Zdj. pixabay.com
Przysłuchując się rozmowom mam o zdrowiu odnoszę wrażenie, że od lat ich scenariusz jest taki sam. Zdania które kiedyś wypowiadała moja babcia, teraz sama powtarzam. Tradycje przekazywane od pokoleń zdaniem wielu osób są najlepsze, ale… Coś sprawia, że co roku rozmawiamy na te same tematy i jakoś picie tranu już w sierpniu, noszenie ciepłych ubrań, czy syrop z sosny nie ratują mojej rodziny od fali przeziębień. Jak wiadomo mama, która ciągle szuka i dba o rodzinę, to także mama, która nie zawaha się przeczytać dobrą książkę! Dlatego sięgam po kilka tricków i tytułów, które przydają się na co dzień!
TRICK 1 - Czy słyszałaś o tapingu?
Przyznam szczerze, że zanim ta książka wpadła w moje ręce nie wiedziałam nic o tapingu. Książka doskonale przybliża jego zasady, historię i rozwój oraz efekty zastosowania tej metody. Jak znaleźć odpowiednią taśmę i skutecznie ją stosować? Warto się dowiedzieć!
TRICK 2 - Lubisz smoothie?
Uwielbiam koktajle. Wiele mam powtarza, że zaczęło pić koktajle przed ciążą i tak już zostało. Książka którą polecamy przedstawia program smoothie dzięki któremu, pijąc smaczne koktajle można jednocześnie gubić zbędne kilogramy. Dla nas bomba!
TRICK 3 – Hormony pod kontrolą!
Wiele kobiecych dolegliwości związanych jest z naszą huśtawką hormonalną. Każda kobieta powinna sobie zdawać sprawę z tego jak ważna dla naszego zdrowia jest prawidłowa gospodarka hormonalna. Dzięki tej książce sama nauczysz się jak radzić sobie z dolegliwościami i zachować równowagę hormonalną.
TRICK 4 – Czy wierzysz w siłę roślin?
Znajoma lekarka podpowiedziała mi kiedyś, żeby zawsze pytać lekarza o szczegóły jeśli przepisuje mi lub dziecku antybiotyk. Bardzo słuszna rada znajduje też potwierdzenie w tej książce. Dowiedz się jaką masz alternatywę i czym są roślinne antybiotyki!
TRICK 5 Ciśnienie pod kontrolą!
Coraz więcej osób ma problemy z nadciśnieniem. Kiedyś mierzyło się ciśnienie w domu tylko dziadkom. Dzisiaj przez nasilający się stres z ciśnieniem mają problemy coraz młodsi, a gdy ta kwestia zaczęła dotyczyć także mojego dziecka byłam zdesperowana. Zdrowy tryb życia trzeba wprowadzać od podstaw. Polecam tą pozycji wszystkim, którzy czują, że ich rodzina powinna nieco zwolnić…
Pięć prostych tricków i pięć ciekawych lektur, które warto zgłębić żeby zmotywować siebie i rodzinę do przejścia na zdrowy tryb życia, ale taki naprawdę zdrowy! ;)
