Karmienie piersią to wyjątkowa droga. Czasem piękna, czasem wyboista – jednak nie da się ukryć, że mleko mamy to najlepsze, co można dać swojemu dziecku w pierwszych miesiącach życia. Jesteś mamą i zastanawiasz się czym się wesprzeć w sprawnym karmieniu piersią? Podpowiadamy!
Najważniejsze zadanie kobiety podczas połogu to troska. Troska o dziecko – ale i o samą siebie. Choć w pierwszych tygodniach po porodzie wszystko kręci się wokół maleństwa, nie można zapominać, że to mama jest dla niego całym światem. Jej obecność, miłość i spokój mają ogromne znaczenie. Dlatego to właśnie...
Jeszcze całkiem niedawno opalona skóra była mocno promowanym trendem estetycznym, będąc symbolem piękna i zdrowego wyglądu. Na szczęście obecnie nastąpił zdecydowany odwrót od tej narracji, wygrywa świadomość i troska o zdrowie. Promieniowanie UV jest szkodliwe, przyspiesza starzenie się skóry i wpływa...
Zatrzymanie wody w organizmie to dość powszechny problem. Dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn m.in. prowadzących siedzący tryb życia i spożywających zbyt dużo soli. Na szczęście są skuteczne sposoby, by sobie z tym poradzić. W tym artykule znajdziesz naturalne metody, które pomogą Ci odzyskać lekkość...
Macierzyństwo to przepiękna, ale też wymagająca rola. Z chwilą narodzin dziecka zaczyna się nowe życie kobiety jako mamy, pełne miłości, odpowiedzialności i nierzadko też wyrzutów sumienia. Dla wielu kobiet czas tylko dla siebie staje się czymś nieosiągalnym. Sprzątnięty dom, ugotowany obiad, wyprane...
Istnieje wiele mitów dotyczących żywienia dzieci. Jednym z nich, choć tylko częściowo prawdziwym, jest ten, który mówi, że grzyby w diecie dziecka są zabronione. Jak to właściwie jest z tymi grzybami? Czy pieczarka w diecie dziecka może być niebezpieczna? Co tak naprawdę zawierają pieczarki i od kiedy...
Kraków to miasto, które nie pozwala się nudzić – także najmłodszym! Jeśli planujecie rodzinny wypad do stolicy Małopolski, możecie mieć pewność, że czeka Was mnóstwo atrakcji. Zarówno w samym Krakowie, jak i w jego okolicach znajdziecie miejsca, które zachwycą dzieci w różnym wieku. Oto lista TOP 6 miejsc,...
Kolejne etapy życia kobiety od dojrzewania po menopauzę są ściśle związane ze zmianami hormonalnymi. Te naturalne procesy mogą jednak powodować różnorodne objawy jak wahania nastroju czy zaburzenia miesiączkowania. Zioła, od wieków stosowane przez kobiety w celu zachowania równowagi hormonalnej, również...
Dzisiejsze nastolatki to pokolenie, które można by nazwać królikami doświadczalnymi. Z jednej strony ich życie od początku jest zanurzone w internecie, z drugiej – to dzieci, które uczymy nazywać emocje i dbać o swoje granice. Myślimy, że dajemy im wszystko, czego potrzebują – i jednocześnie zapominamy,...
Na początku związku każde spotkanie to randka. Gdy para zaczyna ze sobą mieszkać, wyjścia we dwoje wciąż mają wyjątkowy charakter – są czymś wyczekanym. A gdy pojawia się dziecko? Wszystko się zmienia i randki często stają się nieosiągalnym luksusem. Jednak warto znaleźć w sobie determinację i wpisać...
Narodziny dziecka, zwłaszcza pierwszego, to ogromna zmiana w związku. Do tej pory świat kręcił się wokół was, waszych potrzeb, oczekiwań i relacji. Teraz wszystko się zmienia. Związek wchodzi w trudny etap: pełen zmęczenia, napięć i frustracji. To naturalne. Skąd tak naprawdę biorą się te wszystkie negatywne...
Wszyscy wiemy, że codziennie należy pić wodę. Zalecenia są dość jasne i powszechnie znane – dorosły człowiek powinien wypijać minimum 1,5 l dziennie. Jednak pochłonięci codziennymi obowiązkami zapominamy o regularnym nawodnieniu. Dlatego dziś przypominamy, dlaczego warto sięgać po wodę częściej i bardziej...
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!