Wmioty u dziecka mogą towarzyszyć zarowno chorobom wirusowym, jak i występować samoistnie, ale także być objawem poważnych chorób - jak na prykład zapalenia wyrostka. Dlatego każde niepokojące symptomy u dziecka warto zawsze skonsultować z pediatrą.
Mamy kilka sprawdzonych sposobów i propozycji żywności, które można podać dziecku w przypadku wymiotów.
Co podać dziecku, gdy wymiotuje?
Stopniowe wprowadzanie płynów
W przypadku, gdy dziecko wymiotuje, należy zaczynać od małych ilości płynów, aby uniknąć podrażnienia żołądka. Można podawać dziecku wodę, roztwory rehydracyjne lub rozcieńczony sok, np. jabłkowy. Płyny powinny być podawane w małych porcjach co jakiś czas, aby uniknąć nadmiernego obciążenia układu trawiennego.
Lekkie, łatwostrawne jedzenie
Kiedy dziecko zacznie tolerować płyny, można stopniowo wprowadzać lekkie i łatwostrawne pokarmy. Sprawdzą się suchary, tosty, ryż, gotowane warzywa (np. marchewki, ziemniaki), gotowany kurczak bez skóry czy puree owocowe (owoce niesurowe). Ważne jest, aby unikać tłustych, pikantnych, ciężkostrawnych czy kwaśnych potraw, które mogą dodatkowo podrażnić żołądek.
Pokarmy bogate w elektrolity
W przypadku wymiotów istotne jest uzupełnienie utraconych elektrolitów. Warto sięgnąć po pokarmy bogate w elektrolity, takie jak banany (źródło potasu), bulion warzywny (źródło sodu i potasu) czy jogurt naturalny (źródło wapnia i białka, prbiotyków).
Unikanie mleka i produktów mlecznych
W trakcie problemów żołądkowych warto unikać mleka i produktów mlecznych, ponieważ mogą one być trudne do strawienia dla osłabionego układu trawiennego. Można zastąpić je alternatywami, takimi jak jogurt naturalny, który jest lżejstrawny.
Pammiętajmy, że każde dziecko jest inne i może reagować różnie na pokarmy podawane podczas wymiotów. Ważne jest obserwowanie reakcji dziecka na wprowadzane pokarmy i dostosowanie diety do jego indywidualnych potrzeb. W przypadku, gdy wymioty utrzymują się dłużej lub są związane z innymi objawami, należy skonsultować się z pediatrą.
CZYTAJ TEŻ >> Zabawki sensoryczne dla niemowla - jak je wybierać?
