Autor zdjęcia/źródło: Co teraz pyli@pixabay.com
Alergeny pyłku traw są w Polsce najczęstszą przyczyną objawów okresowego alergicznego nieżytu nosa i atopowej astmy pyłkowej. Główny okres pylenia traw to czerwiec i pierwszą połowa lipca. Pierwsze ziarna pyłku traw pojawiają się w atmosferze już w ostatniej dekadzie kwietnia, jednak z uwagi na bardzo niskie stężenie nie stanowią zagrożenia klinicznego. Pierwsze objawy kliniczne występują zwykle w ostatniej dekadzie maja po osiągnięciu stężenia ok. 20 ziaren pyłku traw w 1 m3 powietrza. Osoby uczulone na pyłki traw powinny omijać kwitnące pola i łąki na terenie całego kraju, zwłaszcza w godzinach od 5.00 do 8.00 oraz po południu między 17.00 a 19.00. W tym czasie stężenie alergenów w powietrzu jest dwukrotnie wyższe. Objawy osób uczulonych mogą być także spotęgowane przez alergeny pyłku kwitnącego w tym miesiącu żyta. Z kolei pyłki pokrzywy mogą spowodować katar, kaszel, zapalenie spojówek, bóle głowy. Pylenie pokrzywy trwa od maja do września a najmocniej w lipcu i sierpniu. Ze względu na rozpowszechnienie pokrzyw i długotrwałość pylenia, stężenie pyłku w powietrzu jest bardzo wysokie. Jednak osób uczulonych na pyłek pokrzywy jest niewiele. Powinny one w tym okresie omijać wilgotne lasy. Alergia u osób nadwrażliwych na alergeny grzybów może mieć charakter sezonowy jak i całoroczny. Najczęściej jednak obserwuje się u nich występowanie objawów przez cały rok, z wyraźnym nasileniem w okresie letnim i jesiennym.
Bezpieczne miejsca
Najbezpieczniejszym miejscem w czerwcu dla alergików jest morska plaża, gdyż jedynie wiatr wiejący od morza będzie przynosił wolne od alergenów powietrze. Na wycieczkowe trasy najlepsze będą wyższe partie gór, powyżej 600 m n.p.m. Tam stężenie pułków traw jest jeszcze niskie. Niezależnie jednak co teraz pyli osoby wrażliwe na alergeny powinny pamiętać o okularach przeciwsłonecznych z szerokimi zausznikami chroniącymi przed przedostaniem się alergenów oraz o nakryciu głowy, które zabezpieczy przed przenoszeniem pyłków we włosach. W czerwcu zaczyna też pylić lipa
Co robić, gdy pyli uczulający pyłek?
- Sprawdźmy koniecznie kalendarz pylenia.
- Wietrzmy mieszkanie pomiędzy 22.00 a 6.00.
- W trakcie pylenia uczulającej nas rośliny wychodźmy na spacer rano lub późnym wieczorem. Najlepiej po deszczu.
- W oknach zawieśmy gęste firanki, które są łatwe do prania.
- Nośmy, gdy świeci słońce okulary przeciwsłoneczne.
- Po przyjściu do domu myjmy ręce i twarz. Weźmy prysznic i zmieńmy ubranie.
- Podczas jazdy samochodem zasuń szyby. Lepiej, żeby pyłki nie dostawały się do środka.
- Zamontujmy w samochodzie klimatyzację z filtrem przeciwpyłkowym.
- Nie przynośmy do domu bukietów polnych kwiatów.
ZOBACZ RÓWNIEŻ:
Alergia na mleko u dzieci i niemowląt – objawy i leczenie>>
