Moje włosy nie chcą rosnąć...

Nasze włosy rosną około 1-2 centymetry w ciągu miesiąca. Ma na to wpływ wiele czynników, takich jak ogólny stan zdrowia, dieta czy uwarunkowania genetyczne. Na szczęście istnieje kilka skutecznych domowych sposobów, aby przyspieszyć porost włosów.

Włosy odzwierciedlają ogólny stan twojego organizmu. Jeśli masz jakieś problemy zdrowotne albo niewłaściwie się odżywiasz twoje włosy mogą przerzedzić się lub przestać rosnąć. Jeśli masz tego typu problemy zasięgnij najpierw porady lekarza. Jeżeli nie masz problemów zdrowotnych, możesz zmaksymalizować swój genetyczny cykl wzrostu włosów przez przyjmowanie suplementów zawierających aminokwasy i witaminy z grupy B. Włącz do swojej suplementacji witaminę B 6, witaminę H, inozytol i kwas foliowy. Także minerały takie jak magnez, siarka, krzemionka i cynk są bardzo ważne dla utrzymania zdrowych włosów. Kolejnym istotnym składnikiem jest beta-karoten, który występuje w zielonych oraz żółtych warzywach i owocach. Ponadto specjaliści zalecają spożywanie pokarmów bogatych w białko, takich jak wątróbka, drożdże piwne, lecytyna, ryby, jaja, fasola, soja i jogurty. Pij zieloną herbatę oraz przynajmniej 2-2,6 litra wody mineralnej dziennie. Unikaj kawy, słodyczy i tłustych potraw. Pamiętaj, że dieta to podstawa, jesli chcesz mieć piękne, dlugie, zdrowe włosy.

Masaż skóry głowy poprawia krążenie, co z kolei pobudza porost włosów. Masuj skórę głowy opuszkami palców, wykonując koliste ruchy. Masaż wykonuj codziennie rano przez dwie minuty.

Sok z cebuli ma właściwości przeciwbakteryjne, oczyszczające i odżywcze. Zawiera witaminy C i B 6, wapń, magnez, potas i siarkę. Niektórzy twierdzą, że to właśnie wysoka zawarość siarki sprawia, że cebula stymuluje szybszy porost włosów. Jak stosować cebulę? Wyciśnięty sok z cebuli wmasowujemy delikatnie w skórę głowy i pozostawiamy na 30 minut, po czym myjemy włosy szamponem. Aby osiągnąć najlepsze rezultaty kurację należy stosować przez co najmniej 3 miesiące.

Skrzyp jest bogaty w krzemionkę, która stosowana regularnie przez kilka miesięcy pobudzi porost włosów oraz je wzmocni. Pokrzywa, oprócz tego, że stymuluje porost włosów, doskonale radzi sobie także z łupieżem i nadmiernym przetłuszczaniem. Naparów ze skrzypu i pokrzywy możesz używać zarówno wewnętrznie (pijąc je dwa razy dziennie) jak i zewnętrznie (do płukania włosów). Możesz także przygotować domowy szampon ze skrzypem oraz ziołowy preparat do wcierania w skórę głowy - przepisy znajdziesz w naszym serwisie.

Drożdże są źródłem witamin z grupy B, w tym ważnej dla zdrowych włosów witaminy H, a także minerałów takich jak selen, miedź i cynk. Drożdże piwowarskie dostępne są w aptekach w postaci tabletek.

Olej rycynowy zawiera kwasy tłuszczowe Omega9, które nawilżają włosy i skórę głowy. Regularne stosowanie oleju rycynowego na skórę głowy odżywi włosy oraz przyspieszy porost. Olej rycynowy możesz mieszać innymi olejami, np. z olejem ze slodkich migdałów, dzięki czemu uzyskasz lepsze odżywienie, lepszą konsystencję i przyjemniejszy zapach. Olejek wmasowujemy w skórę głowy, nakładamy czepek, zawijamy włosy w ręcznik i pozostawiamy na przynajmniej 30 minut, po czym dokładnie zmywamy szamponem. Kurację stosujemy raz na tydzień przez 6 - 8 tygodni. Olej rycynowy można stosować nie wiele różnych sposobów, m.in. dodawać go do szamponu lub domowej maseczki.

Amla oprócz tego, że ma właściwości odmładzające, znana jest z tego, że wzmacniania włosy, wykazuje skuteczność w walce z łupieżem, przyśpiesza wzrost włosów, zapobiega ich przedwczesnemu siwieniu i wypadaniu. Amlę w postaci suplementu kupisz tutaj. Drugim tradycyjnie stosowanym przez kobiety w Indiach środkiem pielęgnującym i wzmacniającym włosy jest eclipta czyli czyli "władca włosów". Eclipta wzmacnia cebulki, zapobiega wypadaniu włosów, przyspiesza ich porost oraz sprawia, że stają się gęstsze, grubsze i lśniące. W Polsce dostępny jest preparat zawierający ziele eclipty kupisz go tutaj. Neem to ajurwedyjskie zioło polecane do sczególnie do włosów słabych, wypadających, z łupieżem. Działa oczyszczająco i wzmacniająco. Neem dostępne jest tutaj.

Każdy rodzaj stylizacji, który wymaga ciągnięcia włosów (suszenie suszarką, prostownica, lokówka, wałki) przyczynia się do utraty włosów. Gorące powietrze suszarki również wpływa na wypadanie włosów, dlatego jeśli naprawdę musisz wysuszyć włosy suszarką używaj jej najkrócej jak to możliwe. Unikaj lub ogranicz do minimum zabiegi chemiczne, takie jak farbowanie i trwała ondulacja, ponieważ bardzo osłabiają włosy.

Pamiętaj, aby zawsze czesać włosy przed myciem. Zapobiegniesz w ten sposób ich plątaniu i wyrywaniu podczas mycia. Staraj się myć włosy delikatnie, nie plącząc ich i nie ciągnąc. Jeśli masz włosy falujące albo kręcone powinnaś używać nie szczotki, ale grzebienia o szerokich ząbkach. Rozczesuj włosy powoli i ostrożnie, zaczynając od końcówek. Nie szczotkuj włosów częściej niż jest to niezbędne. Jeśli masz zwyczaj związywać włosy w ciasny koński ogon, zmień nawyki i zacznij upinać je klamrą. Nie wpłynie to wprawdzie na porost włosów, ale zapobiegnie ich wyrywaniu i łamaniu, co jest również bardzo ważne, jeśli chcesz mieć długie, gęste, zdrowe włosy.

A czy kboiety mogą brac follixin? [wymoderowano] tutaj jest o nim info. Brałyście go?  w sumie pisze ze nie ma przeciwskazan no ale raczej reklamują go jako srodek dla mężczyzn...

Polecam wcierki ziołowe i witaminowe, szczególnie [wymoderowano]. Mi po nim włosy bardzo ładnie rosną. Aż fryzjerka zdziwiona:) Tu jest dokładny opis [wymoderowano]

na pewno od czasu do czasu je podetnij, stosuj jedwab oraz wit. b + wiesiolek, co wiecej mojej szwagierki siotra polecila mi domowe sposob z strony: {wymoderowano} , gdzie maseczka drozdzowa zdzialala u mnie cuda. wlosy w przeciagu 2 miesicy urosly o 3 cm! jak dla mnie to i tak duzo :) efekt bardzo dobry, nie narzekam wrecz bardzo sie ciesze :)))

Podobno nawet fazy księżyca maja wpływ na porost włosów.. trzeba wiedzieć kiedy podcinać

swego czasu mialam straszny problem z wlosami.. nie rosly szybko do tego byly suche zniszczone rozdwajajace sie.. co mi pomoglo? przez rok nic bo kazdy kosmetyk jakiemu dalam szanse byl jakas sciema polecana na roznych stronach.. kase wydawalam a efekt marny. Nie poddalam sie, porobilam badania itd i wyszlo ze ze zdrowiem jest ok, zaczelam sie suplementowac oraz zmienilam kosmetyki na the garden, dopiero takie dwutorowe dzialanie przynioslo efekty :)

a co suplementowalas? i co to za kosmetyki?

Suplementy te https://eksperciwlosow.pl/products/golden-formula-herbs i z tej samej strony kosmetyki :) zrobilam test wlosa by miec pewnosc ze to co kupie zadziala :D

Włosy zazwyczaj potrzebują odpoczynku, pielęgnacji (szampon o „oszczędzającym” składzie) i wzmocnienia od wewnątrz. A poważnie zniszczone włosy można uratować za pomocą mezoterapii https://doktorpro.sk/en/bratislava/services/trichology/mesotherapy. Znajomy wykonał ten zabieg i szczerze mówiąc, wynik mile zaskoczył wszystkich.

Kilka tygodni temu zaczęłam stosować produkt polecony przez moją fryzjerkę, która cierpi na niedoczynność tarczycy. Poleciła mi suplement z siarką organiczną o nazwie MSM firmy Pharmavit i szampon konopny z biotyną i ekstraktem ze skrzypu polnego od Pharmazis. Ponieważ jestem z Poznania, nie miałam problemu z zakupem tych dwóch produktów w jednym miejscu. Kupiłam je w Konopnej Farmacji na Ratajczaka w Poznaniu . Jeśli nie znajdziesz tych produktów w swoim mieście, możesz łatwo znaleźć je online u tego sprzedawcy . Szampon ten jest bogaty w niezbędne kwasy tłuszczowe, witaminy A, B1, B2, B6, C, E, kwas fitynowy, D-panthenol i prowitaminę B5 i ma zapobiegać nadmiernemu wypadaniu włosów. Ten szampon naprawdę wspomaga wzrost włosów tak samo jak MSM. Jestem bardzo zadowolona z efektów :))))) Już po dwóch tygodniach wypadanie włosów zatrzymało się o 70%, a po czterech tygodniach wyrosły nowe włoski :)))))) Wyrosło mnóstwo małych włosków i "tak zwana nowa" grzywa :)))))) stan moich  na dzien dzisiejszy  jest rewelacyjny. Dlatego  polecam ten zestaw każdemu, kto chce poprawić i maksymalnie zagęścić swoje włosy. Chciałabym jednak zaznaczyć, że będzie on skuteczny tylko w przypadku systematycznego stosowania. Wynika to z tego, że włosy są martwe i aby poprawić kondycję starych i "nowych" włosów, trzeba zaaplikować im coś bogatego w witaminy i minerały :)). Jest to więc kuracja dla cierpliwych, a nie coś co działa w jeden dzień :)).