Dziadkowie
2 marca 2013 13:35 | ID: 919900
Mój mąż jest na tej diecie od 3 stycznia i ze 101 kg zeszedł na 85 zostało mu jeszcze 5 kg do ostatecznej wagi jaką chce osiągnąć.
Teraz kolej na mnie więc postanowiłam zacząć od jutra. Moja waga dzisiejsza to 92,9. Zamierzam schudnąć do wagi 62-65kg. Mam nadzieję że się uda.
Trzymajcie kciuki dziewczyny :-)
A może jest w sród was osoba która także jest na tej diecie i możesz służyć wsparciem i dobrymi radami?
2 marca 2013 13:39 | ID: 919901
Trzymam kciuki!!
30 kilo-niezle wyzwanie sobie stawiasz:)
2 marca 2013 13:48 | ID: 919904
Nawet jak nie osiągnę wagi wymorzonej to każdy stracony kilogram będzie dla mnie równie cenny. Nie będzie tak źle :-) Chyba...
2 marca 2013 22:02 | ID: 920137
Chętnie dołączę tylko nie całkiem znam zasady. Możesz przybliżyc?:)
2 marca 2013 22:31 | ID: 920143
Dieta dukana strasznie obciąża nerki. Warto być pod obserwacją lekarza w tym czasie!!!
2 marca 2013 22:33 | ID: 920145
duzo nabiału sie je na tej diecie.
duzo białka;-)
byłam schudlam i wrocilo z nawiazką
2 marca 2013 22:34 | ID: 920147
Zanotowałam :)
2 marca 2013 22:36 | ID: 920150
duzo nabiału sie je na tej diecie.
duzo białka;-)
byłam schudlam i wrocilo z nawiazką
Dieta jest bardzo drastyczna i efekt JO-JO powraca ze zdwojoną siła... jesli nie pilnujesz dalej diety to 
zimna... A weź całe zycie bądź na diecie...
2 marca 2013 22:37 | ID: 920151
duzo nabiału sie je na tej diecie.
duzo białka;-)
byłam schudlam i wrocilo z nawiazką
Dieta jest bardzo drastyczna i efekt JO-JO powraca ze zdwojoną siła... jesli nie pilnujesz dalej diety to zimna... A weź całe zycie bądź na diecie...
no tak
2 marca 2013 22:41 | ID: 920152
Dla mnie nabiał jest niezbędny do zycia więc chociaz z tym nie miałabym wiekszych problemów...
2 marca 2013 22:44 | ID: 920153
Dla mnie nabiał jest niezbędny do zycia więc chociaz z tym nie miałabym wiekszych problemów...
kocham sery, kocham serki wiejskie, twarogi kefiry, jogurty naturalne,
miesko z piersi kurczaka ale po jakim czasie brzydnie mi to a samej sobie gotowac nie chce mis sie
wiec tobie powodzonka
a ja juz z Dukanem stopuje
2 marca 2013 22:44 | ID: 920154
Dla mnie nabiał jest niezbędny do zycia więc chociaz z tym nie miałabym wiekszych problemów...
A może lepiej jeść od 10 do 18 i tracić 5 kg w tydz? Wejdż na profil Liska- Urwiska i poszukaj Jej wąteczku... Rezultaty łatwiej utrzymać:)
3 marca 2013 14:29 | ID: 920459
Witam! Po pierwsze gratuluję mężowi 
Po drugie ja jestem na tej diecie już jakiś czas właściwie startowałam z tą samą wagą co ty i moim celem jest również podobna waga 62-63kg. 15 kg mam już za sobą, nachodziły mnie różne wątpliwości a to zdrowie a to strach przed jojo... Jak narazie jest ok,badania robiłam już raz, w marcu znowu idę do lekarza i dowiem się czy ta dieta nie wpływa źle na moje zdrowie choć czuję się rewelacyjnie. Możesz spróbować czemu nie jeśli nigdy nie miałaś problemów z nerkami oczywiście. Wytrzymasz to dobrze efekty na początku przychodzą szybko (zresztą masz przykład męża) a jak nie to spróbujesz innej diety. Najważniejsza jest chyba 3 faza bo jak po uzyskaniu upragnionej wagi rzucimy się na jedzenie i nie utrwalimy zrzuconych kilogramów to cały wysiłek pójdzie na marne... Dość rygorystyczna jest ta dieta rzeba się pilnować do końca życia tak naprawdę, dziewczyny mają tu grupę wsparcia przy innej diecie-możesz też spróbować 
3 marca 2013 15:27 | ID: 920470
Próbowałam z tym jedzeniem 8 godzin dziennie i straciłam 3 kg ale ja pracuje na zmiany i trochę i to nie pasuje żebym szła pracować fizycznie na 6 rano nie jedząc śniadania. Myślałam też nad dietą grejfrutową bo lubie te owoce ale boję się efektóe jojo jak mi już zbrzydną.
Mój szfagier jest też na tej diecie i ma 30 kg mniej.
Podjadam posiłki dukanowskie od mojego męża i powiem wam że mozna naprawdę smacznie zjeść i nabyć zdrowe nawyki żywieniowe.
3 marca 2013 16:10 | ID: 920481
Ja na Dukanie schudłam 30 kg jest o mnie artykuł
http://superlinia.pl/artykuly,i,18589,zanucilam_na_glos_jestem_kobieta
ale w ciąży tyłam jak szalona i teraz znowu mam 30 do przodu, znowu wziełam książkę Dukana do ręki, ale karmię piersią i chyba wejdę na 3 etap bo tylko taki mogę karmiąc chudnie się syuper i dieta ma za zadanie zmienić nawyki jak ktoś znowu zacznie wpieprzać to waga wroci. Trzeba kontrolować pracę nerek robić badanie keratyniny i mocznika z krwi, u mnie wyniki byly ok, ale trzeba uważać, nadwaga też ma skutki uboczne więc chyba lepiej zrzucić nadmiar ale rozsądnie i kontrolując. Trzeba uważać by nie przegiąc w drugą stronę bo szybki ubytek mobilizuje i chce się jeszcze i jeszcze, chciałam ważyć 75 a zeszlam do 62 ;-)
3 marca 2013 16:12 | ID: 920483
pod moim zdjęciem wcisnij więcej zdjęć zobaczysz efekt PO. Na familce też jest ten artykuł. Pozdrawiam i powodzenia.
3 marca 2013 16:14 | ID: 920484
Dla mnie nabiał jest niezbędny do zycia więc chociaz z tym nie miałabym wiekszych problemów...
A może lepiej jeść od 10 do 18 i tracić 5 kg w tydz? Wejdż na profil Liska- Urwiska i poszukaj Jej wąteczku... Rezultaty łatwiej utrzymać:)
każda dieta jest dobra na chwilę,do zrzucenia kilogramów. jeśli później nie będziemy się pilnować ,wszystko na marne! najlepiej więc jadać mniej a częściej,nie jeść kolacji.
14 marca 2013 23:19 | ID: 928221
Jestem na dukanie od 11 marca i dziś waga wskazuje 90,4. Czyli narazie jest dobrze :-)
15 marca 2013 06:51 | ID: 928237
Moja znajoma z pracy była skrajnie otyłą kobietą. Ważyła przy wzroście ok. 168 cm 154 kg. Zaczeła się odchudzać jkieś 20 miesięcy temu. Dziś waży 80 kg. Chce jeszcze kilka kg schudnąć. Jest pod kontrolą lekarza. Twierdzi, ze ma dobre wyniki. Zmieniła się bardzo. Tryska energią, a dawnej ledwo żyła. Ja ze względów zdrowotnych nie odważyłabym się spróbować Dukana. Ale jeśli komuś służy... To chyba lepsze niż operiacje bariatryczne, które okaleczają na całe życie.
19 marca 2013 11:16 | ID: 930823
Na mnie nie działały żadne diety. Nawet jak chudłam to późnie efekt jo-jo był nieunikniony. Wybawieniem okazało się CLO i dietetyk. Minął już rok i kilogramy nie wróciły. Jestem szczęśliwa i moje życie nie płynie od diety do diety. Wszyscy którzy mają wiele kilogramów do zrzucenia powinni się zastanowić czy warto robić to na własną rekę, czy nie lepiej raz a dobrze ze specjalistą. Życzę powodzenia
19 marca 2013 13:50 | ID: 930924
bardzo niezdrowa dieta,szkodliwa dla irganow...tez bylam,bylam zachwycona ale w pore zrezygnowalam
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
