Trądzik, zaskórniki i podrażnienia to częste problemy skórne, które potrafią znacznie uprzykrzyć życie. Skuteczna walka z nimi wymaga kompleksowego działania. Samo oczyszczanie twarzy często nie wystarczy. Równie ważne jest stosowanie kosmetyków, które przywrócą równowagę skóry, poprawią jej strukturę...
Co jakiś czas możemy natknąć się na doniesienia o nowej, innowacyjnej diecie, która pozwoli nam nie tylko zrzucić wagę, ale także kompleksowo zadbać o organizm. Czy dieta DASH jest jedynie kolejną modną dietą? Nie. Dieta DASH, obok diety śródziemnomorskiej, jest uznawana przez lekarzy za jedną z najzdrowszych...
Każda kobieta wie, że źle dobrany biustonosz potrafi zarówno zepsuć stylizację, jak i powodować duży dyskomfort przez cały dzień. Dlatego tak istotne jest, by nie tylko właściwie dobrać rozmiar biustonosza, lecz także fason, który będzie nam odpowiadał. Jakie są rodzaje biustonoszy? Jaki model wybrać...
Minimalistyczne przestrzenie charakteryzują się prostotą, funkcjonalnością i harmonią. Każdy detal ma znaczenie – także drzwi wewnętrzne. Często stanowią one dyskretną, ale i niezwykle ważną część aranżacji. Czytaj dalej, by dowiedzieć się, jakie drzwi pokojowe sprawdzą się w minimalistycznych wnętrzach....
Czy da się objechać cały świat w 80 dni? Flegmatyczny, niezwykle punktualny angielski dżentelmen Phileas Fogg twierdzi, że tak i gotów jest postawić na to fortunę! Wraz ze swoim oddanym, choć nieco zagubionym służącym Passepartout wyrusza w pełną przygód podróż, prowadzącą przez egzotyczne kraje, niebezpieczne...
Ostatnie turnusy ferii zimowych dobiegają końca, a w szkołach rozpoczął się drugi semestr nauki. Choć do wakacji zostało jeszcze kilka miesięcy, uczniowie i rodzice powoli zaczynają odliczanie do letniej przerwy w nauce. Co czeka nas w drugim semestrze i kiedy dokładnie przypada koniec roku szkolnego...
Szykuje się prawdziwa rewolucja w zasadach dotyczących żywienia dzieci w szkołach i przedszkolach. Rozporządzenie Ministra Zdrowia z 16 lutego 2026 roku wprowadza od nowego roku szkolnego szereg zmian, które obejmą blisko 36 tysięcy placówek oświatowych w kraju. Szkolne stołówki będą funkcjonować według...
Codzienność w wielu domach wygląda podobnie. Powrót dziecka ze szkoły niemal od razu oznacza jedno zdanie: „Mamo, jestem głodny”. Niestety nie zawsze mamy czas na przygotowanie dwudaniowego obiadu. Co zatem przygotować, by było szybko, a jednocześnie zdrowo?
Zostaniesz w tym roku mamą? Gratulacje! Czeka Cię piękna przygoda, ale zanim utulisz w ramionach maleństwo, przed Tobą spore zamieszanie. Z myślą o wszystkich kobietach, które w tym roku zostaną mamami, przygotowaliśmy ten niezbędnik. Wyprawka 2026 dla mamy i dziecka, czyli absolutne minimum, bez którego...
Na scenie Teatr Capitol odbyła się uroczysta premiera multimedialnego musicalu „ERROR”. Nowoczesne widowisko zostało ciepło przyjęte przez młodzież, nauczycieli oraz zaproszonych gości.
W ostatnim czasie niezwykłą popularnością cieszą się produkty proteinowe. Producenci żywności, wykorzystując falę zainteresowania białkiem jako niemal magicznym rozwiązaniem, proponują nam coraz więcej produktów z dodatkową jego zawartością – jogurty proteinowe, płatki z dodatkiem białka, wędliny wysokobiałkowe...
Kreatyna to suplement diety znany głównie w świecie sportu. Zazwyczaj kojarzona jest z mężczyznami trenującymi na siłowni. Dziś jednak coraz więcej pań regularnie ćwiczy i pracuje nad sylwetką, co sprawiło, że zaczęły zastanawiać się, czy stosowanie kreatyny będzie odpowiednie także w ich przypadku....
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!