Poznaj 5 sprytnych sposobów, które mogą pomóc Ci zachęcić przedszkolaka do picia wody! - Artykuł
Dziadkowie
Artykuł promocyjny
Opublikowany przez:
Redakcja Familie
Redakcja
2020-12-09 12:17:15
Autor zdjęcia/źródło: mat. partnera artykułu
Woda powinna być zawsze w zasięgu wzroku dziecka, aby bez problemu mogło po nią sięgnąć, gdy tylko poczuje pragnienie. Warto wyrobić w nim nawyk nawadniania podczas oglądania bajek, czytania, nauki, zabawy, na spacerze, a także podczas innych aktywności. Mała woda mineralna czy kolorowa butelka czy ulubiony kubeczek mogą stać w stałych miejscach, by maluch zawsze wiedział, gdzie ich szukać i przypominał sobie o piciu. Zapewnienie dziecku nieograniczonego dostępu do wody w każdym miejscu jest podstawą kształtowania nawyków.
Dzieci powtarzają zachowania rodziców, dlatego niezwykle ważne jest dawanie dobrego przykładu. Maluch nie będzie chciał pić wody, jeżeli w tym czasie rodzice sami sięgają po słodkie napoje. Dorośli mogą mieć wodę w większej butelce np. 1,5 litrowej, natomiast dziecko w wersji mini o pojemności 0,33 l, taką jak np. poręczna Nałęczowianka. Dodatkowo mała woda mineralna jest znacznie bardziej wygodniejsza i lżejsza dla malucha.
Maluchy są ciekawe świata, lubią odkrywać nowe rzeczy i poznawać świat. Warto już od najmłodszych lat opowiadać maluchowi, jakie znaczenie ma dla organizmu woda czy dlaczego jest ważna w świecie przyrody. Można uświadomić dziecko, że dzięki niej będzie miało więcej energii, będzie się lepiej czuło i potrzebuje jej tak samo jak pożywienia. Niezwykle ważne jest pobudzanie wyobraźni malucha. Warto dokonywać porównań – organizm tak samo potrzebuje wody, jak samochód benzyny, by mógł funkcjonować. Równie ważny jest skład wody mineralnej, dlatego powinniśmy edukować większe dzieci, jakie minerały zawiera i jak wpływają na zdrowie.
Picie wody powinno być atrakcyjne dla malucha, dlatego warto podawać ją w kolorowych kubeczkach lub bidonie z ulubioną postacią z bajki. Dla urozmaicenia raz na jakiś czas możemy dodawać do wody różnorodne owoce czy listki mięty i dawać dziecku wybór, co będzie znajdować się w napoju. Mimo, że dobrej jakości wody same w sobie są dobre w smaku, warto od czasu do czasu nieco poeksperymentować, rozwijając kreatywność pociechy i pozwalając jej na samodzielne decyzje pod czujnym okiem rodzica.
Każde dziecko lubi być chwalone – wówczas będzie z siebie dumne i samo będzie miało poczucie, że to, co robi jest istotne. Nie inaczej jest z piciem wody. Pociecha z pewnością chętniej po nią sięgnie, mając świadomość, że jest dobra dla jego zdrowia. Przy okazji warto uczynić z picia wody zabawę. Wystarczy powiesić w widocznym miejscu plakat z obrazkami, by dziecko mogło odznaczać, ile wody wypiło danego dnia. Na obrazku może być również zamieszczony skład wody mineralnej, dzięki któremu zadbamy o edukację malucha, pomagając mu zapamiętać, jak korzystne są dla zdrowia składniki odżywcze.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
