Pyszne, zdrowe i kolorowe - takie powinno być śniadanie dla niemowląt, w sumie nie tylko dla nich, ale dla każdego z nas. Jednak śniadanie dla maluchów powinno zachecać do jedzenia, bo jak wiadomo, bardzo dużo dzieci to po prostu niejadki. Jeśli czasami już naprawdę nie masz pomysłu, co przyrządzić dzisiaj swojemu dziecku, zapoznaj się z naszymi przepisami. Przygotowane przez nas propozycje śniadań są zdrowe, ładnie wyglądają, więc mamy nadzieję, że maluchy będą się nimi zajadały.
Przepisy na śniadanie dla niemowląt
Nie taka zwykła owsianka – bo pieczona
Składniki:
- 2 łyżki płatków owsianych
- 1 łyżka otrębów żytnich
- 0,5 szklanki mleka
- 0,5 jabłka
- 0,5 banana
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
Przygotowanie KROK PO KROKU:
- Płatki i otręby wsypać do miseczki i zalać gorącym mlekiem - płatki muszą napęcznieć.
- Obrać jabłko i zetrzeć na drobnej tarce, banana pokroić w plasterki.
- Owoce wrzucić do płatków i dodać cynamonu.
- Całość przełożyć do miseczki żaroodpornej i zapiec w piekarniku, nagrzanym do 180oC przez 20 minut.
- Po upływie tego czasu wyjąć owsiankę i polać delikatnie jogurtem naturalnym.
Dyniowo-bananowe gofry
Składniki:
- 2 łyżki puree z dyni
- 1 banan
- 1 jajko
- ¼ szklanki mąki gryczanej
- ½ łyżeczki oleju kokosowego
Przygotowanie KROK PO KROKU:
- Do miski wrzucić banana, dynię i jajko. Całość dokładnie zblendować.
- Następnie dodawać stopniowo mąkę i dalej blendować. Jeśli ciasto będzie wychodziło zbyt gęste, nie trzeba dodać całej mąki. Do smaku można wsypać także szczyptę cynamonu.
- Włączyć gofrownicę, a kiedy będzie gorąca, posmarować ją olejem kokosowym i już można piec pyszne, pachnące gofry.
Puree z dyni najlepiej przygotować raz w większej ilości i pomrozić w małych porcjach.
Pyszny budyń z awokado
Składniki:
- 1 łyżka kaszy jaglanej
- 1 dojrzały banan
- 1 dojrzałe awokado
Przygotowanie KROK PO KROKU:
- Kaszę jaglaną dobrze opłukać i gotować przez ok.15 minut w 100 ml wody.
- Banana i awokado zblendować do uzyskania gładkiej masy.
- Dodać kaszę jaglaną i dokładnie wymieszać.
Placuszki gryczane z nutką kiwi
Składniki:
- 1 jajko
- 1/2 pomarańczy
- 1 banan
- 1 kiwi
- 2 łyżki mąki gryczanej
Przygotowanie KROK PO KROKU:
- Jajko, banan i sok wyciśnięty z połowy pomarańczy zblendować na gładką masę.
- Następne wsypać 2 łyżki mąki gryczanej i dalej blendować.
- Placuszki smażyć na patelni z niewielką ilością oleju kokosowego. Podczas smażenia, na wierzch placuszka można położyć plasterek kiwi.
Powyższe przepisy dla niemowląt są łatwe i szybkie w wykonaniu, a maluszek będzie się nimi zajadał, aż będą mu się uszy trzęsły. Do każdego śniadania możecie oczywiście dodać różne ciekawe dodatki, wszystko wedle uznania i preferencji Waszego dziecka. Wszystkim maluchom życzymy smacznego śniadanka.
