Body ball - trening 3 z Anią Troszczyńską Trenerką Dla Mam - Artykuł
Dziadkowie
Opublikowany przez:
Kasia P.
2014-07-29 14:44:38
Ćwiczenie 2
Przygotowanie: Usiądź stabilnie na piłce. Ustaw nogi na szerokość bioder.
Wykonanie: Unieś ramiona na wysokość barków. Ugięte w łokciach pod kątem prostym, połóż jedno na drugim. Następnie wykonuj skręt tułowia.
Powtarzanie: Powtarzaj ćwiczenie 10 razy na każdą stronę, robiąc wydech w momencie skrętu.
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
