Uwaga na wagę - Artykuł
Dziadkowie
Opublikowany przez:
położna 2
2009-11-19 12:20:44
Oczywiście, że przez te dziewięć miesięcy trzeba przybrać na wadze. Ale ile? Wszystko zależy jaką miałaś wcześniej sylwetkę. Osobista ocena rzadko jest obiektywna - warto więc posłużyć się wskaźnikiem masy ciała BMI.
BMI= waga ciała/wzrost (w metrach do kwadratu)
Indeks masy ciała przed ciążą Ile powinnaś przytyć w ciąży
niski (poniżej 19) - niedowaga 13-16 kg
normalny ( 19-26) - prawidłowa 11-13 kg
waga
wysoki 9 (26-29) - nadwaga 10-11 kg
bardzo wysoki (powyzej 29)- otyłość do 10 kg
Oczywiście te dane dotyczą ciąży pojedynczej. Jeśli spodziewasz się więcej niż jednego dziecka, musisz liczyć się z tym, że przytyjesz więcej. Jednak nawet przyszłe mamy bliźniaków nie powinny przybierać na wadze ponad 20 kg.
Co i ile waży pod koniec ciąży:
płód 3,5 kg
macica 1 kg
łożysko 0,8 kg
płyn owodniowy 1,2 kg
piersi 0,5 kg
woda zatrzymana w organizmie 1,5 kg
zwiększona ilość osocza krwi 1,5 kg
razem 10kg (cała reszta to tłuszcz)
Tuż po porodzie stracisz 5-7 kg. Tyle waży dziecko wraz z wodami płodowymi i łożyskiem. W ciągu następnych kilku dni ubędzie ci jeszcze 1-2 kg. Reszta zależy od Ciebie…
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
gochna
2009.11.20 13:42
ja się akurat wagą w ciązy nie przejmowałam. przytyłam 18kg i przyznam szczerze, że niektórzy sąsiedzi byli zdziwieni kiedy nagle z wózkiem wyszłam na spacer, ponieważ ani brzuszka, ani kilogramków widać nie było za bardzo. rodzina i znajomi mówili, że 10kg ma mi pozostać. a tu zonk. zostało raptem 3 i to tylko w udach i na szacownej zadencji.Chwała temu co bez gniewu idzie...
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
