku żołądkowego są: kwas solny, pepsynogen, pepsyna (enzym trawiący białko) oraz śluz.Zadaniem kwasu solnego jest...
FASZEROWANA PAPRYKA Faszerowana papryka jest lekkim,smacznym i bardzo pożywnym daniem.Zawiera dużo magnezu, żelaza, sodu, potasu, wapnia, miedzi, fosforu, błonnika, kwasu foliowego który ułatwia przyswajanie żelaza ...
To warzywo można wykorzystać w kuchni na wiele sposobów. Świetnie nadaje się do sałatek, zapiekanek, zup, a nawet do marynat. Kalafior jest nie tylko smaczny, ale również bardzo zdrowy. Jest źródłem prowitaminy A, witamin z grupy B oraz witamin C i K. W...
Biotyna uznawana za witaminę bardzo ważna w jadłospisie dzieci, pomaga w wykorzystaniu przez organizm niezbędnych kwasów tluszczowych oraz wplywa na zdrowy wygląd skóry, włosów. Objawami niedoboru mogą być problemy ze skórą (wysuszenie), slabe śiwiejące...
ARYTMIA- zaburzenie pracy serca spowodowane jego przyspieszeniem lub zwolnieniem. Zdrowe serce wykonuje 60-100 uderzeń na minutę. Część z nas sporadycznie miewa arytmię- najczęściej jest to kołatanie, które polega na dodatkowych skurczach serca i jeśli nie zdarza się...
Siwe włosy pojawiają się zazwyczaj u osób w wieku około 40 lat, ale zdarzają się przypadki, że szron na głowie zdobi już młodych, dwudziestokilkuletnich ludzi.PrzyczynyZa kolor włosów odpowiadają barwniki zwane melaninami, które produkowane są w mieszku...
Jabłka (po 4 miesiącu) - jest to najmniej alergizujący owoc i numer jeden w owocowym menu maluszka. Zawiera duże ilości pektyn które pomagają w usuwaniu toksyn z organizmu. Gotowane jabłko można podać w przypadku biegunki a surowe pomoże zwalczać zaparcia. Jagody...