Domowe sposoby na wypadanie włosów: Naturalne metody walki z utratą włosów - Artykuł
Dziadkowie
Opublikowany przez:
Familiepl
2023-05-17 16:59:34
Autor zdjęcia/źródło: Photo by averie woodard on Unsplash
Włosy mogą nam nadmiernie wypadać w wyniku wielu czynników, takich jak genetyka, zmiany hormonalne, niedobory składników odżywczych, nadmierny stres, używanie agresywnych produktów do stylizacji włosów czy niewłaściwa pielęgnacja.
Choć istnieje wiele komercyjnych produktów i zabiegów, które obiecują zahamowanie utraty włosów, warto również zwrócić uwagę na naturalne sposoby, które mogą być skutecznym wsparciem w walce z tym problemem. Jakie domowe sposoby można zastosować i dlaczego działają one na wypadanie włosów? Wyjaśniamy.
Wypadanie włosów jest naturalnym procesem, gdyż utrata od 50 do 100 włosów dziennie jest całkowicie normalna i nie powinno wywoływać niepokoju. Jednak nadmierne wypadanie włosów, które prowadzi do przerzedzenia włosów i łysienia, może być już problematyczne.
Dlaczego włosy wypadają? Często wypadanie włosów jest dziedziczone i uwarunkowane genetycznie. Zmiany hormonalne również mogą mieć wpływ na utratę włosów. Także niedobory składników odżywczych, takich jak żelazo, cynk, witaminy B i D, mogą również przyczyniać się do osłabienia włosów i ich wypadania. Kolejnym czynnikiem sprzyjającym wypadaniu włosów jest stres.
Jeśli zmagasz się z wypadaniem włosów, istnieje wiele naturalnych, domowych sposobów, które można zastosować w celu poprawy ich kondycji. Jednym z nich jest masaż skóry głowy. Regularne delikatne masowanie skóry głowy stymuluje krążenie krwi i pobudza mieszki włosowe, co może przyczynić się do wzrostu zdrowych włosów. Możesz też użyć olejku do masażu, takiego jak olej rycynowy, kokosowy lub oliwa z oliwek, aby zwiększyć skuteczność masażu i odżywić dodatkowo skórę głowy.
Pamiętaj również, że prawidłowa i zbilansowana dieta ma pozytywny wpływ na gęstość i kondycję włosów, a także zapobiegać ich wypadaniu. Wprowadzenie do codziennego jadłospisu pokarmów bogatych w biotynę, a także żelazo, witaminę D i witaminy z grupy B. Pamiętaj, że dla dobrego wchłaniania żelaza niezbędna będzie również obecność witaminy C.
Jako domowy sposób na wypadanie włosów polecane są również wcierki z ziołowych preparatów lub wywaru z pokrzywy, czy szałwi. Nieocenionym źródłem witamin i mikroelementów dla skóry głowy będzie maseczka z żółtka jaj, które można połączyć np. z olejem lnianym. Taka mieszankę nakładamy na głowę i włosy i zostawiamy na 10 minut.
CZYTAJ TEŻ >> Ugryzienie komara? Wypróbuj te domowe sposoby
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
