Proponuję wspólne odchudzanie. Radzę każdemu dobrze przemyśleć to, czy chce dołączyć. Reguły będą jasne i poniżej przeze mnie określone:
1. Nie zaśmiecamy wątków - dyskusja wyłącznie ściśle związana z tematem, wartościowe wypowiedzi.
2. Chętni do przyłączenia się do akcji mają za zadanie:
- korzystać z wyliczania i wpisywania swojego BMI na portalu (może być ukryte ale należy robić to raz na tydzień żeby stworzyć historię swojego BMI),
- zrobić zdjęcie sylwetki przodem/tyłem/bokiem na początku odchudzania - nie trzeba ich publikować, będą później do porównywania efektów , jeśli ktoś się będzie chciał pochwalić to nie widzę przeszkód,
- zmierzyć sylwetkę na początku odchudzania (same wskazówki wagi nic nie dają bo możemy doprowadzić się jedynie do odwodnienia, efekty wagowe będą a widoczne niewielkie )
- wpisać w tym wątku chęć przystąpienia do wspólnego odchudzania z podaniem początkowego BMI (bo nie każdy chcę podawać ilośći kg, choć tak też można), choć ja uważam , że nie trzeba się wstydzić jeśli tylko chce się z tymi nadmiernymi kg walczyć (gorzej by było, jeśli nic by się nie robiło) oraz określeniem tego, do czego się dąży (zrzucenie iluś kg, poprawa sylwetki, ujędrnienie ciała?)
- cotygodniowo robić podsumowania w tym wątku
No to zaczynamy tradycyjnie "od jutra"! Kto chętny?
