Często osłabiony układ odpornościowy sprawia, że przyszła mama może stać się łatwym celem dla zarazków. Kobiety w ciąży są mniej odporne i bardziej niż przed ciążą narażone na infekcje przenoszone przez innych: przeziębionego partnera czy kichającą koleżankę z pracy, dlatego trzeba robić wszystko, aby wzmocnić organizm i do choroby nie dopuszczać. Najlepszym sposobem, by uniknąć zachorowania i zapewnić prawidłowy rozwój ciąży są: odpowiednio dobrana dieta, prawidłowy sen i nie przemęczanie się. Jednak nie zawsze się to udaje. Jak w takim razie, będąc w ciąży, wyleczyć się szybko i bezpiecznie?
Zachowaj ostrożność
Przyjmowanie leków w ciąży wymaga szczególnej ostrożności. Także leków przeciwbólowych i przeciwgorączkowych sprzedawanych bez recepty. Kobiety w ciąży nie powinny stosować aspiryny i ibuprofenu. Ibuprofen i aspiryna działają na naturalne hormony wywołujące poród – prostaglandyny. Leki na bazie ibuprofenu mogą zmniejszać produkcję prostaglandyn i zakłócić normalny przepływ krwi w naczyniach krwionośnych dziecka. Z kolei aspiryna jest lekiem przeciwzakrzepowym, co oznacza, że teoretycznie może zwiększyć ryzyko wystąpienia krwawienia.
Leki bezpieczne dla przyszłych mam
Za najbezpieczniejsze leki dla kobiet w ciąży uznaje się paracetamol (przyjmowany w zalecanych dawkach i nie dłużej niż dwa, trzy dni pod rząd), a także wyroby medyczne przeznaczone dla "wrażliwych" grup pacjentów. Produktem bezpiecznym dla kobiet w ciąży i karmiących piersią jest spray do nosa „Stop Wirusom” (Laboratoria Polfa Łódź®), który eliminuje zarówno wirusy przeziębienia jak i grypy.
Laboratoria Polfa Łódź® STOP WIRUSOM to pierwszy tego typu aerozol, który przyczynia się do zapobiegania i zwalczania przeziębienia i grypy. Jest bezpieczny dla kobiet w ciąży. Działa przeciwko wirusom obecnym już w jamie nosowej oraz chroni przed inwazją nowych drobnoustrojów, dzięki aktywnej barierze tworzonej przez kolejne aplikacje aerozolu. Działa przeciwko wirusom przeziębienia i grypy zanim zaczną się namnażać. Wychwytuje wirusy układu oddechowego i pomaga wyeliminować je z organizmu. Więcej informacji znajdziesz tutaj>>
Zaszczep się przeciwko grypie
Zaleca się, by kobieta, której ciąża przypada na sezon grypowy, zaczepiła się przeciwko tej chorobie. Szczepionka nie zaszkodzi dziecku i także nie powinna narażać mamy na żadne skutki uboczne (bardzo rzadko, przez parę dni może wystąpić nieznacznie podwyższona temperatura ciała). Szczepiąc się przeciwko grypie, chronisz nie tylko siebie, lecz także swoje dziecko. Badania wskazują, że niemowlęta, których mamy otrzymały szczepienie przeciwko grypie w ostatnim trymestrze ciąży, wykazują większą odporność w pierwszych sześciu miesiącach życia. Oznacza to, że szczepiąc się w ciąży przeciwko grypie, masz szansę uchronić swoje dziecko przed chorobą do czasu, kiedy samo będzie mogło przyjąć takie szczepienie.
Gdy poczujesz, że łapie Cię choroba:
- Odpoczywaj, gdy tylko masz taką potrzebę. Należy słuchać swojego organizmu, gdy prosi on o chwilę wolnego.
- Pij dużo płynów – gorączka i katar narażają organizm na utratę płynów, które są bardzo potrzebne Tobie i twojemu dziecku.
- Pamiętaj o odpowiedniej diecie, nawet gdy nie masz apetytu. Watro jeść owoce i warzywa bogate w witaminę C (truskawki, kiwi, zieloną i czerwoną paprykę, brokuły, kalafiory, kapustę) i pić soki z cytrusów.
- Zadbaj o odpowiedni poziom cynku – ten pierwiastek pomaga zbudować silny układ odpornościowy.
- Stosuj bezpieczne preparaty antywirusowe, które przyczynią się do zwalczenia choroby i zapobiegną jej nawracaniu.
Nasza odporność w trakcie ciąży jest obniżona, więc jak ognia powinnyśmy unikać chorych osób. Nie bagatelizujmy objawów przeziębienia. Choć nie ma ono istotnego wpływu na dziecko – może jednak przerodzić się w poważniejszą infekcję wirusową lub bakteryjną, która stanowiłaby zagrożenie dla zdrowia naszego maluszka i dla nas. Uważajmy również na leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe – zawsze czytajmy ulotki, ponieważ wiele substancji zawartych w lekach bez recepty może nam zaszkodzić. „Zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć”, dobrze znamy to powiedzenie... Dlatego warto jest zapobiegać chorobom wirusowym poprzez stosowanie odpowiedniej profilaktyki.
ZOBACZ TAKŻE:
Sezon chorobowy rozwija się w szalonym tempie. Zanim sięgniesz po radykalne sposoby leczenia wypróbuj nową metodę walki z przeziębieniem i grypą.
Sezon na przeziębienie i grypę uważamy za otwarty! Wraz z nadejściem chłodniejszych dni, przyszedł do nas front chorobowy – katar, kaszel, gorączka... Jak bronić się przed przeziębieniem i grypą oraz uporać się z chorobami, kiedy nas dopadną?
Sezon jesienno-zimowy to czas, gdy nasze dzieci są bardziej narażone na przeziębienie i grypę. Również niemowlaki trudno ustrzec przed chorobami. Jak zapobiegać infekcjom u dzieci, by mogły cieszyć się każdą porą roku odwiedzając pobliskie place zabaw, a nie gabinety lekarzy?
