Wątek:
Bezsennosc
8odp.
Strona 1 z 1
Odsłon wątku: 6383
AdaPoziom:
- Zarejestrowany: 18.03.2008, 12:54
- Posty: 490
Mam ostanio problemy z zasypianiem. Moze to stres? Sama nie wiem. Moze macie jakies sposoby na szybkie zasypianie oprocz liczenia kaczek, oj barankow:)
IsiuniaPoziom:
- Zarejestrowany: 13.03.2008, 15:28
- Posty: 1733
1
dluga,goraca kąpiel - rozluznia.najlepiej z olejkami:) zero kawy od g.12.00:)
Użytkownik usunięty
2
Moja metoda to: Oglądanie telewizji w leżąc w łóżku na brzuszku
ULAPoziom:
- Zarejestrowany: 18.03.2008, 09:47
- Posty: 6183
3
Najlepiej zacząć czytać jakąś bardzo nudną książkę (nawet telefoniczną;) i napić się mleka :)
NoVaPoziom:
- Zarejestrowany: 02.04.2008, 07:42
- Posty: 706
4
Najlepszy sposób na dobry sen to spokojnie żyć, bez stresów. Ważne jest także codzienne wietrzenie sypialni!
Użytkownik usunięty
5
Książka - 20 stron i mnie nie ma;)
Kamila2010Poziom:
- Zarejestrowany: 14.06.2010, 21:25
- Posty: 10745
6
Martynana (2013-10-19 23:00:08)
Książka - 20 stron i mnie nie ma;)
to chyba jakaś nudna książka musi być:))mnie ciekawa książka pobudza i często czytam do rana.
oliwkaPoziom:
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
7
Kamila2010 (2013-10-19 23:42:48)
Martynana (2013-10-19 23:00:08)
Książka - 20 stron i mnie nie ma;)
to chyba jakaś nudna książka musi być:))mnie ciekawa książka pobudza i często czytam do rana.
I ja też tak mam, jak czytam...
ReklamaPoziom:
- Zarejestrowany: 04.09.2009, 08:40
- Posty: 38
8
Sposoby na szybki sen – TE działają
Jak szybko zasnąć? TE techniki mogą pomóc>>
