Zima a tycie

Hi hi hi - ja Wam napiszę nie ile mi przybyło a ile ubyło  - jeśli tak się stanie...

Już bliżej ku wiośnie się mamy to może i ubywać będzie.. 

Zimą mniej chętnie się ruszamy. Kazdy ma inną przemianę. U mnie na zimę zawsze troszkę więcej kg sie pojawia, ale... tym razem podnosze rękawice i biore się za ćwiczenia ;)

Koniecznie! Bo inaczej znowu przybędzie centymetrów nam w pasie.. 

wg mnie przez samą zimę sie nie tyje tylko przez to że jest większa ochota na podjadanie, słodycze, gorącą czekoladę i tak dalej :D no niestety przynajmniej u mnie tak jest.

a jak jest cieplej to też więcej się wychodzi na dwór, jest dużo świeżych owoców i warzyw więc lżejsze dania są smaczniejsze

hehe pora roku nie ma wpływu na to ile ważymy ;) to tylko i wyłącznie kwestia spożywanych kalorii. Jak jesz więcej niż spalasz, to tyjesz. I odwrotnie :) To takie proste :) Być może zimą mniej się ruszasz, ergo, spalasz mniej kalorii i jesteś na plusie kalorycznym czyli tyjesz. Tak to działa.

W zimie szczególnie warto liczyć ilość przyjmowanych każdego dnia kalorii. ;)

W zimie szczególnie warto liczyć ilość przyjmowanych każdego dnia kalorii. ;)