Wpływ palenia papierosów na organizm. Fakty i mity - Artykuł
Dziadkowie
Opublikowany przez:
Isiunia
2013-01-31 16:36:57
Autor zdjęcia/źródło: Melis82 | Dreamstime Stock Photos
Uzależnionemu papierosy smakują, ponieważ nikotyna bardzo szybko trafia do mózgu. Nie zwraca się uwagi na przesiąknięcie dymem.
Jak skutecznie rzucić palenie?
Ograniczenie palenia to oszukiwanie samego siebie. Można to zrobić od razu, tu i teraz. Nie ma okresu przejściowego.
A co z tym tyciem?
Nikotyna faktycznie potrafi zlikwidować głód, dlatego w wielu wypadkach mówi się, że po odstawieniu papierosów się tyje. Wynika to z faktu zmiany nawyków. Papierosy wpływają negatywnie na zbilansowaną dietę.
Nie ma małej ilości narkotyku, która nie szkodzi
Substancje rakotwórcze nawet w małych dawkach niszczą organizm. Tyczy się to zarówno biernych, jak i aktywnych palaczy. Najpopularniejsze choroby to zawał, udar oraz rak płuc, uszkodzenia jamy ustnej, rak krtani.
Substytuty oszukują palaczy
Substytuty papierosa tj. cygaro lub palenie z innych formatów skutkuje zawsze podobnymi negatywnymi konsekwencjami, chociaż w zróżnicowanym stopniu.
Elektroniczny dymek naprawdę pomaga
E-papieros faktycznie pomaga zwalczyć nałóg, ponieważ fluid w nim zawarty nie musi posiadać udziału nikotyny, ani substancji szkodliwych dla zdrowia.
Papieros niezależnie od postaci to dalej papieros
Nie możesz przestać palić w systemie zastąpienia grubych papierosów cienkimi lub smakowymi. Mają podobne, a wręcz gorsze właściwości od swoich standardowych odpowiedników. Zwyczajowo krótkoterminowa wymiana skutkuje zwiększonymi nakładami na sam smak. Ilościowo palisz identycznie. Złudzenie mniejszej paczki.
Narkotyk, za który nie idziesz siedzieć
Nikotyna błyskawicznie uzależnia. Traktowana jako narkotyk. Głód sprawia, że dymek ci po prostu smakuje. Rzeczywistość podczas palenia jest taka, że wdychasz truciznę. Ta szkodzi nie tylko Tobie, lecz całemu otoczeniu. Szczególnie dym źle działa na dzieci. Papierosy absolutnie muszą wyeliminować kobiety w ciąży.
Korzyści z rzucenia lepsze od palenia
Rzucenie palenia wywołuje wzrost pewności siebie, świadomości. Pomijając aspekt zdrowotny stajesz się wydajniejszy pod względem psychologicznym w wielu innych dziedzinach życia.
Uzależniony to człowiek fałszywie szczęśliwy
Faktów i mitów o papierosach jest sporo, jednak trzeba powiedzieć wprost, że nałóg to zawsze zła rzecz, złudzenie wartości. Świadomość problemu wywołuje chęć pozytywnych zmian. Źle po prostu być niewolnikiem dymka, tak w końcu ulotnej rzeczy.
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
79.184.*.*
2017.08.09 11:15
Palę od 20 lat z małymi przerwami, ale ostatnio szukam sposobu jak to ograniczyć. Znalazłam też super papierosy - czystą krajankę tytoniową [wymoderowano]. Są dużo lepszej jakości niż zwykłe papierosy.
dorota dorota
2013.04.16 09:39
dla zniewolonych nikotyna i chcących od niej się uwolnić polecam książkę Alana Cars o łatwej metodzie rzucenia palenia - ale mi się śmiesznie napisało... A polecam to ja - osoba, która paliła ok 17 lat, uwielbiała palić, podobało się jej, ale równocześnie przeklinała nałóg. Przeczytałam książkę i uwolniłam się od dymu tytoniowego w momencie kiedy już załamana myślałąm, że umrę z papierosem w dłoni. Dziś uważam się za szczęściarę bo zyję nowym zyciem bez nikotyny
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
