Nie chodzi tu o przesłodzone syropy do kawy, ale o źródło witamin, energii i cennych właściwości prozdrowotnych jakim są przyprawy. Takie dodatki do kawy wzbogacą jej smak, nadadzą specyficzny aromat i rozgrzeją w chłodne, jesienne dni. Dodatkowo wspomogą odporność, krążenie i przemianę materii. Wystarczy wsypać niedużą ilość (np. płaską łyżeczkę lub szczyptę) wybranej przyprawy w proszku do filiżanki czy kubka kawy i zaparzyć. Możesz dodawać je pojedynczo lub połączyć kilka przypraw w jednym kubku kawy. Pamiętaj tylko wtedy o zmniejszeniu ilości każdej z nich.
#1 Cynamon
Jest on silnym przeciwutleniaczem to znaczy, że zwalcza wolne rodniki, które mogą być przyczyną raka. Ma więc właściwości przeciwnowotworowe, a dodatkowo chroni nasze serce, ponieważ usprawnia funkcjonowanie układu krwionośnego. Rozgrzewa i pięknie pachnie przywodząc na myśl domową szarlotkę mamy i zapach świąt Bożego Narodzenia. Już samo to wystarczy, aby polubić ten dodatek do kawy.
#2 Imbir
Dodaje nieco ostrości kawie. Wspomaga odporność, działa przeciwzapalnie, dzięki czemu pomaga zwalczyć infekcję. Jest też idealnym środkiem na nudności, dobrze wiedzą o tym kobiety w ciąży i osoby z chorobą lokomocyjną. Wspomaga on również trawienie, działa rozkurczowo łagodząc wzdęcia i bóle miesiączkowe. Rozgrzewa, usprawnia krążenie krwi i dzięki temu jest także idealnym afrodyzjakiem.
#3 Kurkuma
Ta intensywnie żółta przyprawa świetnie wspomaga trawienie, polepsza bowiem pracę wątroby, leczy wrzody i łagodzi stany zapalne. Jest także silnym przeciwutleniaczem, działa przeciwgrzybiczo i przeciwbakteryjnie. Aby zwiększyć właściwości zdrowotne kurkumy należy spożywać ją w połączeniu z czarnym pieprzem. Wystarczy dodać szczyptę do kawy, dzięki temu wzbogacisz smak napoju.
#4 Chili
Zaostrz smak mocnej kawy wyrazistą nutą chili. Wystarczy szczypta sproszkowanego chili, lepiej nie przesadzać, bo efekt będzie zbyt intensywny i zniweluje zupełnie smak kawy. Już niewielka ilość chili działa korzystnie na serce, poprawia krążenie krwi, działa też przeciwzakrzepowo i obniża poziom cholesterolu. Chili oczyszcza drogi oddechowe w czasie infekcji. Poza tym pikantne przyprawy takie jak chili przyspieszają przemianę materii i spalanie kalorii, dzięki czemu wspomagają odchudzanie. Dodatkowo chili wyzwala wydzielanie endorfin, czyli hormonów szczęścia. Same korzyści i jak tu nie wypić takiej kawy.
#5 Kardamon
Kardamon to aromatyczna przyprawa o ostrym, korzennym smaku i cytrynowym zapachu. Skutecznie leczy dolegliwości układu pokarmowego takie jak bóle brzucha, biegunka, zaparcie. Wspomaga odporność, łagodzi infekcje dróg oddechowych oraz kaszel, udrażnia nos i zatoki. Podobnie jak chili przyspiesza przemianę materii, dzięki czemu wspomaga odchudzanie. Oczyszcza również organizm z toksyn i odświeża oddech. W medycynie naturalnej stosowany jest także jako afrodyzjak. Kawa z tym dodatkiem będzie wyrazista i aromatyczna. Uważaj jednak z ilością, zacznij od szczypty na czubku łyżeczki, a jeśli okaże się, że smak jest dla Ciebie za słaby stopniowo zwiększaj ilość.
#6 Kakao
To bogactwo antyoksydantów. Zawiera także wiele cennych składników mineralnych takich jak żelazo i magnez, które kawa wypłukuje, warto je więc w ten sposób uzupełnić. Kakao wspomaga również pracę serca, obniża ciśnienie krwi, redukuje stres i zmęczenie, działa antydepresyjnie, poprawia nastrój. Zawsze stosuj surowe kakao (nie rozpuszczalne czy granulowane), bo tylko ono posiada wymienione wyżej właściwości. Rozprowadź je najpierw w niewielkiej ilości wody lub mleka tak, żeby nie miało grudek, a następnie dolej do zaparzonej wcześniej kawy.
Kochasz dobrą kawę! Świetnie - my też :)
Dlatego mamy dla Ciebie rabat -300 zł na zakup świetnego ekspresu ciśnieniowego 4Swiss!
Wystarczy podać kod:
FAMILIE300
dokonując zakupu w sklepie
http://sklep.4swiss.pl/ekspres-automatyczny-4swiss-roma-a10-home-black
