Dieta żelaznych zasad - kopenhaska

Opublikowany przez: Iwona Norberczuk 2014-08-18 14:21:20

Czy jesteś na tyle zdeterminowana, żeby zrzucić kilka kilo w krótkim czasie? Jeżeli twoja odpowiedź brzmi tak – powinnaś wypróbować dietę kopenhaską. Mimo, że nie jest to jadłospis pozbawiony wad, pozwala na szybką redukcję wagi.

Dzień piąty oraz dwunasty

→ ŚNIADANIE – kubek czarnej kawy z łyżeczką cukru

→ LUNCH – porcja gotowanej ryby (chudej – pstrąga lub dorsza)

→ OBIAD – befsztyk wołowy, szklanka ugotowanego szpinaku bądź brokułów

<- 1 2 3 4 5 6 7 8 ->

Pokaż wszystkie artykuły tego autora

Najnowsze komentarze

Monika_Pe 2014.08.21 15:39

przeczytałam 2 pierwsze dni i stwierdzam, że tylko mega zdesperowane osoby mogą przejść na taką dietę...nie wiem co by musiało się stać, żebym tak ograniczyła spozywanie pokarmów i odebrała sobie wartości odżywcze...kubek kawy na śniadanie- litości!
Monika_Pe 2014.08.21 15:28

przeczytałam 2 pierwsze dni i stwierdzam, że tylko mega zdesperowane osoby mogą przejść na taką dietę...nie wiem co by musiało się stać, żebym tak ograniczyła spozywanie pokarmów i odebrała sobie wartości odżywcze...kubek kawy na śniadanie- litości!
aga_8666 2014.08.19 12:40

Kiedyś byłam na takiej diecie, masakra w ogóle wytrzymać, dałam radę ale po diecie bardzo szybko pojawiał się efekt jo-jo, więc nie warto jak dla mnie.

więcej > [4]

Dodaj nowy komentarz

Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.

Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!

Zarejestruj się!

Nie pamiętam hasła! Co robić?

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie